ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਲੰਬੀ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਲਹੂ ਵਹਿਣੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਜ਼ਰ, ਅਚਾਨਕ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ, ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਸੀਟੋਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਹ ਉਹੀ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਖੰਡ ਕਿਉਂ ਵੱਧਦੀ ਹੈ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੋ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਵਿਕਾਰ, ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਛੁਪਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅੰਤ. ਇਹ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ;
ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਵਿਕਾਸ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਸੂਚਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਉੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਖੰਡ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰੀਏ
ਪ੍ਰਸ਼ਨ: "ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ?", ਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਸਬਕੁਟੇਨੀਅਸ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ;
- ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ;
- ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ;
- ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ੰਗ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ methodsੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੀ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ.
ਦਵਾਈਆਂ
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋ ਜਮਾਤਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਲਫੋਨੀਲੂਰੀਅਸ ਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਿੱਖੀ ਬੂੰਦਾਂ ਬਗੈਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਟੈਬਲੇਟ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 12 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਕਮੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਰੋਗੀ ਲਈ ਸਿਰਫ ਦੋ ਗੋਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲੈਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਬੇਨਕਲਾਮਾਈਡ ਅਤੇ ਗਿਲਕਲਾਜੀਡ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
ਬਿਗੁਆਨਾਈਡਜ਼. ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਾਧੂ ਸੱਕਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਫੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗੋਲੀਆਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ: ਗਲਾਈਫੋਰਮਿਨ, ਗਲੂਕੋਫੇਜ, ਮੈਟਫੋਗਾਮਾ ਅਤੇ ਸਿਓਫੋਰ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਮੁੱਖ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਅਲਟਰਾਸ਼ੋਰਟ ਐਕਸ਼ਨ (ਸਧਾਰਨ);
- ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਾਰਵਾਈ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਾਰਵਾਈ;
- ਲੰਬੀ ਕਾਰਵਾਈ;
- ਸੰਯੁਕਤ ਕਾਰਜ (ਮਿਸ਼ਰਤ).
ਸਧਾਰਣ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਵੀ ਆਮ ਮੁੱਲ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਹੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਾ ਜਾਵੇ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਕੰਬ ਉੱਠਣ, ਠੰ., ਭੁੱਖ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਯੁਕਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ-ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਧੀਆ .ੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਕੋਮਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਾਲਾ ਡਰਾਪਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ
ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸਧਾਰਣ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵਰਜਿਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਖੰਡ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮਿਠਾਈਆਂ;
- ਕੇਕ, ਪੇਸਟਰੀ, ਮਿੱਠੇ ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਠਾਈ;
- ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ, ਰੋਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਆਟੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਕੇ ਮਾਲ;
- ਪਾਸਤਾ, ਪਾਸਤਾ, ਸਪੈਗੇਟੀ;
- ਆਲੂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ;
- ਮਿੱਠੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ;
- ਜੈਮ, ਜੈਮ ਅਤੇ ਜੈਮ;
- ਚੌਕਲੇਟ, ਚੌਕਲੇਟ ਬਾਰ, ਗਲੇਜ਼ਡ ਦਹੀਂ;
- ਮਿੱਠੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ;
- ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਾਈਨ.
ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ:
- ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੋਭੀ;
- ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਮੂਲੀ;
- ਟਮਾਟਰ
- ਬੈਂਗਣ
- ਜੁਚੀਨੀ;
- ਖੀਰੇ
- ਪਿਆਜ਼;
- ਲਸਣ
- ਕੱਦੂ
- ਸੈਲਰੀ
- ਪਾਲਕ
- ਸ਼ਿੰਗਾਰ
- ਬੀਨਜ਼
ਉਪਰੋਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 9 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਟੌਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਮਠਿਆਈਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਉਸਨੂੰ ਗੁਡਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਿੱਠੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸੁਕਰਾਸੀਟ;
- Aspartame
- ਸੈਕਰਿਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੀਬਰ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੋਝਾ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੁੱਖ ਦੀ ਵਧਦੀ ਭਾਵਨਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿੱਠੇ ਮਾਲਕਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ;
- ਫ੍ਰੈਕਟੋਜ਼;
- ਸੋਰਬਿਟੋਲ.
ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਪਕਵਾਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ forੰਗ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪਕਵਾਨ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ:
ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੇ ਆਰਟਚੋਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆਂ ਹੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਭਾਰੀ ਲਾਭ ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਨੂੰ ਆਰਟੀਚੋਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਝੌਂਪੜੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਉਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੇ ਆਰਟੀਚੋਕ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਕ ਸਨਕੀ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੰਦ ਪਤਝੜ ਵਿਚ ਪੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੇ ਆਰਟੀਚੋਕ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੇ ਆਰਟੀਚੋਕ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਵਾਲੀ ਚਾਹ. ਨਾਲ ਹੀ, ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਲਿ blueਬੇਰੀ ਅਤੇ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਡੋਲ੍ਹਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਦਾ ਚਮਚਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 1 ਗਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੰਡਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਤਿਆਰ ਚਾਹ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਵਿਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਉਗ ਤੱਕ ਚਾਹ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਹਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਰੂਟ, ਨੈੱਟਲ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਦੀ ਚਾਹ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲੈਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਫਿਰ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਚਾਹ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਅੱਧੇ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਕੇਫਿਰ ਨਾਲ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਉੱਚ ਖੰਡ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - 1 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ (ਲਗਭਗ 1/3 ਚਮਚਾ). ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕੇਫਿਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਟੂਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 40 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਰੋਅਨੇਨ ਉਗ, ਵਿਯੂਰਨਮ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਨਾਚੀਆਂ ਦੇ ਕੱਟੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੌਸਨ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਤਿਆਰ ਕੰਪੋਟ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਇੱਕ decoction. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਕਲੌਵਰ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ, ਬਿਰਚ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ, ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵਰਟ, ਬੇ ਪੱਤਾ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹਰਬਲ ਕੜਵੀਆਂ, ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਰੋਥ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ. ਘਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ 1 ਕੱਪ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਲਗਭਗ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫੂਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਕ ਤਿਮਾਹੀ ਗਲਾਸ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਗਲਾਸ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣਾ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇਵੇਗੀ.
