ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਬਲੱਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਇਸਕੇਮਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮੇਤ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਸਥਿਤੀਆਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ, ਇਮਿosਨੋਸਪ੍ਰੇਸੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਾਰੇ “ਸੁਹਜ” ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਉੱਚ (HDL) ਅਤੇ ਘੱਟ ਘਣਤਾ (LDL) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਦੁਆਰਾ ਐਚਡੀਐਲ ਨੂੰ ਅਖੌਤੀ ਚੰਗੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਲਿਜਾਣਾ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਰੋਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਹਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ:
- ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਿਰੋਸਿਸ;
- ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਐਲਫਾ-ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡਮੀਆ;
- ਹਾਈਪਰਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨੇਮੀਆ.
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਗੰਭੀਰ ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ, ਅਕਸਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਲਈ, ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ, ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਲਹੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਅਕਸਰ ਲੱਛਣ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਸ਼ਖੀਸ ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਪਾਸ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਹ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਝਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕੰਧ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਨਾੜੀ ਅੰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਟ੍ਰੋਕ, ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ
- ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੇਲੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ;
- ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ xanthomas.
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਜਾਂ inਰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਾਸ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਸ਼ਖੀਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾਵਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜ਼ੈਂਥੋਮਾਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਬਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠਦੀਆਂ ਹਨ.
ਅਕਸਰ ਉਹ ਪਲਕਾਂ ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪਸ਼ਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸੂਲਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ
ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੋਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਤਪਾਦ ਛੋਟੇ ਖੰਡਾਂ ਵਿਚ ਖਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤਲ਼ਣ ਵੇਲੇ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ, ਉਹ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ, ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਖਜ਼ਾਨੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਮੋਨੋਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਅਖਰੋਟ, ਕਾਜੂ, ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਹੇਜ਼ਨਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਤਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਦਾ ਖੰਡਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲੇ ਮੀਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਚਿਕਨ
- ਟਰਕੀ
- ਖਰਗੋਸ਼
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਦੇ ਹਨ, ਗੋਭੀ, ਪਾਲਕ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਫਲੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਰਜੀਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਦਲੀਆ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਮੌਸਮ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ.
ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਪੀਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਏ, ਹਰਬਲ ਟੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ, ਚਿਕਰੀ, ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ, ਨਵੇਂ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਓ.
ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤਾ ਰਸੋਈ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਭੁੰਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮੀਨੂ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨੁਸਖੇ
ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਅੰਜਨ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉੱਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਲੋਕ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿਵੇਸ਼, ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਰੰਗਾਂ, ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼
ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ, ਉਨੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ Dill ਬੀਜ, ਵਲੈਰੀਅਨ ਰੂਟ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚਾ ਲੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਮੱਧ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲਸਣ ਦਾ ਰੰਗੋ
ਲਸਣ ਦਾ ਰੰਗੋ ਘੱਟ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ:
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ 10 ਲੌਂਗ ਲਓ;
- ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੋ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਨਿਰਧਾਰਤ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ.
ਲਸਣ ਸ਼ਰਾਬ ਤੇ
ਲਸਣ ਦੀ ਉਪਚਾਰਤਮਕ ਰਚਨਾ ਮੈਡੀਕਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ, 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਅਲਕੋਹਲ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਕ ਠੰ .ੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਪੀਓ.
ਜੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 20 ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤਾਂ ਜੋ ਮੂੰਹ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਖਾਸ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲਸਣ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ
ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਨਿੰਬੂ ਵਿਚੋਂ ਜੂਸ ਕੱqueਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 200 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Linden, ਪੀਲੀਆ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ
ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ. ਲਿੰਡੇਨ ਖਿੜ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ copeੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਫੁੱਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥ ਕਾਫੀ ਪੀਹ ਕੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ 1 ਮਹੀਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲਿੰਡਨ ਪਾ powderਡਰ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਰਸੇ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਗ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ, ਹਰੇ ਸੇਬ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਥੈਲੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
Choleretic ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਕੋਰਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿੰਡੇਨ ਆਟਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ, ਇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ:
- ਇਮੋਰਟੇਲ;
- ਮੱਕੀ ਕਲੰਕ;
- ਟੈਨਸੀ
- Thistle.
ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਘਾਹ 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲਓ, ਫਿਰ ਦੂਜਾ.
Kvass ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਈਸਟਰਿਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਘਾਹ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਲੀਟਰ ਉਬਾਲੇ ਪਾਣੀ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਘਾਹ ਜਾਲੀਦਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਖਰਾਂ ਤੇ ਜ਼ੁਲਮ ਪਾਓ, ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਇਸ ਵਿਚ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਨਾਨਫੈਟ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਇਕ ਮਿੱਠਾ, ਮਿਸ਼ਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਦਿਨ ਮਿਲਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦਾ. ਖਾਣਾ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ 1 ਮਹੀਨੇ ਹੈ.
ਕੇਵੇਸ ਦਾ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹਿੱਸਾ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਨਵਰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ੋਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਅੰਜਨ ਰਵਾਇਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਐਨਾਲਾਗ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.
ਜੂਸ ਥੈਰੇਪੀ
ਜੇ ਖੂਨ ਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਉੱਚਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਮੌਜੂਦ ਹਨ? ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਮਿੱਠੇ ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਰੱਖਣਾ. ਪਰ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਧੀ suitableੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੂਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਕੋਰਸ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ 5 ਦਿਨ ਹੈ.
ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਉਹ 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਜੂਸ, 60 ਮਿ.ਲੀ. ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਗਾਜਰ ਦਾ 60 ਮਿ.ਲੀ., ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ 50 ਮਿ.ਲੀ., ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੀਜੇ ਦਿਨ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗਾਜਰ, ਸੇਬ ਦੀ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਅਤੇ ਉਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਚੌਥੇ ਦਿਨ ਉਹ 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ, 30 ਮਿ.ਲੀ. ਗੋਭੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਂਦੇ ਹਨ. ਪੰਜਵੇਂ ਦਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ 30 ਮਿ.ਲੀ. ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੂਸ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਸਹੀ carryੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨਾਲ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਰਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੇਵਾ ਸੂਚਕਾਂਕ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਿਆਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਲੀਅਮ ਦੇ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਉਮਰ
- ਭਾਰ
- ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ.
ਜੂਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕੁਝ ਚਮਚ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਟੈਟਿਨਜ਼ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਵਾਈਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਸੋਖਣ ਇਨਿਹਿਬਟਰਾਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਵਾਈਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਪਚਾਰਕ ਉਪਾਅ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੋੜ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਡਰੱਗਜ਼ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਫਾਈਬਰੇਟਸ, ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਖੌਤੀ ਚੰਗੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਸ (ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
