ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੇਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਖਰਾਬੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਲੰਘਣਾ ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਖੂਨ ਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕਿਉਂ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਸ਼ਰਾਬ ਜੋ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਤਕਰੀਬਨ 80% ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ 20% ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਫੈਟੀ ਅਲਕੋਹਲ ਹਨ - ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ. ਐਚਡੀਐਲ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਫਾਈਰੋਲਾਂ ਦਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਤਰੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਵਾਧੂ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਐਲਡੀਐਲ ਐਚਡੀਐਲ ਦਾ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲਾ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਕ ਵਾਧੂ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੁਸ਼ਮਣ, ਬਲਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਪਲੇਕਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਲੁਮਨ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣ ਜਾਣਗੇ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟਾਂ ਦਾ ਇਕ ਗੱਠ ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਵਿਗਾੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ, ਥ੍ਰੌਮਬੋਸਿਸ ਤਿੱਲੀ, ਅੰਤੜੀਆਂ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਅਕਸਰ ਕੇਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਮੁੱਖ ਅੰਗਾਂ - ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਤਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਮੌਤ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਫੈਟੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਆਮ ਸੂਚਕ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਐਚ.ਡੀ.ਐਲ., ਐਲਡੀਐਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ (ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ).
ਘਰ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਵੀ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਸੰਕੇਤਕ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਿਯਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ:
- ਆਦਮੀ 20 ਸਾਲ - 5.99 ਤੱਕ, 50 ਸਾਲ - 7.15 ਤੱਕ, 70 ਸਾਲ - 7.10 ਐਮ.ਐਮ.ਓਲ / ਐਲ ਤੱਕ.
- ਰਤਾਂ. 20 ਸਾਲ - 5.59 ਤੱਕ, 50 ਸਾਲ - 6.8 ਤੱਕ, 70 ਸਾਲ - 7.85 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ.
ਈਟੀਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਕੋਲਸਟੇਰੋਲੇਮਿਆ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਕਾਰਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਵਰਨਰ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ, ਗਾoutਟ, ਐਨਲਬੂਮੀਨੇਮੀਆ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ, ਗਠੀਏ, ਗੈਲਸਟੋਨ ਰੋਗ ਹਨ.
ਪਾਚਕ, ਗੁਰਦੇ, ਫੇਫੜੇ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਇਕੱਤਰਤਾ ਨੂੰ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਉਮਰ ਵਧਣਾ), ਖ਼ਾਨਦਾਨੀਤਾ, ਘੱਟ-ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਾਬ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ abਰਤਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਲਡੀਐਲ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ: ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸ਼ੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜੋ ਕਿ ਕੋਰੋਨਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ;
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਮਰਦ ਵਿਚ erectile ਨਪੁੰਸਕਤਾ;
- ਕੌਰਨੀਆ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਇਕ ਹਲਕੇ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਦੀ ਰਿਮ ਦੀ ਦਿੱਖ;
- ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ;
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠ ਲਹੂ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ;
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
- ਮਤਲੀ
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟੋਰਿਸ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਲੋਕ waysੰਗ
ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਧਿਕਾਰਤ ਦਵਾਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਦੋ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਟੈਟਿਨਸ ਅਤੇ ਫੈਨੋਫਾਈਬਰੇਟਸ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਐਲਡੀਐਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ 50% ਦੀ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਿਪਿਡ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖਿਰਦੇ ਇਸੈਕਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 20%, ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੇਕਟਰੀਸ ਨੂੰ 30% ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਟੈਟਿਨ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫੰਡ ਹਨ ਅਕੋਰਟਾ, ਕ੍ਰੈਸਟਰ, ਟੇਵੈਸਟਰ, ਰੋਸੁਕਾਰਡ.
ਫੈਨੋਫਾਈਬ੍ਰੇਟਸ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਫਾਈਬਰੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਈਲ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ સ્ત્રਪਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
ਦਵਾਈਆਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਅਤੇ ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ 40% ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਮਗਰੀ 30% ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੋਲਰ ਐਸਿਡ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ -ਜੀਫਿਬਰੋਜ਼ੀਲ, ਲਿਪਾਨੋਰ. ਡਾਕਟਰ ਫੇਨੋਫਾਈਬਰੇਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਪੈਨਟਿਲ 200 ਐਮ, ਟ੍ਰਾਈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਚੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ, ਵੀਜ਼ੈਡ;
- ਬਾਇਲ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕ੍ਰਮਵਾਰ (ਚੋਲੇਸਟਨ, ਕੁਐਸਟ੍ਰੈਨ);
- ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਅਲਫ਼ਾ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ;
- ਓਮੇਗਾ 3.
ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ theੰਗ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਜੂਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੱ toਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱ sੇ ਗਏ ਰਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਉਹ ਗਾਜਰ (130 ਮਿ.ਲੀ.) ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ (70 ਮਿ.ਲੀ.) ਦੀ ਇੱਕ ਡਰਿੰਕ ਪੀਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰਾ, ਚੁਕੰਦਰ (ਹਰੇਕ ਨੂੰ 70 ਮਿ.ਲੀ.) ਅਤੇ ਗਾਜਰ (100 ਮਿ.ਲੀ.) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਤੀਜੇ ਦਿਨ, ਇੱਕ ਸੇਬ (70 ਮਿ.ਲੀ.) ਗਾਜਰ-ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੌਥੇ ਦਿਨ, ਗੋਭੀ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ (50 ਮਿ.ਲੀ.). ਅਖੀਰਲੇ ਦਿਨ, ਸੰਤਰੀ (ਤਾਜ਼ਾ 130 ਮਿ.ਲੀ.) ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਸਕਿzedਜ਼ਡ ਪੀਓ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਐਲਡੀਐਲ ਅਤੇ ਐਚਡੀਐਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਜਿੱਥੋਂ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਰੰਗੋ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
| ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ | ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ | ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ |
| ਬਲੈਕਬੇਰੀ | ਪੱਤੇ (10 g) ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ 0.5 l ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਬੰਦ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ | ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 1/3 ਕੱਪ |
| ਵੈਲਰੀਅਨ, ਡਿਲ | ਬੀਜ (ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ) ਅਤੇ ਰੂਟ (10 g) ਨੂੰ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ (1 ਐਲ) ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 24 ਘੰਟੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ | ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚਾ ਲੈ |
| ਅਲਫਾਲਫਾ | ਤਾਜ਼ੇ ਘਾਹ ਦਾ ਜੂਸ ਕੱ Sੋ | ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20 ਮਿ.ਲੀ. |
| ਕੈਲੰਡੁਲਾ | ਫੁੱਲ (20 ਗ੍ਰਾਮ) ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਉਬਾਲੋ | ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਤੁਪਕੇ |
| ਲਿੰਡਨ | ਸੁੱਕੇ ਫੁੱਲ ਕਾਫੀ ਪੀਹ ਕੇ ਪੀਸਦੇ ਹਨ | ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1 ਚਮਚਾ |
| ਮਿਸਲੈਟੋ, ਸੋਫੋਰਾ | 100 ਗ੍ਰਾਮ ਫਲ ਅਤੇ ਫੁੱਲ 1 ਲੀਟਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ 21 ਦਿਨ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ | ਭੋਜਨ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ 5 ਮਿ.ਲੀ. |
| ਨਿੰਬੂ, ਲਸਣ | ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ 5: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਚਮਚਾ |
ਡਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਦੱਸੇ ਗਏ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ. ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹੈ.
ਪਰ ਹਾਈਪਰਚੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਟਰਾਂਸ-ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੂਲਤ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਰਿਫਾਇੰਡ ਤੇਲ, ਲਾਰਡ ਅਤੇ ਮਾਰਜਰੀਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਪਏਗਾ.
ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਸਮੇਤ ਚਰਬੀ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਮੀਰ ਬਰੋਥਾਂ ਤੇ ਤਲੇ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ.
ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਨੈਕਸ (ਕਰੈਕਰ, ਚਿਪਸ), ਸਾਸੇਜ, ਸਾਸ, ਕੈਚੱਪਸ, ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਚਰਬੀ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਮੱਖਣ, ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ) ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ.
ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ alਫਿਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਲਡੀਐਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੇਲ - ਜੈਤੂਨ, ਤਿਲ, ਪੇਠਾ, ਅਲਸੀ.
- ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ - ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼, ਅੰਗੂਰ, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਕੇਲੇ, ਅਨਾਰ, ਰਸਬੇਰੀ, ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਸੇਬ.
- ਅਨਾਜ - ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ, ਜਵੀ, ਮੱਕੀ.
- ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਅਨਾਜ - ਅਖਰੋਟ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ, ਦਿਆਰ, ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ, ਪੇਠਾ, ਤਿਲ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਬਦਾਮ, ਕਾਜੂ, ਪੈਕਨ, ਹੇਜ਼ਰਨਟਸ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ - ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਬੈਂਗਣ, ਗਾਜਰ, ਟਮਾਟਰ, ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਚੁਕੰਦਰ, ਚਿੱਟੇ ਗੋਭੀ, ਲਸਣ.
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖੱਟੇ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ - ਦਹੀਂ, ਕੇਫਿਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;
- ਗੁਲਾਮ ਅਤੇ ਮੀਟ - ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ ਫਲੇਟ, ਸੈਮਨ, ਵੇਲ, ਟਰਾਉਟ, ਖਰਗੋਸ਼, ਟੂਨਾ.
- ਫ਼ਲਦਾਰ - ਸੋਇਆ, ਛੋਲਿਆਂ, ਬੀਨਜ਼.
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਅਤੇ ਕੰਪੋਟੇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਘਟਾਓ. ਦਿਨ ਵਿਚ 6 ਵਾਰ ਮੱਧਮ ਹਿੱਸੇ (ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ) ਭੋਜਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ - ਭਾਫ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਸਟੀਵਿੰਗ ਉਪਰੋਕਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਮੀਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ:
| ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ | ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ |
| ਨਾਸ਼ਤਾ | ਬੁੱਕਵੀਟ, ਚਾਵਲ ਦਲੀਆ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅੰਡੇ ਚਿੱਟੇ ਆਮਲੇਟ, ਕਾਂ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਕਸਰੋਲ ਜਾਂ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ |
| ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ | ਫਲ, ਉਗ, ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਪਟਾਕੇ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ |
| ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ | ਭਾਫ ਚਿਕਨ, ਫਿਸ਼ ਕੇਕ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ, ਪੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਮੱਛੀਆਂ, ਕਾਂ ਦੀ ਰੋਟੀ |
| ਉੱਚ ਚਾਹ | Fermented ਬੇਕ ਦੁੱਧ, ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਬਰੋਥ, ਫਲ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ਾ |
| ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ | ਪੱਕੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਸਟੀਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬਿਸਕੁਟ, ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ ਜਾਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ |
| ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ | ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੇਫਿਰ, ਹਰੀ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ |
ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ
ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟੋਰੇਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਹਰ ਅੱਧਾ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਖੂਨ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿਚ 2% ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ, ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਕੋਲਰੈਸੋਲੇਮੀਆ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਚੱਲਣ, ਖੇਡਾਂ (ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਟੈਨਿਸ), ਤੈਰਾਕੀ, ਦੌੜ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਵਧਦੀ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਐਚਡੀਐਲ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸ਼ਰਾਬ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੁਮਨ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚੌੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਗਿਆ.
ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਬਾਕਾਇਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੇ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਈਥਨੌਲ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਣਾਅ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਹਾਈਪਰਚੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਜਾਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ auseਰਤਾਂ ਲਈ relevantੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕ ਬਣਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ.
