ਸਾਸ ਤਾਜ਼ੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਸਵਾਦ ਦੇਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੱਲ ਹੋਣਗੇ. ਪਰ ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਟਣੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼, ਮਸਾਲੇ, ਲਸਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸੱਕਣ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੱਕਣ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਘਾਤਕ ਪੜਾਅ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕਿੰਨਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਟਣੀਆਂ ਸੰਭਵ ਹਨ? ਅੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹੰਮਸ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਇਹ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਚਚਨ, ਤਿਲ ਦਾ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਲਸਣ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਸਤਾ ਲਈ, ਪੇਸਟੋ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਲਸੀ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਲਓ.
ਭਾਰੀ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਦਲ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ, ਇਹ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ isੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਪਾਅ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਮੀਨੂ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਕੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਸ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਇਹ ਰਸੋਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ;
- ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ;
- ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਇਕ ਮੈਰੀਨੇਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
ਸਟੋਰ ਦੀਆਂ ਸੈਲਫਾਂ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਟਨੀ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਐਨਾਲਾਗ ਨਾਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦਾ ਦਬਦਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚੋਣ ਨਾਲ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਟਣੀ ਸਸਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋਵੇਗੀ.
ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਚਟਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ ਰਵੱਈਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਪੌਦਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਉਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ, ਲਸਣ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਨੂੰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸੱਕਣ ਦਾ ਉਤੇਜਕ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਮੁਆਫੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਸਾਸ ਡੇਅਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਹੈ ਬੇਕਮੈਲ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਵੀ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਲਾਸਿਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਜਾਇਟਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਾਇਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਚਮੈੱਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਿਰੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ;
- ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ, ਚੀਨੀ;
- ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਆਟਾ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ.
ਪਹਿਲਾਂ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਚ ਆਟਾ ਪਾਓ, ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਾਈ ਕਰੋ.
ਜਦੋਂ ਆਟਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਗੰਠਾਂ ਨਾ ਹੋਣ. ਉਬਲਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗੈਸ 'ਤੇ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਬਹੁਤ ਅੰਤ' ਤੇ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਚਲਦਾ ਹੈ.
ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ, ਸਰੋਂ, ਸਿਰਕਾ
ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੈਚੱਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਸੀਜ਼ਨ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਕਵਾਨ, ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨਾਲ ਵਰਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਰੱਖਿਅਕਾਂ, ਸੰਘਣੇਪਣ, ਐਸਿਡਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਰਜਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਘਰ ਵਿਚ ਕੈਚੱਪ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਖਾਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਜੋ ਰੋਗੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਕੈਚੱਪ ਇਸ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ.
ਚਟਣੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਲਸਣ, ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਟਨੀ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਅਧਾਰ' ਤੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਕੈਚੱਪ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੋਰਸਾਂ ਲਈ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਆਪਹੁਦਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਇੱਕ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਕੇ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਉਬਾਲੋ ਜਦ ਤੱਕ ਵਾਧੂ ਨਮੀ ਭਾਫ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ.
ਸਰ੍ਹੋਂ ਵੀ ਮਨਪਸੰਦ ਦਾ ਮੌਸਮ ਬਣ ਗਈ ਹੈ:
- ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ;
- ਰੋਟੀ ਤੇ ਫੈਲ;
- ਸੂਪ ਨਾਲ ਚੱਕ ਖਾਓ.
ਪਰ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਰਾਈ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ beਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰਾਈ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੋਜਸ਼ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀਆਂ ਨੂੰ ਚਿੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੋਰਸ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਉਦਯੋਗਿਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਟੈਬੀਲਾਇਜ਼ਰ, ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ, ਈਮੂਲਿਫਾਇਅਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਣਚਾਹੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਪੂਰਕ ਪੂਰੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸੀਸਾਈਟਸ ਵੀ ਸਿਰਕੇ ਬਣ ਜਾਣਗੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟੇਬਲ.
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਸੀਮਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ.
ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ
ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹਿਮਾਨ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸੀ, ਇਹ ਚਟਨੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇੰਨੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਇਹ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ. ਪਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਘਰ 'ਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.
ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਸਾਸ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਬਣਾਏਗਾ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਦਲ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਸਾਸੀਆਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਚੀਨੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ. ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਪੂਰਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚਟਣੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਪਾਓ; ਪੂਰੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਚੁਟਕੀ ਵਿਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਪੇਪਰਿਕਾ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਡਰੈਸਿੰਗ ਤਿੱਖੀ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਸਵਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਈਟਸ ਕੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਡੀਓ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
