ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭਟਕਣਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ, ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਲਗਭਗ 80% ਸਰੀਰ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ 20% ਵਿਅਕਤੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਾਧੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਲੂਮਨ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ, ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਫਟਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੇ ਗਠਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਦਿਲ, ਐਓਰਟਿਕ ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਵਧੇ ਹੋਏ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੇਟ ਦੇ ਪਾੜ, ਅੰਗਾਂ, ਸਕੈਪੁਲਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅੰਗ ਅੰਗ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਾਹਰੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਝਮੱਕਿਆਂ (ਜ਼ੈਨਥੋਮਾਸ) 'ਤੇ ਪੀਲੇ ਚਟਾਕ ਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਲੱਛਣ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ;
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਫੋੜੇ ਫੰਕਸ਼ਨ;
- ਨਿਰਬਲਤਾ
- ਲੰਗੜਾਪਨ;
- ਸਿਰ, ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ, ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਈਨੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਕਈ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੁਰਾਕ
ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਵਿਚ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਸਹੂਲਤ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਸਾਸ, ਮਫਿਨਜ਼, ਮਠਿਆਈਆਂ ਅਤੇ ਆਤਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀਆਂ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ removeੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾਓ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਗੋਭੀ, ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਖਾਓ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਪੇਕਟਿਨ ਉਤਪਾਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਗਾਜਰ, ਬਲੈਕਕ੍ਰਾਂਟ, ਖੁਰਮਾਨੀ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਾਰਪਿਨਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਕੋਨੀਫੋਰਸ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ 5 ਸੇਬ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਅਤੇ ਖੱਟੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ.
ਉਤਪਾਦ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਾਲੇ;
- ਬੈਂਗਣ;
- ਕੱਦੂ
- ਕੇਫਿਰ;
- ਅਦਰਕ
- ਲਸਣ.
ਨਿਰਮਲਿਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਖਾਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਪੀਓ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ. ਇਹ ਕੋਈ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੇਗਾ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿਚ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬੀਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫਲੈਕਸ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਡੀਕੋਸ਼ਨ, ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤਿਆਰ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ eliminateੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ 5 ਦਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ: ਸੈਲਰੀ, ਬੀਟਸ, ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਸੇਬ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੰਤਰਾ.
ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਿਆਦ 3 ਮਹੀਨੇ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਰੰਗੋ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਵੋਡਕਾ ਦੇ 500 ਮਿ.ਲੀ., ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥ:
- ਇੱਕ grater 'ਤੇ ਕੁਚਲਿਆ;
- ਵੋਡਕਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ;
- ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਉਪਚਾਰ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ.
ਰੋਸ਼ਿਪ ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਰੰਗੋ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 125 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੀਆਂ ਉਗ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਾਫੀ ਪੀਹ ਕੇ ਪੀਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਸ਼ਰਾਬ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੰਦ ਹਰੇਕ ਖਾਣੇ ਤੋਂ 10-15 ਗ੍ਰਾਮ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲਸਣ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
ਲਸਣ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨੁਸਖਾ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ:
- ਲਸਣ (1 ਕਿਲੋ);
- ਡਿਲ (1 ਸਪ੍ਰਿਗ);
- ਲੂਣ (80 g);
- ਤਾਜ਼ਾ ਘੋੜੇ ਦੀ ਬਿਜਾਈ (50 g);
- ਚੈਰੀ ਪੱਤੇ.
ਲਸਣ ਨੂੰ ਛਿਲਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਸਟੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਧਨ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲਸਣ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆ ਮਿਲੀ. ਸਬਜ਼ੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ, ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਬੇ ਪੱਤਾ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਰੋਥ ਲਈ, 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਿੱਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਚਾਕੂ ਦੀ ਨੋਕ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਉਬਾਲੇ. ਦਵਾਈ 10-10 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ 5-10 ਗ੍ਰਾਮ ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਬਿਰਚ ਦੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੀ 5 ਗ੍ਰਾਮ, ਕੰਡਿਆਂ ਦੀ 15 ਗ੍ਰਾਮ, ਗੋਲਡਨਰੋਡ ਅਤੇ ਆਰਟੀਚੋਕ ਦੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਲੈਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਯਮਤ ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨੈੱਟਲ, ਪੈਰੀਵਿੰਕਲ, ਮੇਲਲੀੋਟ, ਮੇਲਿਸਾ ਅਤੇ ਯਾਰੋ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਮਿਸਲੈਟੋਏ, ਘਾਟੀ ਦੀ ਲਿਲੀ, ਸਿੰਕਫੋਇਲ, ਜਪਾਨੀ ਸੋਫੋਰਾ, ਅਤੇ ਘੋੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਦੋਨੋ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਫੈਬਰੇਕੇਟਿਡ ਰੰਗੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਲੋਵਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ, ਸੁੱਕੇ ਘਾਹ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ, ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਪਹਿਲਾਂ ਲਓ.
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ bੰਗ ਹੈ ਹਥੇਲੀ ਦਾ ਆਟਾ:
- 90 g buckwheat ਆਟਾ ਲੈ;
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ;
- ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਤਪਾਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 100 g ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਚੂਨਾ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲਿੰਡਨ ਨੂੰ ਪਾ powderਡਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਸਕਦੇ ਹੋ, 5 ਗ੍ਰਾਮ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੋਰਸ 1 ਮਹੀਨਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਹ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਡੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕੀਨ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਿੰਜਿਆ. ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਹਰ ਕੋਈ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲਾਇਕੋਰੀਸ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 500 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਲਓ ਨਿਵੇਸ਼ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੋਰਸ 1 ਮਹੀਨਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੁੱਛਾਂ ਵਾਲੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦਾ ਇਕ ਕੜਵੱਲ ਬਣਾਓ. ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਕੜਵੱਲ ਪੀਓ.
ਜਵੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੈਲੀ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਓਟਮੀਲ ਜੈਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- 200 g ਜਵੀ;
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ 1 ਲੀਟਰ.
ਅਨਾਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਰੰਗਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦਵਾਈਆਂ
ਦਵਾਈਆਂ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਕੋਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੀ. ਅੱਜ ਤਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਸਟੈਟਿਨਸ ਹਨ: ਲੋਵਾਸਟੇਟਿਨ, ਰੋਸੁਵਸਤਾਟੀਨ, ਸਿਮਵਸਟੇਟਿਨ, ਸੇਰੀਵਾਸਟੇਟਿਨ, ਐਟ੍ਰੋਮਾਈਡ.
ਗੋਲੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਡਰੱਗ ਲਹੂ ਦੇ ਗਤਲੇਪਣ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਇਕ ਉਪਾਅ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਖਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਟੈਟਿਨ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਰੋਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਉੱਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹਨ:
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ;
- ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ.
ਫਾਈਬਰਟ, ਜੋ ਕਿ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਕਾਰਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਗੋਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਧੇਰੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣੀਆਂ ਹਨ: ਡੋਪੋਰ, ਕਲੋਫੀਬਰੇਟ, ਬੇਜਾਪਿਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ, ਇਹ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇੰਚਾਰਜ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਫਿਬਰੋਲੇਟ, ਐਟਰੋਕਲਫਿਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀਆਂ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਚੰਗਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਡੀਓ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
