ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਪਾਤਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣ ਦੇ ਪਾਗਲ ਤਾਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦੇ. ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਰੰਤਰ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਉਸਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਕਈ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿਚ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੌਲੀਨੀਓਰੋਪੈਥੀ (ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ) ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਗੁਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪੋਲੀਨੀurਰੋਪੈਥੀ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਜੀਓਓਪੈਥੀ (ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ) ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ.
![](http://img.diabetesentity.com/img/diab-2020/5568/pravilnij-uhod-za-kozhej-pri-diabete-rekomendacii-vrachej.jpg)
ਹੇਠਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਦਲਾਅ ਹਨ.
- ਖੁਸ਼ਕੀ ਇਹ ਮੁੱਖ ਮੁਸੀਬਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਈਕਰੋ ਕਰੈਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦਾਖਲੇ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ;
- ਪਤਲਾ. ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਦੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਇਸਨੂੰ ਪਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਹਾਈਪਰਕ੍ਰੇਟੋਸਿਸ ਐਪੀਡਰਮਲ ਸੈੱਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਸੇਬਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਕੇਰਾਟਿਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਨ, ਛਿਲਕਣਾ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਚੀਰ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੀਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਖੁਜਲੀ ਇਹ ਦੋ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ- ਹਾਈਪਰਕ੍ਰੇਟੋਸਿਸ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਕ੍ਰੈਚਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੰਪਲੈਕਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਸਥਾਨਕ ਨੇਕਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਫੋਸੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਜ਼ਖਮ ਅਤੇ ਐਰੀਸੈਪਲਾ ਹਨ. ਉਹ ਮਾੜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਨੈਕਰੋਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਸਧਾਰਣ ਸਾਬਣ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਤਰਲ ਨਮੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਕ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਨਿਰਪੱਖ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਰ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਰਚਨਾ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ; ਫੁਕੋਰਸਿਨ ਜਾਂ ਕਲੋਰਹੇਕਸਿਡਾਈਨ ਦਾ ਹੱਲ ਸਹੀ ਹੈ;
- ਦਿਨ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਬਣਾਉ - ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਮਾਸਕ ਜੋ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਵਰਜਿਤ ਹੈ;
- ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਟੀਕਾ-ਰੋਕੂ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਾਵਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੋਟੇ ਵਾਸ਼ਕੌਥ, ਗਲਤ selectedੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸਾਬਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਟਰੌਮਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਜੰਤੂਆਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਲੋ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਮੀ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਪੀ ਐਚ ਨਾਪਟਰਲ (ਪੀਐਚ = 5.5) ਤਰਲ ਸਾਬਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ.
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਮੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਯੂਰੀਆ-ਅਧਾਰਤ ਕਰੀਮ ਇਸ ਲਈ isੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10% ਹੋਵੇ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਦੇ ਅਧਾਰਤ ਰਵਾਇਤੀ ਨਮੀਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮਗਰੀ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਪੈਰਾਫਿਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਰਖਿਆਤਮਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ. ਜਦੋਂ ਮਾਈਕਰੋ ਕ੍ਰੈਕਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡੈਪਸੈਂਥੇਨੋਲ ਅਧਾਰਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਰਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਬਚੇਗਾ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ whoਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਪਰ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰਵਾਇਤੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬੋਟੌਕਸ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਟੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਰਾਸੀਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਗੇਟਵੇ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਹਾਇਯੂਰੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਆਗਿਆ ਹੈ ਜੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਲੇਜ਼ਰ ਜਾਂ ਅਲਟ੍ਰਾਸੋਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਰੀਯੂਵੀਨੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਡੈਕਸਪੈਂਥੇਨੋਲ ਜਾਂ ਯੂਰੀਆ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਏਗਾ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸਿੱਟਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕ੍ਰੋਚ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਕਾਬਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੁਆਰਾ ਉਚਿਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਧੇ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਐਂਟੀਡਾਇਬੀਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਰਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇ ਖਪਤ ਤਰਲ ਗੈਰ-ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.