ਰੀਡ-ਸਿਟੀ storeਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਨੇ, ਡਾਇਬੀਥੈਲਪ.ਆਰ.ਏ.ਏ. ਦੇ ਸੰਪਾਦਕੀ ਬੋਰਡ ਦੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਸੰਕਲਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰੂਸੀ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਲੇਖਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅੰਸ਼ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਸੰਬੰਧੀ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਕਥਾਵਾਂ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਾਈਪਰਿਨਸੁਲਿਨਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ "ਤੋਹਫੇ" ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਪੁਰਾਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਹੈਲਨ ਬਲੈਕਬਰਨ, ਇਕ ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਟੋਜੀਨੈਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਐਂਡ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਚ ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ, “ਟੇਲੋਮੇਰ ਇਫੈਕਟ” ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਯਕੀਨਨ ਵਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਦੱਸੇਗੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ: ਸ਼ੂਗਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁ treatmentਲੇ ਸਿਧਾਂਤ ਕੀ ਹਨ; ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕੀ ਹਨ; ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਬਾਰੇ; ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ; ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਹਰਬਲ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਹੈ.
ਕਿਤਾਬ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੂ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸਦਮਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰੇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਆ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਅਤੇ ਉਮਰ ਭਰ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਗਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀ.
ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਲਪਨਾ ਹਰਬਰਟ ਵੇਲਜ਼, ਲੇਖਕ ਅਰਨਸਟ ਹੇਮਿੰਗਵੇ, ਗਾਇਕਾ ਐਲਵਿਸ ਪ੍ਰੈਸਲੀ, ਗਾਇਕਾ ਐਲਾ ਫਿਟਜਗਰਲਡ, ਅਦਾਕਾਰ ਸਿਲਵੇਸਟਰ ਸਟੈਲੋਨ ਅਤੇ ਮਾਰਸੇਲੋ ਮਸਟ੍ਰੋਈਨੀ, ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਐਲਿਜ਼ਾਬੇਥ ਟੇਲਰ ਅਤੇ ਨਟਾਲੀਆ ਕ੍ਰੈਚਕੋਵ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹੇ (ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜੇ ਵੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ!) ਸ਼ੈਰਨ ਸਟੋਨ, ਕਲਾਕਾਰ ਯੂਰੀ ਨਿਕੂਲਿਨ, ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਪੇਲ, ਸਿਆਸਤਦਾਨ ਯੂਰੀ ਐਂਡਰੋਪੋਵ ਅਤੇ ਮਿਖਾਇਲ ਗੋਰਬਾਚੇਵ।
ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ! ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ "ਜਾਂਚ" ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪਾਓਗੇ ਜੋ ਇਕ ਯੋਗ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨਗੇ.
ਇੱਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ Inੰਗ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਤਾਬ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਮ ਸਧਾਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ 800 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਕਵਾਨਾ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੀਨੂੰ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਬਣਾਏਗੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਖਾਵੇਗੀ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਪਚਾਰੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ: ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ.
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਹਰ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ: ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਮੀ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ.
ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਮਹਾਨ ਵਿਸ਼ਵ ਕੋਸ਼ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਡਾਈਟਸ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਮੁ principlesਲੇ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਜੈਨੀ ਬ੍ਰਾਂਡ-ਮਿਲਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਇਕ ਉੱਚ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਕਿਤਾਬ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੂਰਾ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਵੇਗਾ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.
ਡਾਇਬੀਥੈਲਪ ਦੇ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ, ਰੀਡ-ਦਿ-ਸਿਟੀ storeਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਡਾਇਬੀਥੈਲਪ ਸ਼ਬਦ ਲਈ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ 'ਤੇ 10% ਦੀ ਛੋਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
