ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਪਹਿਲਾਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੋਮਾ ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਣਨ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵਧੇਰੇ isੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਇਹ 90% ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ, ਖੰਡ ਲਈ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਗਲੂਕੋਜ਼-ਲੋਡਿੰਗ ਅਧਿਐਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ.
ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ, ਇਸਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਰਹਿਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
"ਜੇ ਖੰਡ 6.4 ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? "- ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਆਮ ਮੁੱਲ ਕੀ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਆਖਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਲਹੂ ਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਿਖੋ 3.3. -5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀ.
ਜੇ ਸੰਕੇਤਕ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਪਰ 7 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਉਦਾਹਰਣ ਵਿੱਚ), ਤਦ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਦਰਸ਼ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਖੁਰਾਕ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਭਾਰ ਸਧਾਰਣ ਹੈ ਜਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ 27 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / ਐਮ 2 ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ' ਤੇ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ, ਅਗਲਾ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸ਼ੂਗਰ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬੇਵਕੂਫੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਅਧਿਐਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤਸ਼ਖੀਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਗਲਾਈਕੇਟਿਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ.
ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਦਿਨ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ. ਇਹ ਪਿਛਲੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗਲਾਈਕੇਟਿਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ (ਐਮਐਮੋਲ / ਐਲ ਵਿੱਚ ਸੂਚਕ) ਦੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ:
- 7.7 ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਇਕ ਆਮ ਸੂਚਕ ਹੈ.
- 7 - 6.4 - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਅਵਸਥਾ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਜੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ 6.4 ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੰਡ ਵਿਚ ਹੋਏ ਵਾਧੇ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖਾਣ ਦੇ 1.5 ਤੋਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਜਾਰੀ ਹੋਏ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇਕ ਉਸ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸੀ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਫਿਰ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਹੀ ਸਮੇਂ, ਵਧੀਆਂ ਹੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮਰੀਜ਼ ਨਿਰੰਤਰ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਹੋਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 14 ਘੰਟੇ) ਦੇ ਬਰੇਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘੋਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ 75 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਬਾਰ ਬਾਰ ਮਾਪ 1 ਅਤੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਪੜਾਅ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਤੋਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ 7.8-11.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮੁੱਲ ਉੱਚੇ ਜਾਂ 11.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 7.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਾਰੇ ਨੰਬਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਹੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਕੋਈ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ.
- ਟੈਸਟ ਦੇ ਦਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ (ਕੋਈ ਵੀ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ) ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਭੋਜਨ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਲੈਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ (ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਖਰੀ ਭੋਜਨ), ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਵਿਚ 30 ਤੋਂ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੋਵੇ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਭਾਰ ਦੁਆਰਾ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - 1.75 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਕਿਲੋ, ਪਰ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ 75 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24 ਤੋਂ 28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਟੈਸਟ ਨੂੰ 7 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਐਲ (ਜਦੋਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵੇਲੇ) ਤੋਂ ਉਪਰਲੇ ਮੁੱਲ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਲ ਮੁੜ ਪਤਾ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਵੱਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸਦਮਾ, ਸਰਜਰੀ, ਜਣੇਪੇ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਲਈ ਇਕ contraindication ਹੈ.
ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਦੋਵੇਂ ਜਮਾਂਦਰੂ (ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ) ਅਤੇ ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ ਕਾਰਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੁਚੱਜਾ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਹੋਇਆ ਸੀ.
ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਮੋਟਾਪਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੇਟ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਸਥਾਨਕਕਰਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਟਿਸ਼ੂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਧਮਣੀਦਾਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸੁੱਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸੁਧਰੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.
- ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਸਾੜ ਕਾਰਜ.
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਫੰਕਸ਼ਨ.
- ਗਾਉਟ
- ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਿਰੋਧੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਡਰੱਗਜ਼, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਡਾਇਯੂਰਟਿਕਸ ਲੈਣਾ.
- ਥਾਇਰੋਟੌਕਸੋਸਿਸ.
- ਜੇ ਮਰੀਜ਼ 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰ, ਵੱਧ ਉਮਰ, 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ, ਪਿਛਲੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ, ਆਦਤ ਗਰਭਪਾਤ, ਸਧਾਰਣ ਜਨਮ, 4.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਘੱਟ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਛੁਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਟਿਸ਼ੂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ (ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ) ਦੁਆਰਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ (ਲਿucਸੀਨ ਅਤੇ ਆਰਜੀਨਾਈਨ), ਹਾਰਮੋਨਜ਼: ਕੋਲੇਕਸੀਸਟੋਕਿਨਿਨ, ਐਡਰੇਨੋਕਾਰਟਿਕਪ੍ਰੋਪਿਕ ਹਾਰਮੋਨ, ਗਲੂਕੋਜ਼-ਨਿਰਭਰ ਇਨਸੁਲਿਨੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪੇਪਟਾਇਡ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਸਲਫੋਨੀਲੂਰੀਆ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੁਫਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਰੀਏਸ਼ਨ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਗਲੂਕੋਗਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿਚ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ.
ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਦੇ ਅੰਗ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜਿਗਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ (ਰੋਧਕ) ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਾਈ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੁਚੱਜਾ ਰੂਪ ਹੋਰਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਦੀਰਘ ਸੋਜ਼ਸ਼
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਦੀ ਪਾਰਬ੍ਰਹਿਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਂਡੇ ਦੀ ਕੰਧ ਦੁਆਰਾ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
- ਐਸਿਡੋਸਿਸ
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ.
- ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ, ਪੀਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਜਾਂ ਪਲੇਸੈਂਟਾ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ) ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ.
ਸੁੱਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਕਮੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ: ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਨੌਰਮੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਲਹੂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਆਮ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ.
ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਧੱਫੜ, ਫੁਰਨਕੂਲੋਸਿਸ, ਜਣਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ, ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਮਸੂੜਿਆਂ, ਪੀਰੀਅਡਾਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜਿਨਸੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ, ਬਾਂਝਪਨ, ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਇਲਾਜ਼ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖਾਸ ਹਨ:
- ਭੁੱਖ ਵਧੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਠਿਆਈਆਂ ਲਈ.
- ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.
- ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ
- ਛੋਟ ਘੱਟ, ਅਕਸਰ ਸੋਜਸ਼ ਜ ਫੰਗਲ ਰੋਗ.
ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਆਮ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੈਰ-ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਇਸਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਚਰਬੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਦਿਨ ਵਿਚ 5 ਜਾਂ 6 ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵਾਰ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਵਾਲੇ ਜੂਸ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, alਫਲ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੀਟ, ਚਰਬੀ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸਾਸੇਜ ਅਤੇ ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ:
- ਖੰਡ, ਸ਼ਹਿਦ, ਜੈਮ.
- ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਜੂਸ, ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨੇਟਿਡ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ.
- ਮਿਠਾਈ, ਪੇਸਟਰੀ.
- ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ, ਪਕਾਉਣਾ.
- ਸਨੈਕਸ, ਚਿਪਸ
- ਫਾਸਟ ਫੂਡ
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਫਲ.
ਇਹ ਸਾਈਡੋਲਾਈ, ਚਾਵਲ, ਆਲੂ, ਪਾਸਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਸੀਮਤ ਹੈ; ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲਾ, ਅੰਜੀਰ, ਅੰਗੂਰ, ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਹੀ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਮਿੱਠੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਉਹ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਚੁਣੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਹਾਈਕਿੰਗ, ਨੋਰਡਿਕ ਵਾਕਿੰਗ, ਯੋਗਾ, ਤੈਰਾਕੀ, ਇਲਾਜ ਅਭਿਆਸ, ਨ੍ਰਿਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਚੋਕਬੇਰੀ ਫਲ, ਗਾਲੇਗਾ ਘਾਹ, ਬੀਨ ਪੱਤੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਚਿਕਰੀ ਲਈ ਬਲਿ blueਬੇਰੀ ਪੱਤੇ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
