14 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ, ਯੂਟਿ .ਬ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦਾ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਰਿਐਲਟੀ ਸ਼ੋਅ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਟੀਚਾ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਅੜਿੱਕੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਡਾਇਆਕਲੈਂਜ ਭਾਗੀਦਾਰ ਓਲਗਾ ਸ਼ੁਕਿਨ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਕਹਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ.
ਓਲਗਾ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਕਿੰਨੀ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਕਿੰਨੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਆਕਲੈਜ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਮੈਂ 29 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਕੈਮਿਸਟ ਹਾਂ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਟੂਟਰਿੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਧੀ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਵਿਚ ਰੁੱਝੀ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ 22 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ, ਮੈਂ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਕਾਸਟਿੰਗ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 8 ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ' ਤੇ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕੀਤਾ, ਉਸਨੇ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ, ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ! ਮੈਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਿਸਾਲ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਬਿਹਤਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਧੀ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ? ਕੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਿਆ?
ਧੀ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕ ਰਹੀ ਸੀ, ਇਕ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਬੱਧ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੁੱਖ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰੱਖ ਰਹੀ ਸੀ: ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਰਜਿਤ ਭੋਜਨ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ...
ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ 8 ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਗਈਆਂ ਸਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਣੇਪਾ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਹੱਤਵ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਧੀ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਆਖਰਕਾਰ, ਮੈਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਆਮਧਾਰਣ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਜੋ ਮੇਰੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਉਥੇ ਸੀ: ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਦਿੱਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ ਕਿ ਇਹ ਜਾਇਜ਼ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ ਮਾਂ ਬੋਲੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਸ਼ਾਇਦ, ਇਹ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਜਾਪੇਗੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਲਈ ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ. ਬੱਚਾ ਹੋਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਪਿਆ, ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿਚ, ਮੈਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਗਿਆ - ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਵਾਪਸੀ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮਾਂ ਦੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਫਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ.
ਆਓ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤਸ਼ਖੀਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ?
ਮੈਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਜਦੋਂ ਭਾਰ 40 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਚੇਤੰਨ-ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਬਾਲਰੂਮ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀ ਸੀ ਕਿ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ (ਭਾਵੇਂ ਭਾਰ 57 ਕਿਲੋ ਸੀ - ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਯਮ ਹੈ). ਨਵੰਬਰ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪਿਘਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਸੀ, ਮੈਂ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਹਿਰਾਵਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧਤਾ ਕਰ ਸਕਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਜਨਵਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤਕ ਕੁਝ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਇਆ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਿਆ. ਉਦੋਂ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਹਾਲੇ ਵੀ ਚੇਤੰਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਿੱਕੜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਗਏ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ.
ਤਸ਼ਖੀਸ ਹੀ, ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਇਹ ਸਭ ਠੰਡਾ ਸੀ. ਇਕੋ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਫੜੀ ਹੋਈ ਸੀ: ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਹੋਲੀ ਬੈਰੀ ਦੀ ਇਕੋ ਨਿਦਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਬਹੁਤ ਡਰੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ - ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ.
ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ?
ਨਹੀਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਕਦੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਇਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬੇਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਜਿਉਂਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ?
"ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ...", "ਤੁਸੀਂ ਕਿਥੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ...", "ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੋਜ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ...". ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭੁਲੇਖੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਜੇ ਇਕ ਚੰਗਾ ਸਹਾਇਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇਕ ਇੱਛਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚਾਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਮੇਰੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਖੁਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਥੱਕ ਜਾਵੇਗਾ, ਕੱਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੀ. ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ ਤੇ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ ਸਚਮੁੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰਹਿਤ ਲੋਕਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਜਾਂ ਘੱਟ ਚੀਨੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪਿਆਰੇ ਲੋਕ ਠੀਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਾਰਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸੁਹਾਵਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, ਮੇਰੇ ਲਈ “ਸ਼ੂਗਰ ਗੜਬੜ” ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ, ਚੁੱਪ ਵਿਚ ਬੈਠਣ ਵਿਚ, ਜੋ ਮੈਂ ਹਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ 15-20 ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ.
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋਗੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗਾ ਜਿਹੜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ. ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗਾ. ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਮੈਂ ਸਹਾਰਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ, ਇੱਕ ਖੋਜ ਨਿਬੰਧ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕੀਤਾ, ਯੂਨਾਨ ਦੀ ਅਣਗਿਣਤ ਵਾਰ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ. ਮੈਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਕੰoreੇ ਕਿਤੇ ਇਕ ਉਜਾੜ ਕ੍ਰੀਟਨ ਬੇਅ ਵਿਚ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਸੁਪਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਠੰ coffeeੀ ਕੌਫੀ ਪੀਣੀ, ਹਵਾ, ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ... ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ ... ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਆਸਟ੍ਰੀਆ, ਆਇਰਲੈਂਡ ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ, ਸਲੋਵੇਨੀਆ, ਹੁਣੇ ਹੁਣੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਕੇ ਥਾਈਲੈਂਡ, ਚੈੱਕ ਗਣਰਾਜ, ਜਰਮਨੀ, ਹੌਲੈਂਡ ਅਤੇ ਬੈਲਜੀਅਮ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ. ਸ਼ੂਗਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸਭ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਤੇ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਲਈ ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਸੀ "ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਮੈਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦਿਖਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਡਿਆ ਚੈਲੇਂਜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਕੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੇਠ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ. ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਮੇਰੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਪਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਨਤੀਜਾ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੈਂ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਾਹਕ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਧਾਂਤਕ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ: ਵਧੇਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ, ਘੱਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ; ਡੀਬੱਗ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ; ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਡਰ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ... ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖੀਆਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਹੜੇ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਨਾ ਸਮਝੋ. ਮੈਂ ਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ.
ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ ਕੀ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਸੌਖੀ ਸੀ?
ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਭੁਲੇਖੇ ਨਾਲ ਰਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੰਬੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗ ਸਕਿਆ ਕਿ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੰਪ ਕੀ ਹੈ ਭਾਵ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਇਕ ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ, ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਸੀ. ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਤੇ, ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਸੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ.
ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ. ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਮੌਕਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਦੌੜਿਆ. ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸੌਖਾ ਸੀ, ਈ ਐਲ ਟੀ ਏ ਕੰਪਨੀ (ਡਿਆਕਲੈਂਜ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਦੇ ਆਯੋਜਕ - ਲਗਭਗ. ਐਡ.) ਨੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ convenientੁਕਵੀਂ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਫ਼ਰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਨਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਚੁਣੌਤੀ." ਡਾਇਅੈਚਲੇਨਜ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਕੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ?
ਚੁਣੌਤੀ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਾਸਨ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦੇ. Modeੰਗ: ਆਮ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ, ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ, ਜਣੇਪਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਫ ਸਭ ਕੁਝ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰਕੇ ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸੰਭਵ ਸੀ. . ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਚੁਣੌਤੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੀ!
ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਬਾਰੇ ਹੋਰ
ਡਿਆਚਲੇਨਜ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ - ਇੱਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਐਲਿਟੀ ਸ਼ੋਅ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਵਾਲੇ 9 ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ: ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਕੋਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਕੀਤੀਆਂ.
ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ: ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਇੱਕ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਿਲੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵੈਕਟਰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਲਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸੀਮਤ ਥਾਂਵਾਂ ਦੇ ਨਕਲੀ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਿੱਖਣਾ ਸਿਖਾਇਆ.
ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਦਾ ਲੇਖਕ ਯੇਕਾਤੇਰੀਨਾ ਅਰਗੀਰ ਹੈ, ਈਐਲਟੀਏ ਕੰਪਨੀ ਐਲਐਲਸੀ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਡਿਪਟੀ ਜਨਰਲ ਡਾਇਰੈਕਟਰ.
"ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸ਼ੀਅਨ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਇਸਦੀ 25 ਵੀਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰ marks ਹੈ. ਡਿਆਕਲੈਂਜ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜਨਤਕ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਏਕੈਟਰੀਨਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵੇਖਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਸਵੈ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਸੰਦਾਂ ਦਾ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੇ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੂੰ 100,000 ਰੂਬਲ ਦੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਕਦ ਇਨਾਮ ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦਾ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ 14 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਸੀ: ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ ਇਸ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਡਾਇਲਚਲੇਂਜ ਚੈਨਲਤਾਂਕਿ ਇਕੋ ਐਪੀਸੋਡ ਨਾ ਗੁਆਏ. ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ 14 ਐਪੀਸੋਡ ਹਨ ਜੋ ਹਫਤੇਵਾਰ ਨੈਟਵਰਕ ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਣਗੇ.
DiaChallenge ਟ੍ਰੇਲਰ
