ਪਾਚਕ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਐਕਸੋਕਰੀਨ (ਪਾਚਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ (ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਤਾਲਮੇਲ) ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਤਾਂ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣ ਸਕਣ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਟੇਬਲ 5 ਪੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਗੈਸਟਰੋਐਂਜੋਲੋਜਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਕੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ?
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਗੋਭੀ
ਕੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ, ਗੋਭੀ, ਬੀਜਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਗੋਭੀ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ?
ਪੀਕਿੰਗ, ਗੋਭੀ, ਬਰੌਕਲੀ. ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗੋਭੀਆਂ ਸੰਭਵ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਪੱਕੇ ਰੂਪ ਵਿਚ. ਗੋਭੀ ਪੀਕਣ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੱਚਾ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਚਿੱਟਾ ਗੋਭੀ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖਤ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੱਚਾ ਖਾਣਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ. ਚਿੱਟੇ ਗੋਭੀ ਦਾ ਗਰਮੀ-ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਨਹੀਂ.
ਸਾਗਰ ਕਾਲੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਿਕਲ ਅਤੇ ਕੋਬਾਲਟ, ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਜਾਪਾਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਅੰਗ ਯੂਰਪੀਅਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਜਪਾਨੀ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਲਿਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਯੂਰਪ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਦਰੱਖਤ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਮਿਲਦੇ ਜੁਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਜਲੂਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸੇ ਕਰਕੇ 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਚਕ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਤੀਬਰ ਵਿਚ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਲ਼ਣ ਵਜੋਂ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅਜਿਹੇ fromੰਗ ਤੋਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸੌਰਕ੍ਰੌਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਚਿੜਦਾ ਹੈ.
ਟਮਾਟਰ
ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਪਾਚਕ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੀਬਰ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਵਿਚੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਛੱਡਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਹਲਕੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਚੇ ਟਮਾਟਰ ਫਲ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੱਚੇ ਟਮਾਟਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ inੰਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਾਅ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਮੁਰੱਬੇ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਹੈ. ਪੱਕੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ (ਉਦਯੋਗਿਕ ਜੂਸਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਨਾ ਰਹਿਣਾ) ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ. ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤਾਜ਼ੀ ਗਾਜਰ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਕੋਲੈਰੇਟਿਕ ਹੈ, ਯਾਨੀ. ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈਕਲਾਇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੀਐਕਟਿਵ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਲੇਲਿਥੀਆਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਵਧੇਰੇ ਪਥਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਿਕ ਨੱਕ ਵਿਚ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣਗੇ, ਜਿੱਥੇ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਾਚਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਬਲਕਿ ਖੁਦ ਹੀ ਆਇਰਨ ਲਗਾਉਣਗੇ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਲੂਣ, ਸੰਭਾਵਤ ਅਪੰਗਤਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮੌਤ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ, ਸਿਰਫ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਸ ਦੇ ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ (ਦਰਦ, ਈਲਾਸਟੇਜ, ਡਾਇਸਟੇਸ, ਅਲਟਰਾਸਾoundਂਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਡੀਲੇਜ, ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ).
ਖੀਰੇ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੀਰੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਬਣਤਰ ਦਾ 90% ਹਿੱਸਾ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹਤ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਖੀਰੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਭਗ ਸੱਤ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਖੀਰੇ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪਾਚਕ ਅਨਲੋਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੁਰਮਬੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖੀਰੇ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਦਰਅਸਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦਾ ਅਚਾਰ ਪੀਣ ਦੀ ਖ਼ਾਸ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਖਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਕੋਈ ਵੀ ਖੱਟਾ ਫਲ, ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ 10 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਫਲ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ, ਫਲ ਖਾਣਾ ਵੀ ਅਕਸਰ ਮੁਨਾਸਿਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਇਜਾਜ਼ਤ ਵਾਲੇ ਫਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਗ ਅਤੇ ਫਲ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਤਰਬੂਜ;
- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
- ਐਵੋਕਾਡੋ
- ਹਰੇ ਸੇਬ (ਮਿੱਠੇ);
- ਅਨਾਨਾਸ
- ਕੇਲਾ
- ਪਪੀਤਾ
ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ:
- ਅੰਬ
- ਿਚਟਾ
- ਚੈਰੀ Plum;
- ਨਿੰਬੂ ਫਲ;
- ਪਲੱਮ
- ਖੱਟਾ ਸੇਬ;
- ਆੜੂ.
ਛੋਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ, ਓਵਨ).
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਫਲ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਖਾਣੇ ਹਨ?
ਕੁਝ ਫਲ ਜਾਂ ਬੇਰੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸਾਰੇ ਫਲ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਕਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ;
- ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫਲ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ;
- ਜੇ ਕਿਸੇ ਅਣਚਾਹੇ ਬੇਰੀ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ
ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ "ਖੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ". ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ. ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਾਚਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਗਰ ਵਿਚ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ 40% ਭਿਆਨਕ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਥੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਚਰਬੀ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਪੀਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਭ "ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ".
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗੰਭੀਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਨਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਗ ਬਹਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਹਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਦੇ ਫੋਸੀ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ. ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ: ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਾਇਟਸ ਲਈ ਕਿਸ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
- ਮਾਸ. ਉਤਪਾਦ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਵਾਲੀ ਵੀਲ, ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ ਮੀਟ ਜਾਂ ਖਰਗੋਸ਼ ਦਾ ਮੀਟ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਗਏ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਤਲ਼ਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹੁਣ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਖੰਡ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਮਠਿਆਈਆਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਰਮੇਲੇਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਚੀਨੀ ਇਕ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਮਿੱਠੀ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਗੁਡਜ਼ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੰਡ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਭਾਗ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ. ਪਰ ਕਦੇ ਕਦਾਈਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਮਾਰਸ਼ਮਲੋਜ਼ ਤੇ ਦਾਵਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਰਮੇਲੇਡ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਮੁਰੱਬੇ, ਬਿਲਕੁਲ ਮਾਤਰਾਂ ਵਿਚ, ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਰੋਟੀ ਚਿੱਟੀ, ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸੁੱਕੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਭੂਰੇ ਰੋਟੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ.
- ਕੂਕੀਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਬਿਸਕੁਟ, ਸਵਿਆਰੀ ਅਤੇ ਅਨਪੜ੍ਹ ਕੁਕੀਜ਼ ਹੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ:
ਦੁੱਧ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਫੁੱਟਣ ਲਈ, ਪਾਚਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਹਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜਵਾਨੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਦੇ ਕਦਾਈਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਬਗੈਰ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਅਤੇ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ. ਪਾਚਕ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.
ਦਹੀ. ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ 9% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖਾਓ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਕਸਰੋਲ, ਡੰਪਲਿੰਗ ਆਦਿ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਹੀਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਈਟਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਪਨੀਰ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ: ਰਸ਼ੀਅਨ, ਗੌਡਾ, ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਅਤੇ ਐਡੀਗੇ.
ਮੱਛੀ. ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ - ਮੱਛੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਤਲ਼ਣ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱludeਣਾ ਅਤੇ ਪੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮੱਛੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਪਾਈਕ, ਕੋਡ, ਪਾਈਕ ਪਰਚ, ਪੋਲੌਕ - ਮੱਛੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹਨ.
ਅੰਡੇ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 2 ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਖਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਯੋਕ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ hardਖਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਪੀ. ਚਾਹ ਦੇ, ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਰੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਕੰਪੋਇਟ, ਜੈਲੀ, ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ - ਦੇ ਪਕਾਏ ਵੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਉਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਸ ਨਾਲ ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਫਿਰ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਮੁਆਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੇਬ ਸਿਰਫ ਮਿੱਠੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ, ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਫਲ ਉਨਾ ਹੀ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਸੇਬ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੇਬ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੇਕਟਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇ ਸੇਬ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰੇ ਪੇਟ ਤੇ ਛਿਲਕੇ, ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਸੇਵਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
