ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ ਬਟੇਲ ਅੰਡੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਸਾਰੇ ਧੰਨਵਾਦ. ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਵਿਲੱਖਣ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੁਰਾਣੇ ਮਿਸਰ ਅਤੇ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਬਟੇਲ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਵੇਖੀ ਗਈ. 1945 ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਹੀਰੋਸ਼ੀਮਾ ਅਤੇ ਨਾਗਾਸਾਕੀ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਬੰਬ ਫਟਿਆ, ਤਾਂ ਜਾਪਾਨੀ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਇਕ ਕਾਨੂੰਨ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਸੀ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬਟੇਲ ਅੰਡੇ ਰੇਡੀਯਨੁਕਲਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਤਪਾਦ ਲਾਭ
ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਉਹ ਸ਼ਰਾਬੀ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਟੇਲ ਸਾਲਮੋਨੇਲੋਸਿਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਦੂਜਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਹੇ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬੇ, ਕੋਬਾਲਟ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਟੇਲ ਅੰਡੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇੰਟਰਫੇਰੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਰਿਕੇਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਵਿਘਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਰੀਜ਼ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਬਟੇਲ ਅੰਡੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗੀ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗੀ. ਉਹ ਕੁਝ ਕੁ ਪੈਟਰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਬਟੇਰ ਦੇ ਅੰਡੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੇ ਤਿੰਨ ਪੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਚਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਿਆਂ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 6 ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਲਈ unitsਸਤਨ 250 ਯੂਨਿਟ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਐਵਿਡਿਨ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ
ਬਟੇਲ ਅੰਡੇ ਐਵਿਡਿਨ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰੁਝਾਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ 6 ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਏਵੀਡਿਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਐਲੋਪਸੀਆ, ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੁਆਇਲ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਆਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ "ਮਿੱਠੀ ਬਿਮਾਰੀ" ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ ਵਿਚ 186 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ 70% ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਟੇਲ ਵਿੱਚ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਯੋਕ ਵਿੱਚ 600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੇਸੀਥੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਆਮਲੇਟ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅੰਡੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਾਜ਼ੇ ਕੱqueੇ ਗਏ ਜੂਸ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੈਲਰੀ, ਗੋਭੀ ਜਾਂ ਖੀਰੇ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਟੇਲ ਅੰਡੇ ਕਿਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਦੇ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੰਡਾ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਕਸਰ, ਮਾਂ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਪੱਕੇ, ਕੋਕੋਟ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਪਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਤਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਜਾਨਵਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਿਯਮ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਹਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਛੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਡੇ. ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਕੱਚਾ ਅੰਡਾ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਬਟੇਲ ਅੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਏਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ (ਸੂਪ, ਗ੍ਰੀਨ ਬੋਰਸਕਟ) ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਯੋਕ ਕੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੇਗਾ. ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 1.5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 1.5 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯੋਕ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ.
Quail ਅੰਡੇ ਪਕਵਾਨਾ
ਕਿਉਂਕਿ ਬਟੇਲ ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ:
- 5 ਬਿੱਟੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਬਰਤਨ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਭੰਨ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਥੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਡਰਿੰਕ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ coveredੱਕੇ ਇੱਕ ਗਹਿਰੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਬੈਗ ਬਣ ਜਾਵੇ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡੁੱਬੇ ਅੰਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਜ਼, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਤੰਦੂਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
- "ਓਰਸਿਨੀ" ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੁਸਖਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਯੋਕ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਨਮਕ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਰੇ ਝੱਗ ਵਿੱਚ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਰੱਖੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿਚ, ਉਹ ਚਿਹਰੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯੋਕ ਉਥੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਪੀਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰਹਿਲਾਓ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਟੇਲ ਅੰਡੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਖੋਜ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ.
ਬਟੇਰ ਦੇ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ onੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਬਟੇਲ ਅੰਡੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰੋਗੀ ਦੀ ਛੋਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਆਮ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
