ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਕਰਣ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਖੰਡ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ, ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਿਖਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ 15 ਜਾਂ 20 ਯੂਨਿਟ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤਕ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਣ
ਤਾਂ, ਕੀ ਕਰੀਏ ਜੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 15 ਅਤੇ 20 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ? ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੇ ਸੰਕੇਤਕ ਇਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ 15 ਅਤੇ 20 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਇਕ ਆਮ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਛਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ.
20 ਯੂਨਿਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਧਮਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਖਤ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ 5.3-6.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਏਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ.
ਇੱਕ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੋਣ.
ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ 15 ਅਤੇ 20 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਿੰਦੂ, ਜੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ 15 ਜਾਂ 20 ਇਕਾਈਆਂ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ 20 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵੱਖਰੇ ਹਨ:
- ਗਲਤ ਪੋਸ਼ਣ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਗਈ. ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਛਾਲਾਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ. ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ. Menਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਮੇਨਸੋਰਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੰਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਅੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ.
- ਖਰਾਬ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਰੋਗ ਸ਼ੂਗਰ, ਫੇਕੋ੍ਰੋਮੋਸਾਈਟੋਮਾ, ਥਾਇਰੋਟੌਕਸਿਕੋਸਿਸ, ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਪਾਚਕ ਰੋਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਰਸੌਲੀ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਡਾਇਯੂਰਿਟਿਕਸ, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਥੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰੋਸਿਸ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਟਿ .ਮਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਸਭ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੇ ਖੰਡ 20 ਯੂਨਿਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 15 ਅਤੇ 20 ਯੂਨਿਟ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇਕੋ ਕੇਸ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਨਾ ਸਕੇ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਮਾਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ' ਤੇ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣ ਅਕਸਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ, ਸੂਚਕ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਪਿਛਲੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ 20 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਉਪਰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ. ਇਹ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ.
ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ sugarਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਟੈਸਟ ਹਰੇਕ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਪਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਗਲਾਸ ਪਤਲਾ ਗਲਾਕੋਜ਼ ਪੀਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਦੁਬਾਰਾ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਆਖਰੀ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਟੈਸਟ ਤੱਕ ਦੀ ਮਿਆਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦਸ ਘੰਟੇ ਲੰਘਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਤ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਘੋਲ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਸਿਗਰਟ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ 7.8-11.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀਟਰ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦਿਖਾਏ. ਜੇ ਸੰਕੇਤਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਰੀਡਿੰਗ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਏਗੀ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰੀਜ਼ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ;
- ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪਿਆਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
- ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਅਵਸਥਾ;
- ਵਾਧਾ ਜਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਇਮਿ ;ਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ;
- ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਦਰਸ਼ਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਖੁਜਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਚਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਖੁਰਾਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਵੇ. ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਖੰਡ ਵਧਣ ਨਾਲ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ. ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਸਨੈਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ, ਚਿੱਪਸ, ਪਟਾਕੇ ਅਤੇ ਸਪਾਰਕਲਿੰਗ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿੱਠੇ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
