ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸ਼ਬਦ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਮੂਲ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ, ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਇਕ ਚਰਬੀ ਵਰਗਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਉੱਚ-ਘਣਤਾ (ਚੰਗੇ) ਅਤੇ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ (ਮਾੜੇ) ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ 5.2 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਐਲ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਉੱਚ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵੱਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਘਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਵਾਰ, inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਾਦਾ ਅੱਧ ਵਿਚ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ
- ਸਿਰ ਦਰਦ;
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਦੌਰਾ;
- ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਰੀਜ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਜਿਗਰ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚੋਂ ਕੱ theਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ:
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ;
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ;
- ਜੀਵਨ ਜਿ sedਣ ਦਾ entੰਗ;
- ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ;
- ਗਰਭ
- ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿਚ, womenਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਹਾਲਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਧਾਏ ਹੋਏ ਨਿਪਟਾਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.
Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ’sਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ positionਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੈਸਟ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ, ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਇਕ smਰਤ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਉਹ ਸੂਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ 25 ਤੋਂ ਘੱਟ ਬੌਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ: ਭਾਰ / ਕੱਦ2. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ’sਰਤ ਦਾ ਭਾਰ 55 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਉਚਾਈ 160 ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: 55: (1.60 * 1.60) = 21.48, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਖਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਰਹੇਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ theਣਾ ਗਲਤ ਫੈਸਲਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ;
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੇ ਜਾਓ;
- ਭਾਫ ਜ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ;
- ਲਾਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਿੱਟੇ ਮੀਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ;
- ਤੇਜ਼-ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ snੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਨੈਕਸ;
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ.
ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਹੱਲ ਜਿੰਮ, ਪੂਲ ਜਾਂ ਏਰੋਬਿਕਸ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੁਰਨਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ?
ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਟੈਟਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਵੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਨਿੰਬੂ ਫਲ. ਇਹ ਸੰਤਰੇ, ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਉੱਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚੰਗੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸੀਰੀਅਲ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੋਂ ਇਹ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਉਥੇ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ;
- ਲਸਣ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਜਬ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ;
- ਦਾਲ (ਮਟਰ, ਬੀਨਜ਼) ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਓਮੇਗਾ -3 ਐਸਿਡ ਕਾਰਨ ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ;
- ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋਵੇਗਾ;
- ਮਸਾਲੇ: ਤੁਲਸੀ, ਆਰਟੀਚੋਕਸ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਹਰਬੀ.
Forਰਤਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਸੂਚਕ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਦਲਦਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਿਸੇ ਵੀ womanਰਤ ਦਾ ਜੀਵਨ wayੰਗ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਿਹਤ ਵੀ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਉਪਰੋਕਤ ਟੇਬਲ ਘਰੇਲੂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਹਰੇਕ ਖਾਸ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਛਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਉਮਰ | 20 ਸਾਲ | 30 ਸਾਲ | 40 ਸਾਲ | 50 ਸਾਲ | 60 ਸਾਲ | 70 ਸਾਲ |
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਮੌਲ / ਐਲ | 3,11-5,17 | 3,32-5,8 | 3,9-6,9 | 4,0-7,3 | 4,4-7,7 | 4,48-7,82 |