ਇੱਥੇ ਹੈਰਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਿਸਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ivesਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਨਮਕੀਨ ਹੈਰਿੰਗ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਡਿਸ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦ ਵੀ.
ਅਜਿਹੀ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਹੈਰਿੰਗ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੋਈ contraindication ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ, ਇਸਦੇ ਰੂਪ ਅਤੇ ਅਤਿਰਿਕਤ ਸੂਖਮਤਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੈਰਿੰਗ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਮੱਛੀ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੈਸਟਰੋਨੋਮਿਕ ਗੁਣ ਹਨ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 93-98% ਦੁਆਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕ ਹੈਰਿੰਗ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਇਸ ਦੇ ਫੜਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਦਾ energyਰਜਾ ਮੁੱਲ ਲਗਭਗ 135-142 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਹੈਰਿੰਗ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਲਗਭਗ 19.1 ਜੀ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਨ;
- ਚਰਬੀ 6.5 ਤੋਂ 19.5 g ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਵਾਸ਼ੀ ਹੈਰਿੰਗ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਗਈ ਹੈ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 19.5 ਜੀ.
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਨ.
- ਜ਼ੀਰੋਵ - 17.3 ਜੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੱਛੀ ਮੇਥੀਓਨਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹੈਰਿੰਗ ਓਮੇਗਾ -6 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਸੈਲੂਲਰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਆਮ ਕੋਰਸ ਲਈ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੈਰਿੰਗ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਇਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਮੀਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਣ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਹੈ.
ਹੈਰਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਫੁੱਲ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੈਰਿੰਗ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਵਾਲੀਆਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਤੁਰੰਤ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੈਟ੍ਰੈਸੀਟਾਇਟਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਣ ਹੈ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਨਾ ਭੜਕਾਉਣ ਦੀ ਹੈਰਿੰਗ ਦੀ ਯੋਗਤਾ.
ਹੈਰਿੰਗ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਇੱਥੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ:
- ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀunਨਸੈਟ੍ਰੇਟਿਡ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੌਲੀyunਨਸੈਟ੍ਰੇਟਿਡ ਐਸਿਡ ਪਾਥੋਜੈਨਿਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੀਆਂ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਫੋਸੀ ਕੈਂਸਰ ਟਿorsਮਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਹੈਰਿੰਗ ਵਿਚ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ.
- ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਰਿੰਗ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ contraindication ਹੈ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਰਿੰਗ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿਚ ਹੈਰਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਮੇਜ਼ ਤੇ, ਹੈਰਿੰਗ ਨਮਕੀਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਲੂਣਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ.
ਲੂਣ ਦੀ ਸਹੀ procedureੰਗ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਦੀ ਵਿਧੀ, ਜਦੋਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨਮਕੀਨ ਹੈਰਿੰਗ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਰਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹੈਰਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈਰਿੰਗ.
ਲੰਬੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਮੱਛੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਈਟਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਰਜਿਤ ਕਟੋਰੇ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟਾਈਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਵਿਗੜੋ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਨ:
- ਹੈਰਿੰਗ ਮੱਛੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਕਿਸਮਾਂ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਸਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 33% ਦੇ ਮੁੱਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਹੈਰਿੰਗ ਅਕਸਰ ਨਮਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਵਧਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ. ਮੱਛੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਰ, ਨਮਕੀਨ ਜਾਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੂਣ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਅਤੇ ਜੇ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਹੋਵੇ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਹੈਰਿੰਗ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
