ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਨਾਮ ਹੈ - ਐਕਵਾਇਰਡ, ਇਨਸੁਲਿਨ-ਸੁਤੰਤਰ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਕਲੀ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮੁੱਖ fromੰਗ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੁ ,ਾਪੇ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਤੱਕ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ frameworkਾਂਚੇ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਅੱਲੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਰੂਪ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵੱਧਦੀ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਗਾੜ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘੱਟ ਕੁਆਲਟੀ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਘਾਟ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਛੋਟੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਪੇਟ ਦੇ ਗੁਫਾ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ ਜੋ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਪਾਚਕ ਰਸ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਜੋ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ etiological ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਘੱਟ ਪਾਚਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ;
- ਭਾਰ
ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਰ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਪੇਟ (ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ) ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਭਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਏ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਚਲਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇਜ਼ ਦੰਦੀ ਦੁਆਰਾ ਸਹੂਲਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਅਤੇ ਨਾ ਮੋਟੇ ਰੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ Irੁਕਵੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਰੋਧ ਵਜੋਂ ਕੀ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ (ਵਿਰੋਧ) ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਹਨ:
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ;
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਵਾਧਾ;
- ਕਾਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਤਰੱਕੀ.
ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਿਸਮ), ਪਰ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰੰਤਰ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪਾਚਕ ਸੈੱਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਵਾਧੇ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਹੂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਵਾਧੂ ਟੀਕੇ ਲਾਉਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪਹਿਲੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਸੰਖਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹਰ 90 ਲੋਕਾਂ ਲਈ 1 ਮਰੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲਗਭਗ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਅਵੱਸੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁ stagesਲੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਅਸੰਭਵ ਕੋਰਸ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮੁ diagnosisਲੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ (ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ) ਅਤੇ ਐਨਜੀਓਪੈਥੀ (ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ) ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ:
- ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਪਿਆਸ;
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਲੰਘਣਾ ਅਤੇ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ;
- ਕਈ ਵਾਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਰ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ), ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ;
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਣਨ ਦੁਆਲੇ (ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ);
- ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਉੱਲੀਮਾਰ, ਫੋੜੇ) ਦਾ ਮੁੜ ਮੁੜ ਹੋਣਾ.
ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੱਥ ਨੇੜਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿਚ ਇਕੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਸਿੱਧੇ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਭਾਰ ਜਿੰਨਾ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗਾ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ. ਲੁਕਵੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਡਾਇਯੂਰੀਟਿਕਸ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰਾਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਡਾਕਟਰ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਵੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿਚ ਰੱਖੇਗਾ.
ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘੱਟ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਗਾਜਰ;
- ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼;
- ਨਿੰਬੂ ਫਲ;
- ਗੋਭੀ;
- ਮੂਲੀ;
- ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ.
ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਪਾਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ. ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ .ੰਗ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ, ਬੇਸ਼ਕ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਵਾਧੂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਚੁਕਾਈ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ustedੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ).
ਇਨਸੁਲਿਨ (ਅੰਤਰਾਲ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ) ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਖੰਡਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੈੱਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਰੁਕਦਾ ਨਹੀਂ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੋਵੇ.
ਟਾਈਪ II ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ
ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਇਲਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ (ਜੋ ਕਿ ਜਮਾਂਦਰੂ ਵੀ ਹਨ) ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਨਹੁੰ ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਬਲਕਿ ਅਲੋਪਸੀਆ ਅਰੇਟਾ, ਅਨੀਮੀਆ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਾਈਟੋਨੀਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਧਮਣੀਦਾਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਪਾਚਿਆਂ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਗੜਬੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ (ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ);
- ਸ਼ੂਗਰ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ (ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ);
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਿurਰੋਪੈਥੀ (ਨਰਵ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ);
- ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰੋਫਿਕ ਅਤੇ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖਮ;
- ਲਾਗ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਬਲਕਿ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਇਕ ਵਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਜਮਾਂਦਰੂ. ਅੱਜ, ਸਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜਿ lifeਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਖੜ੍ਹਦਾ.
ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਣ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ appropriateੁਕਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਹਨ.
ਜੇ ਬੱਚਾ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਚਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
