ਖੰਡ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਟੈਕਨੋਲੋਜਿਸਟਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ (ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਿ) ਮਿੱਠੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਇਹ ਰਚਨਾ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਲਟੀਟੋਲ (ਮਲਟੀਟੋਲ) ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਵੀਟਨਰ ਪੂਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਡਿਜੀਟਲ ਕੋਡ E965 ਦੇ ਅਧੀਨ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੈ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਮਾਲਟੀਟੋਲ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਮਲਟੀਟੋਲ (ਜਾਂ ਮਾਲਟੀਟੋਲ) ਇਕ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਮਾਲਟੀਟੋਲ ਅਤੇ ਸੋਰਬਿਟੋਲ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਮਾਲਟੀਟੋਲ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਤਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ੂਗਰ ਜਿੰਨਾ ਮਿੱਠਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਸੁਕਰੋਸ ਵਰਗਾ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ 210 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਲਟੀਟੋਲ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਜਲਦੀ ਜਲਮਈ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਮ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁਆਦ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਹੱਲ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਲਾਵਟੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਆਟੇ, ਚੀਇੰਗਮ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉਤਪਾਦ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਾਮਲਾਈਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਖਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੈਰੇਮਲ ਅਤੇ ਡਰੇਜੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਦੌਰ ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ
- ਖੰਡ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ -95%
- ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਖਾਤਮਾ - 70%
- ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਖਾਤਮਾ -90%
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ - 92%
- ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ -97%
ਮਿੱਠਾ ਚਿੱਟੇ ਪੀਲੇ ਪਾ powderਡਰ ਜਾਂ ਸ਼ਰਬਤ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ. ਐਡੀਟਿਵ ਈ 965 ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਅੱਤਲਾਂ, ਜੈਲੇਟਿਨ ਕੈਪਸੂਲ, ਖੰਘ ਵਾਲੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਮਾਲਟੀਟੋਲ, ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ / ਡਰੱਗ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਓਰਗਨੋਲੇਪਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਘੋਲ ਦੀ ਲੇਸ, ਮਿਠਾਸ, ਪਿਘਲਣਾ ਅਤੇ ਠੰਡ ਬਿੰਦੂ, ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਆਦਿ) ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਵਿਚੋਂ, ਇਹ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਦਾਰਥ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਉੱਚ ਨਮੀ 'ਤੇ ਗੁੰਡਿਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ.
ਸ਼ੂਗਰ ਲਾਭ
ਇਸ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਾ powderਡਰ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚਲਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ 25-35 ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਵਿਚ 50 ਇਕਾਈਆਂ.
ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ indicਸਤਨ ਸੰਕੇਤਕ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ ਜਾਂ ਸੋਰਬਿਟੋਲ (ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਧੁਰ ਮਿੱਠੇ) ਦੀ ਜੀਆਈ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਮਲਟੀਟੋਲ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਲੱਸ ਹੈ - ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਛਲਾਂਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਲਟੀਟੋਲ ਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੰਡੈਕਸ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚਾ ਹੈ ਅਤੇ 25 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹਾਈਪਰਿਨਸੁਲਾਈਨਮੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
E965 ਦੀ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਤਲੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਿੰਨ ਭੋਜਨਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ. ਸਿੰਥੇਸਾਈਜ਼ਡ methodੰਗ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਹਲਕਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਮਿਲਾਵਟ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਲਟੀਟੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਖੰਡ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰੀਆਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਸੁਰੱਖਿਆ - ਮਲਟੀਟੋਲ ਇਸ ਮਾਪਦੰਡ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰਨ ਯੋਗ ਸੰਕੇਤ ਹਨ;
- ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਭਾਗੀਦਾਰੀ;
- ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ E965 ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਪੈਕੇਜ ਤੇ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਲਟੀਟੋਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉਤਪਾਦ, ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਲਟੀਟੋਲ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਪੂਰਕ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਨ:
- ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪਾਚਕ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਧਾਰਣ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਨਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੇ;
- ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੂਖਮ ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਜੋ ਮੌਖਿਕ ਪੇਟ ਵਿਚ ਸੈਟਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ;
- ਕੋਡ E965 ਦੇ ਅਧੀਨ ਐਡਿਟਿਵ ਇੰਨਾ ਮਿੱਠਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਪਕਵਾਨ ਮਿਠਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ (90 g) ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਨਾਲ ਮਾਲਟੀਟੋਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਠਿਆਈਏ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿੱਟੇ:
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਗੈਸ ਗਠਨ;
- ਫੁੱਲ;
- ਪਾਚਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ;
- ਦਸਤ.
ਮਲਟੀਟੋਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੂਨੇ ਵਜੋਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ childrenਰਤਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੀ ਕੁੱਖ ਵਿਚ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਵੱਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ, ਮਲਟੀਟੋਲ ਦਾ ਜੁਲਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਐਨਾਲੌਗਜ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਿੱਠੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਖੁਰਾਕ ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਸੁਕਰਲੋਸ (E955) ਇਹ ਖਾਣੇ ਦੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ. ਭੋਜਨ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਮਿਠਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰੋਧਕ ਹੈ. ਇਹ ਚੀਨੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਹਨ.
- ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ (E967) - ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈਗਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰਲ ਅਤੇ ਹੱਲ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ. ਇਹ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਤੋਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਕੂੜੇਦਾਨ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕੈਲੋਰੀਕ ਮੁੱਲ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਵਿਚ ਸੁਕਰੋਸ.
- Aspartame - ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਮਿੱਠੇ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਲੋਡ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ.
- ਸਾਈਕਲਮੇਟ (ਈ 952). ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੀਨੀ ਨਾਲੋਂ 50 ਗੁਣਾ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਤੋਂ, ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ contraindication ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ. ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਹੈ
ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਮਲਟੀਟੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਰਫ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੁਆਰਾ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ, E965 ਪੂਰਕ ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੋਵਾਂ ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਉਹ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਹਨ. ਮਾਲ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਚਨਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਨਾਪਸੰਦ ਨਿਰਮਾਤਾ "ਕੋਈ ਚੀਨੀ ਨਹੀਂ" ਸ਼ਿਲਾਲੇਖ ਦੇ ਤਹਿਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਿੱਠੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਲਟੀਟੋਲ ਨੂੰ ਯੂਰਪ ਵਿਚ 1984 ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਸਹੀ usedੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
