ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ, ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਰੋਗ ਹਨ. ਪਰ ਹਵਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਕਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਰੋਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਉਲਟ ਭੜਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮੋਟਾਪਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਿਕਾਰ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ - ਹਵਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਦਿੱਖ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਰੌਲਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਲੱਛਣ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਏਅਰਵੇਅ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਲਤ lyੰਗ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਬੇਕਾਰ ਇਲਾਜ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਜਰਾਸੀਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪੱਕਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਿਧਾਂਤ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਜਲਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੇ ਹਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਇਹ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਸਾਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜਾਂ ਵਗਸ ਨਸ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਸਾਹ ਦੀ ਚੇਤੰਨ ਜਾਂ ਅਵਚੇਤਨ ਸਨਸਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ.
ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਡਾਇਬੀਟੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿਚ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਹ ਦੀ ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਗਾਤਰਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ similarਾਂਚੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਹ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਡਿਸਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਪਰ ਮਤਭੇਦ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਿਸਪਨੀਆ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਇਨਸਪਰੀਰੀ (ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ), ਐਕਸਪਰੀਰੀ (ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੇ ਵਿਕਸਤ) ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ (ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ).
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਡਿਸਪਨੀਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਜ਼ੀਰੋ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਪਵਾਦ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਲਕੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਡਿਸਪਨੇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਹ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਹੌਲੀ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਫੜਨ ਲਈ ਹਰ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਨਿਰੰਤਰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਕਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਕਾਰਨ ਕੇਟੋਨਸ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਮੋਟਾਪਾ ਫੇਫੜਿਆਂ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਰਹੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.
ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰੀਏ?
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਐਸੀਟੋਨ ਦੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਗੰਭੀਰ ਡਿਸਪਨੀਆ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਸਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਕੱਪੜੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਮਿਸਾਲ ਜਾਂ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਜੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਮਾਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਬਿਠਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ' ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ.
ਜੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਡਰੱਗਜ਼ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕੋਰਿਨਫਰ ਜਾਂ ਕਪੋਟੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਪੁਰਾਣੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਹਰ ਰੋਜ਼, ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲੋ.
- ਜੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ.
- ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਖਾਓ.
- ਦਮਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪੋ.
- ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਇਹ ਨਿਯਮ ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਨੇਫਰੋਪੈਥੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ-ਡੇ 1.5-2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਿਸਪਨੀਆ ਦਾ ਇਕ ਰੋਗਾਣੂ ਹੈ.
ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਵਾਈਆਂ, ਬਲਕਿ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਹ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਹਿਦ, ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਘੋੜੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ, Dill, ਜੰਗਲੀ ਲੀਲਾਕ, ਕੜਾਹੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੜਾਹੀ ਪੈਨਿਕ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਦਮਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਦਮਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਦਮਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵਿਡੀਓ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ.
