ਅਦਰਕ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮਸਾਲਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਭੇਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ - ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਦਵਾਈ. ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਉੱਚ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵੀ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦੇ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਦਰਕ ਦਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਇਸ ਦੇ contraindication ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਉਹ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਦਰਕ ਰਚਨਾ
ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ, ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ, ਘਰੇਲੂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਕੂਕੀਜ਼, ਕੇਕ ਅਤੇ ਮੁਰੱਬੇ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਕਵਾਨ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ- ਅਦਰਕ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਪਰ ਕੜਕਿਆ ਜਾਂ ਅਚਾਰ ਵਾਲਾ ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਰਸੋਈ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਦਾ ਬਣਤਰ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ -ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 4, ਬੀ 5, ਬੀ 6, ਬੀ 9, ਸੀ, ਈ, ਕੇ, ਪੀਪੀ;
- ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟਸ - ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ;
- ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ - ਆਇਰਨ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਤਾਂਬਾ, ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ;
- ਪੌਲੀyunਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ - ਓਮੇਗਾ -3, ਓਮੇਗਾ -6 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -9 (ਲੈਪ੍ਰਿਲਿਕ, ਲੌਰੀਕ, ਮਿਰੀਸਟਿਕ, ਪੈਲਮੈਟਿਕ, ਸਟੇਅਰਿਕ, ਪੈਲਮਟੋਲਿਕ, ਓਲੇਇਕ, ਗੈਡੋਲੀਕ, ਲਿਨੋਲੀਕ, ਲੀਨੋਲੇਨਿਕ);
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ - ਵਾਲਾਈਨ, ਆਈਸੋਲੀucਸਿਨ, ਲਿucਸੀਨ, ਲਾਇਸਾਈਨ, ਮੈਥੀਓਨਾਈਨ, ਅਰਗਿਨਾਈਨ, ਹਿਸਟਿਡਾਈਨ, ਮੈਥਿਓਨਾਈਨ ਅਤੇ ਹੋਰ;
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ - ਐਲਨਾਈਨ, ਗਲਾਈਸਿਨ, ਪ੍ਰੋਲੀਨ, ਸਿਸਟੀਨ, ਟਾਇਰੋਸਾਈਨ, ਗਲੂਟੈਮਿਕ ਅਤੇ ਐਸਪਾਰਟਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ;
- ਜਿੰਜਰੋਲ, ਸ਼ੋਗਾਓਲ, ਪੈਰਾਡੋਲ;
- ਤਿੰਸੀਬੇਰਨ, ਫੈਲਲੈਂਡਨ, ਬੀਸਾਬੋਲੇਨ, ਬੋਰਨੌਲ, ਸਿਟਰਲ, ਸਿਨੇਓਲ;
- ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲਜ਼;
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ;
- ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਕਰਾਈਡਸ;
- ਪੌਦਾ ਫਾਈਬਰ.
ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਵਿਚ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 g ਹੈ. ਉਤਪਾਦ 1 ਜੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਹ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ 80 ਕੈਲਸੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਤਪਾਦ.
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਦਰਕ
ਕਈ ਸੁਤੰਤਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਇਹ ਜਾਇਦਾਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਿੱਸੇ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਵਾਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਸ਼ੋਗੋਲਾ ਅਤੇ ਪੈਰਾਡੋਲਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਦੁਸ਼ਮਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਦਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਵੱਜੋ ਕਾਰਨ - ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੈਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਸਿਰਫ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਅਦਰਕ ਨਾਮ ਦਾ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਅਦਰਕ (ਅਦਰਕ - ਅਦਰਕ) ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਦਾ ਐਨਾਲਾਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਮਿਰਚ ਦੇ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀ ਤਿੱਖਾਪਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਬਲਦਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਜਿਗਰ ਦੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਰਿਸੀਪਟਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਵਾਹਕ) ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੀ ਮਾੜੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਅਣੂ ਫੜਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਜਾਂ ਟੌਰਾਈਨ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਾਇਲ ਐਸਿਡ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਸੇਵਨ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਈ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ (ਬੀ 3) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਤਾਂਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ (ਨਾਨ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ) ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਜੜ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਸਾੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪਕਵਾਨਾ
ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਮੌਸਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਅਦਰਕ, ਬੇਸ਼ਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਵਧਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਨਿੰਬੂ, ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਦਰਕ ਅਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਅਸਲ ਸਫਾਈ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ olveੰਗ ਨਾਲ ਭੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਚਾਹ.
ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਡਰਿੰਕ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- Grated ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸਾਗ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 0.5 ਕੱਪ;
- ਧਰਤੀ ਦੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ - 1 ਚੂੰਡੀ;
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ - 1 ਐਲ.
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ:
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਇਕ idੱਕਣ ਨਾਲ coverੱਕੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਖਤਮ ਹੋ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰ toਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਵੰਡੋ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ 1 ਚਮਚਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ, ਖੰਡ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਭਾਂਡੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ.
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸਕੇਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- ਭੂਮੀ ਅਦਰਕ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ - 150 ਮਿ.ਲੀ.
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ:
ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਪਿਆਲਾ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ (50 ਮਿ.ਲੀ.) ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪੀਓ ਅਤੇ ਪੀਓ. ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਦੇ ਕੱਪ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੀਓ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਓ. ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਪੀਓ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 1 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਰੇਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਪੀ.
ਇਹ ਲੋਕਲ ਉਪਚਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਵੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਅਦਰਕ - 4 ਚੱਮਚ;
- 1 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ;
- 1 ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ;
- ਦਾਲਚੀਨੀ - 0.5 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ;
- ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਸਟਾਰ ਅਨੀਜ਼ (ਸਟਾਰ ਅਨੀਜ਼) - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ - 3 ਕੱਪ.
ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਇਕ ਪਰਲੇ ਹੋਏ ਪੈਨ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਸਟਾਰ ਅਨੀਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਉੱਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰ .ੇ ਹੋਣ ਤਕ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਫਿ .ਜ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡੋ. ਤਿਆਰ ਹੋਏ ਪੀਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ. ਤਿਆਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਲਓ.
ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ, ਛੋਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਫੋੜੇ, ਬੁਖਾਰ, ਤੀਬਰ ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
