ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ਼

ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ (ਪੈਰੈਥੀਸੀਆ) ਇਕ ਆਮ ਜਿਹੀ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਤਲ ਵਿਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਲੰਬੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ, ਤੀਬਰ ਮਿਹਨਤ, ਤੰਗ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਚੋੜ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੀ ਉਂਗਲ ਜਾਂ ਅੰਗੂਠੇ) ਜਾਂ ਅੰਗ ਦੀ ਅਸਹਿਜ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਪੈਰੈਥੀਸੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਨ. ਕਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਉੱਤਰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਹਨ.

ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਪੈਰਥੀਥੀਆ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਵੇਦਕ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਝਰਨਾਹਟ, ਚੂੰਡੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.

ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਨ ਨੂੰ "ਗੂਜ਼ਬੱਮਪਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਕਿਉਂਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀੜੇ ਜੋ ਅੱਖ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਉਸਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਲਦੇ ਹਨ.

ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰੈਥੀਸੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਦੀ ਸੁੰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਹੇਠਲੀਆਂ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਕੰਡਿਆਂ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਵਿਚ ਡਾਇਸਟ੍ਰੋਫਿਕ ਵਿਕਾਰ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਪ੍ਰੋਟ੍ਰੋਜ਼ਨ ਅਤੇ ਹਰਨੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ);
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕਾਲਮ ਦੇ neoplasms;
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ);
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕੇਲੋਰੋਸਿਸ;
• ਗਠੀਏ;
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ (ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੇਠਲੇ ਪਾਚਿਆਂ ਵਿਚ ਖੜੋਤ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ);
• Musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀ (ਫਲੈਟ ਪੈਰ).

ਜੇ ਕਿਸੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਹਰੇਕ ਖਾਸ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸਾਂ (ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਈਟੀਓਲੋਜੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ) ਦੀ ਚੋਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਬਾਰੇ ਡਾ: ਮਲੇਸ਼ੇਵਾ ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ:

ਪੈਰੇਸਥੀਸੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਰਵਾਇਤੀ methodsੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ (ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ) ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ.

ਅਕਸਰ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ includesੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ atਣਾ ਹੈ:

1. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ (ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੋਰ).
2. ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਐਡੀਮਾ (ਡਾਇਯੂਰੀਟਿਕਸ), ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ.
3. ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਨਸੋਲ ਦੀ ਚੋਣ).
4. ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ (ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਲਈ).
5. ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਰੂਮ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਉਪਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਧੁਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ (ਟਿਸ਼ੂ ਟ੍ਰੋਫਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖੜੋਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ).
6. ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ.
7. ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ (ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਏ) ਦਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ.
8. ਮਸਾਜ.

ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਉੱਚਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਮੁ aਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਲਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ establishੰਗ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਸੀ.

ਪੈਰੈਥੀਸੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ methodsੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

1. ਤਾਜ਼ੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਸੁੰਨ ਉਂਗਲ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 7 ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਕੰਪਰੈਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ.
2. ਲਸਣ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ (ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ) ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੀ 500 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 4-5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਰਿw ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਰੰਗੋ ਪੀਓ.
3. ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਇਹ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜਿੱਠਦਾ ਵੀ ਹੈ - ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ (ਮਟਰ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਸ ਕੇ ਪੀਸ ਕੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਲਿਟਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਕੋਈ ਵੀ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ), ਅਤੇ ਫਿਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਤੇ ਉਹ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਜੋ ਆਸ ਪਾਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਾੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
4. ਅੰਡਾ ਪਾ powderਡਰ ਪੈਰੈਥੀਸੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ. ਕਈ ਮੁਰਗੀ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੱ theੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਆਟੇ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਸੁੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪਾ notਡਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਓ.
5. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਰੇਤ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
6. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਗਰਮ ਪੈਰ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ (1 ਲੀਟਰ) ਵਿਚ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰ cਾ ਕਰਕੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਪੈਰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 14 ਦਿਨਾਂ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅਵਧੀ) ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
7. ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਪੇਟਣ ਨਾਲ ਕਈ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ (ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਪੈਰੈਥੀਸੀਆ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
8. ਕਪੂਰ ਮੱਲ੍ਹਮ ਤੋਂ ਨਿੱਘੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚ ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅਤਰ ਮਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਗੜਦੀ ਹਰਕਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੱਤ ਵਿਚ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਫੈਲ ਰਹੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ooਨੀ ਦੀ ਜੁਰਾਬ ਲੱਤ ਉੱਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਉਪਚਾਰ ਨੂੰ 3-4 ਰਗੜਨਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਲਿਖਤ ਨਿਯਮ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਤੇ (ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਲਓ) ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ.

ਸੁੰਨਤਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ;
• ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ;
• ਖੇਡਾਂ, ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ
• ਕੈਫੀਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ;
• ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਚੋ;
• ਕਠੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ;
• ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੁਕਵੇਂ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ;
• ਵਧੇਰੇ ਸਾਫ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ;
• ਸਿਰਫ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ, ਸਹੀ ਤਰਾਂ ਚੁਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਹਿਨੋ;
• ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਉਦਾਸੀਨ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ;
• ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਨਤਾ ਦੋਵੇਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ.

ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ inੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਸਾਰੀਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਉਸ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਨਤਾ ਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਕੋਝਾ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣ ਦੇਵੇਗਾ.