ਲਗਭਗ ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਸਿਰਫ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਸੀ.
ਅੱਜ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਰਥਾਤ, ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਅਸਲ ਘਾਟ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਦੇ ਖੰਡ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਸ਼ੂਗਰ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੜਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਵਾਧਾ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਘਾਟ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸ ਦੀ ਘਾਟ ਗਲਤ ਪਾਚਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਸਹੀ selectedੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਕੁਝ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਏਜੰਟ ਹਨ. ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਇਨਕਰੀਟਿਨੋਮਾਈਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਐਨਾਲਾਗ.
ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ?
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਬਿਗੁਆਨਾਈਡਜ਼;
- ਸਲਫੋਨੀਲੂਰੀਆ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ;
- glitazones;
- ਕਲੇਟਾਈਡਸ;
- ਵਾਧਾ.
ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਮੌਰਫਿਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗਲੂਕੋਫੇਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਟੇਬਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਗਲਾਈਕੋਜਨੋਲਾਇਸਿਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਰਥਾਤ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਟਿਸ਼ੂ. ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫਾਈਬਰਿਨੋਲੀਸਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ.
ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰੰਤਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਧੇਰੇ ਵਧੀਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਥਾਪਤ ਨਿਯਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਗਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹਨ, ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਹਨ. ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ 'ਤੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘਟਾਉਣਾ ਗਲਾਈਟਾਜ਼ੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਗਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸੰਭਵ ਹੈ ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ.
ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਗਲੂਕੈਗਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ reduceੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਕੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇੰਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਰਥਾਤ, ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਹਾਰਮੋਨ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ. ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸਥਾਪਤ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਰਥਾਤ:
- ਅਲਟਰਸ਼ੋਰਟ
- ਛੋਟਾ
- ਮਾਧਿਅਮ;
- ਲੰਬੀ ਅਦਾਕਾਰੀ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਅਲਟਰਾ-ਸ਼ਾਰਟ-ਐਕਟਿੰਗ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ 3-4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਛੋਟਾ, ਇਹ ਲਗਭਗ 6-8 ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
Turnਸਤਨ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ ਪੰਦਰਾਂ ਘੰਟਿਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪੂਰਾ ਦਿਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ 29 ਘੰਟੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਖਾਸ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੁਲਾਕਾਤ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਆਮ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਪਸ਼ਟ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ 5-6 ਵਾਰ ਕਿਤੇ-ਕਿਤੇ ਭੰਡਾਰ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕੋਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਮੁ rulesਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਧਾਰਣ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਸਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਪਿਆਸ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ;
- ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ;
- ਭੁੱਖ ਜੋ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ;
- ਮਾੜੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਤਮ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੰਡਾਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਫਾਈਬਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਲੂਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ 800 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵਧਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੰਡੈਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਧਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੂਚੀ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕੋਈ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ. ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ lowerੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਘਟੀ ਹੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਜੋ ਓਟਸ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਓਟਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ coveredੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਵੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਭੁੰਲਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ.
ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਦੋ ਸੌ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਲਗਭਗ 40 ਮਿੰਟ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਾਰੇ theੰਗ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ .ੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਿਹਤਰ ਹੋਏਗਾ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਤੋਂ ਪੰਦਰਾਂ ਐਮਐਮੋਲ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪੰਦਰਾਂ ਐਮਐਮੋਲ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੰਡ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਲਾਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਧਾਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੇਰੇ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕੋਈ ਘਾਤਕ ਸਿੱਟਾ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵਿਡੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
