“ਉੱਚ ਖੰਡ” ਅਤੇ “ਘੱਟ ਚੀਨੀ” ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਕੀ ਹੈ?

ਆਓ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸਥਿਰ ਪੱਧਰ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤਕ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ

“ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ” ਗੈਸੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਘੁੰਮਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣ ਵਾਲੀ throughਸਤਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ.

ਦਰਅਸਲ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕ ਲੰਮੀ ਉੱਚੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ - ਪਾਚਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀ. ਬਿਮਾਰੀ, ਬੇਸ਼ਕ, ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਸੂਚਕ "ਉੱਚ ਖੰਡ" ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਉਹ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ).

1. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
2. ਦੂਜਾ ਭਾਗ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ (ਜੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਇਨਸੁਲਿਨ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਚੀਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਸੈੱਲ ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ.

ਕਈ ਵਾਰੀ, ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਐਡਵਾਂਸ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਇੰਟ੍ਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਰਪਲੱਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਰਵ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੁੱਧ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵੀ ਸਿਸਟਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

ਸਰੀਰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੋਮਿਓਸਟੇਸਿਸ (ਸੰਤੁਲਨ) ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ.

ਆਪਣੇ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਇਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਈ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਜਾਂਚ ਨਿਰੰਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਸ਼ੂਗਰ ਉੱਚਾਈ ਹੈ," ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ ਦੇ ਹਰ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਹਨ (5.1-5.3). ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ (ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ) ਇਹ 7 ਐਮ.ਐਮ.ਓਲ / ਐਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ, 7 ਤੋਂ ਉਪਰ ਅਤੇ 10 ਤੱਕ ਦੇ ਸੂਚਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮੰਨਣਯੋਗ ਪੱਧਰ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ. ਜੇ ਪੱਧਰ ਸਟੀਲ 10 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਸ਼ਾ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਉੱਨਤ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਟੱਲ ਨਤੀਜੇ ਹਨ. ਅਜੇ ਤੱਕ, ਦਵਾਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਖੰਡ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨ: ਨਤੀਜੇ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਿਰੰਤਰ ਅਸੰਤੁਲਨ (ਹੋਮੀਓਸਟੇਸਿਸ) ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਪਵਾਦ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਰਦਨਾਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਸਮਰਥ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.

ਉੱਚ ਖੰਡ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਵੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਦੇ ਅਣੂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵੱਧ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਪਾਚਕ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਨੁਕਸਦਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ.

ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ ਪਿਆਸ, ਤੇਜ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਸੁਸਤੀ, ਲਾਗਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਪਾਚਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੰਡ ਦੇ ਲੰਬੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਾਰਜ, ਵਿਗਾੜ ਘੱਟਣਾ, ਨਯੂਰੋਪੈਥੀ (ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ) ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਾਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ: ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਕੋਮਾ, ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ).

ਘੱਟ ਖੰਡ

ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਕਸਰ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਪੋਸ਼ਣ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ (ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ (ਮਠਿਆਈਆਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ) ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਇਸਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਥੋਲੋਜੀਕਲ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਨਿਯਮਤ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਖਾਧਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ.

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ. ਹੋਮੀਓਸਟੇਸਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ aੰਗ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ, ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਤਸ਼ਖੀਸ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ.