ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਜਾਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਡਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਈ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ "ਇੱਟਾਂ" ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ .ੰਗ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ - ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕ੍ਰੋਐਂਗਿਓਪੈਥੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ
ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸਿਰਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਰਲਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ: ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ? ਪਹਿਲਾਂ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਮਾਈਕਰੋਲੀਮੈਂਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੇ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:
- ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਦੇਰੀ;
- ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਖਾਤਮਾ;
- ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਛੋਟ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ;
- ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦਾ ਗਠਨ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਪਾਤ ਰੋਕਣ.
ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਹਰੇਕ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ contraindication ਹਨ.
ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਮਾਤਰਾ ਅੰਤੜੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਬਚੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫਸਲਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਗੋਭੀ, ਅਸੈਂਪ੍ਰਗਸ, ਖੀਰੇ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਫਲ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2-3 ਵਾਰ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਤਰੇ, ਕੇਲਾ, ਤਰਬੂਜ, ਅੰਜੀਰ ਅਤੇ ਹਰੇ ਸੇਬ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ - ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣਾ. ਜੇ ਇੱਕ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਸਿਰਫ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਜੌ ਦਲੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦਾ ਭੰਡਾਰ. ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਮੀਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਪੋਲਟਰੀ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ) ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਨਸਿਪੀਡਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸ਼ਣ ਪੂਰਕ ਹਨ.
ਕੰਪਲੀਵਿਟ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਕ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਦੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਫੋਲਿਕ ਅਤੇ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ. ਜਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਕੱ toਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਮਰੀਜ਼ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਵਿਚੋਲੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਧਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਐਜਿਓਪੈਥੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰਕੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ affectsੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਡੋਪੇਲਹਰਜ਼-ਐਕਟਿਵ, "ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ" ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ - ਇੱਕ ਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ 225% ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਰੇਟਿਨਾ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਸੋਜਸ਼.
ਵਰਵਾਗ ਫਾਰਮਾ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ 11 ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬੀ 9 ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ. ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਇੱਕ ਜੀਵ ਦੇ ਬਚਾਅ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਐਲਫਾਬੇਟ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ "ਮਿੱਠੀ ਬਿਮਾਰੀ" ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਪੋਇਕ, ਫੋਲਿਕ ਅਤੇ ਸੁਸਿਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਉਪਰੋਕਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੇ ਕੁਝ contraindication ਹਨ, ਅਰਥਾਤ:
- ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ.
- ਕੈਂਸਰ ਟਿorsਮਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.
- ਹੀਮੋਸਾਈਡਰਿਨ (ਹੀਮੋਸਾਈਡਰੋਸਿਸ) ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮਾਈ.
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲਾਬਾਮਾਈਨ ਦੀ ਘਾਟ.
- ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਆਇਰਨ metabolism.
ਇਸ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 200 ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਮ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ:
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ) ਦੇ ਨਾਲ;
- ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਹਲਾਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ;
- ਸੂਰਜ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ.
ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਉਦਾਸੀ, ਥਕਾਵਟ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਘੱਟ ਮੈਮੋਰੀ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਅਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੀ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘਾਟ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਲੰਮੀ ਘਾਟ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ ਮੇਗਲੋਬਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ inਰਤ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਭਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਘਾਟ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਨਾ-ਬਦਲੇ ਨਤੀਜੇ ਕੱ consequencesਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ, ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ, ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਸ, ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਨਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਿਸਪਲੈਸੀਆ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਲਈ.
- ਪੇਟ
- ਮਾੜਾ ਸੁਪਨਾ.
- ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ
- ਸਾਈਨਕੋਬਲਮੀਨ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ.
ਜੇ ਰੋਗੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਉੱਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਇਜ਼ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਗੈਰ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਇਸ ਲਈ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਐਸਪਰੀਨ ਦਾ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਟੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਕਸਰ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9, ਸਾਈਨਕੋਬਲਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪਾਈਰਡੋਕਸਾਈਨ ਦੀ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਸੇਵਨ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹਵਾ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਕਈ ਵਾਰ ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਪਲੱਸ ਹੈ: ਇਹ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਐਲੋਚੋਲਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੋਲੈਰੇਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਵੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ.
ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ
ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਹਨ ਜਿਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਜਾਂ ਟੋਕੋਫਰੋਲ) "ਮਿੱਠੀ ਬਿਮਾਰੀ" ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਟੈਕੋਫੈਰਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ, ਤੇਲ (ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕਰੀਮ) ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ (ਜਾਂ ਕੈਲਸੀਫਰੋਲ) ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਓਸਟੀਓਮਲਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼, ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ, ਮੋਤੀਆਗ੍ਰਹਿ, ਬਿਲੀਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੈਲਸੀਫੇਰੋਲ ਫਰਮਟਡ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਮੱਛੀ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ, ਮੱਖਣ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੈਵੀਅਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੀ ਮਿੱਠੇ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਾਚਕ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ, ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਗੁਰਦੇ, ਰੇਟਿਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰਿਬੋਫਲੇਮਿਨ) ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੈਟਿਨਾ ਨੂੰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 (ਪੀਪੀ) ਨੂੰ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ, ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਾਚਕ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਕੰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ "ਐਂਟੀਡੈਪਰੇਸੈਂਟ" ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 7 (ਜਾਂ ਬਾਇਓਟਿਨ) ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, energyਰਜਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12, ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਬੀ 9 ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਕ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ affectsੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਸਹੀ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
