ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਮਾਤਰਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਦਿੱਖਾਂ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਇਕ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਉੱਚ ਦਰ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿੱਟੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਜੇ ਖੂਨ ਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਲਦੀ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਅਕਸਰ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ.
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਨਸਬੰਦੀ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹਨ.
- ਖੁਜਲੀ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕਰੇਗਾ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖਾਣ ਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ modeੰਗ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਲਕੇ ਸਨੈਕਸ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਮਾਹਰ ਅਕਸਰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਨਿਯਮਤ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਚਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਲਈ ਸਚਮੁੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਖੂਨ ਵਿਚ ਇੰਸੁਲਿਨ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਵਿਚ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ, ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤਕ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੁੱਖ ਕਾਰਣ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਲੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ, ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਅਕਸਰ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. Womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ reducesਰਜਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੇੜ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਕਰੋਮੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤਿਆਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇੰਟਰਸੈਲੂਲਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਖ਼ਾਸਕਰ, ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟਿorsਮਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਟਿ .ਮਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਦਰ
Womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਾ ਪੱਧਰ 3-20 μU / ਮਿ.ਲੀ. ਸਹੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਗਲਤ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਇਸ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਨਿਯਮ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੇ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਹੈ ਜਾਂ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਰੋਗੀ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਨਿਰਣਾ
ਖੂਨ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਹਾਰਮੋਨਲ ਰਚਨਾ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਹਨ.
- ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਉੱਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਖੂਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਖਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਲੰਘਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
- ਦੂਜੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਭਰੇ ਹੋਏ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ, ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਪਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕਿੰਨੀ ਉੱਚੀ ਹੈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘਰ ਵਿਚ ਲਹੂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਰੇ ਮਾਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਕ ਪੰਕਚਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਨ ਨਾਲ ਪੂੰਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਟੈਸਟ ਦੀ ਪੱਟੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰੀਏ
ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਏਗਾ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਏਗਾ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਸੀ. ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਅਤਿਰਿਕਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਉਪਚਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਾਰਮੇਲੇਡ, ਮਾਰਸ਼ਮਲੋਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਮਿੱਠੇ ਨਾਲ ਬਦਲੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖਾਏ ਗਏ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਖਤ ਗਿਣਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ, ਨਮਕ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਸੇਜ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਮਾਨ, ਨਮਕੀਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਪਟਾਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਮ ਰਹੇ ਤੱਤ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2.5 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਖੰਡ ਰਹਿਤ ਸਟੀਵ ਫਲ
- ਫਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ,
- ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਰਬਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ,
- ਗੁਲਾਬ ਬਰੋਥ,
- ਹਰੀ ਚਾਹ, ਚੀਨੀ ਜੋ ਨਹੀਂ ਜੋੜੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਚਰਬੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ, ਛਾਣ, ਭੂਰੇ ਚੌਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਕ ਉਪਚਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਚੇ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਬੂਜ, ਖਰਬੂਜ਼ੇ, ਿਚਟਾ ਅਤੇ ਸੇਬ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਗ ਵਿਚੋਂ, ਖੁਰਾਕ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਚੈਰੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
