ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਸੰਸਕਰਣ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਵਾਈਨ, ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਸੰਸਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ‘ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਰਗਾ ਚਿੱਟਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਲੇਸਦਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਲੀਸਾਈਕਲਿਕ ਅਲਕੋਹਲ, ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਟੀਰੌਲ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਗਲਤ ਧਾਰਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾਲ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ 1/5 ਪਦਾਰਥ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਾ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਚੰਗਾ (ਐਚ.ਡੀ.ਐਲ.) ਅਤੇ ਮਾੜਾ (ਐਲਡੀਐਲ) ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਬਾਅਦ ਦਾ ਪੱਧਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਭ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਰ-ਇਲਾਜ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਕੁਝ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਮੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਚਾਰਕ ਏਜੰਟ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਕਿੰਨੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੇ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ. ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ - 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀਐਲ ਦੁਆਰਾ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਲਕੋਹਲ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਹੈ:
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.
- ਐਚਡੀਐਲ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਪੱਧਰ 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀਐਲ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਲਹੂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ;
- ਸਟ੍ਰੋਕ, ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ 25-40%.
- ਮਹਿਲਾ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਅਤੇ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਹਾਈਪਰਚੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲਿਮੀਆ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਟੈਟਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਅਨੇਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸੁਸਤੀ, ਜਿਗਰ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ, ਗੁਰਦੇ, ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ.
ਹਾਈ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਵਾਲੇ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਮਰੀਜ਼ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ.
ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਜੋ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਐਚਡੀਐਲ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਜੋ ਖਤਰਨਾਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਮੀਆ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ.
- ਓਨਕੋਲੋਜੀ (ਗੁਦਾ ਦਾ ਰੋਗ, ਛਾਤੀ) ਦੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦਾ ਸੰਕਟ.
- ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗੜਬੜ.
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼.
- ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਵੈਸਕੁਲਰ ਡਿਸਸਟ੍ਰੋਫੀ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਗਾੜ.
- ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਦਿੱਖ.
ਹਾਈਪਰਚੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲਿਮੀਆ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਕੀ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ
ਅਲਕੋਹਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਤੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਾਈਪਰਚੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲਿਮੀਆ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪੀਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਐਥੇਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਆਦਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਖੁਰਾਕ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਦਵਾਈ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਸੁੱਕੀ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਉਗ ਤੋਂ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 150 ਮਿ.ਲੀ.
ਕੀ ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ? ਪੀਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਅਨਾਜ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ (ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ) ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਅਤਿਰਿਕਤ ਤੱਤਾਂ (ਚੀਨੀ, ਸਟੈਬੀਲਾਇਜ਼ਰਜ਼, ਗਾੜ੍ਹਾ ਸੰਘਣਾ, ਸੁਆਦ) ਦੋਵੇਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵੋਡਕਾ, ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ dilates, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਤੱਕ ਹੈ.
ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਹੌਪ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਮਾਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਲੁਮਨ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੀਅਰ ਪੀਣਾ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਅਵੱਸ਼ਕ ਹੈ.
ਕੀ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ, ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬ੍ਰਾਂਡੀ ਅਤੇ ਵਿਸਕੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਪੀਓਗੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਾਈਪਰਕੋਲਸੋਰੀਲੇਸੀਆ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣਗੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਐਪੀਲੈਗਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਟੈਨਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨਾ ਕੋਨੈਕ ਜਾਂ ਵਿਸਕੀ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਵੋਡਕਾ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਹਾਈਪਰਚੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲਿਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਚਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਏ ਗਏ, ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨਿਚੋੜ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮੁੱ ofਲੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੁਕੰਦਰ, ਕੱਦੂ, ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਾਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਬਦਾਮ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਹਾਈਪਰਕਲੇਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਪੇਵਜ਼ਨੇਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 10 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
