ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਗਿਆਨ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ
ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਣਗੌਲਿਆ ਬਿਮਾਰੀ ਕੋਮਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਗਿਰਾਵਟ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ. ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਟੈਚੀਕਾਰਡਿਆ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਭੁੱਖ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਾਰੇ "ਘੋਸ਼ਿਤ" ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਖੰਡ ਨਿਰੰਤਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਖਰੀਦੋ. ਜੇ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨਿਰੰਤਰ 2.7-3.3 ਮਿਮੋਲ / ਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਤ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ.
ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
ਅੱਜ ਕੱਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁ rulesਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ (ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵਾਰ) ਲੈਣਾ ਸਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਚਿੱਟੇ ਬਰੈੱਡ, ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਮਠਿਆਈਆਂ) ਵਾਲੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਲੇ ਉਤਪਾਦ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ;
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾਏਗਾ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਆਮ ਖੰਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਲੂਕੋਜ਼
- ਐਲਕਾਰ;
- ਗਲੂਕੋਸਟਰਿਲ;
- ਗਲੂਕਾਗੇਨ;
- ਗਲੂਕੋਫੇਜ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ. ਇਹ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹਨ
ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:
- ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਨਰਮਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ sugarੰਗ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤਾ ਸੱਤਰ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ - ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਧਾਰਣ ਰਹੇਗਾ;
- ਇਹ ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਜੈਮ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ;
- ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਆਦਿ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਘਾਟ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਿਆਨ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ (ਰੋਕਣ) ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਹੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁਣੀ ਗਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ drawਣਾ.
ਅਤੇ ਇੱਥੇ, ਕਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਕੱractsਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੁਣ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਚੰਗਾ ਹੈ:
- ਕਈ ਮਠਿਆਈਆਂ;
- ਸੌਗੀ;
- ਦੁੱਧ
- ਫਲ ਦੇ ਰਸ;
- ਸ਼ਹਿਦ;
- ਕੇਲੇ ਜਾਂ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਟੁਕੜਾ;
- ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਚੀਨੀ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ (ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ, ਪਰ ਅਕਸਰ) ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅੰਤਰਾਲ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਸੇ ਲਈ ਹਲਕੇ ਸਨੈਕ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਤੇ anੁਕਵਾਂ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੇ ਸੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ;
- ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ;
- ਚਰਬੀ ਮੀਟ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾ powderਡਰ ਜਾਂ ਭੰਗ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਿਹੜੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ combatੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਥੇ ਇਕ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ:
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਅੱਧਾ ਗਿਲਾਸ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਆਲੂ ਦਾ ਰਸ;
- ਚਿਕਰੀ ਪੱਤਾ ਪੀਣਾ;
- ਨੈੱਟਲ ਬਰੋਥ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਚਮਚੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ;
- ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਬਰਡੋਕ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਸਲਾਦ (ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਮਈ ਵਿੱਚ ਪੁੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ);
- ਸੁੱਕੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਚਮਚੇ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ);
- ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੰਗੋ (ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, l.);
- ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ viburnum ਦੇ ਉਗ. ਅਨੁਪਾਤ: 1 ਤੋਂ 1. ਇਸਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ 1 ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਕੱਚੀ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਵੀਹ ਗ੍ਰਾਮ 1.5 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ. ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੱ infਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਬਰੋਥ ਚਾਹ ਵਾਂਗ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਸੁੱਕ ਲਿਲਾਕ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਖੜਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿਵੇਸ਼ ਇੱਕ ਚਮਚ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ;
- 10 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਲਾਲ ਕਲੀਵਰ ਨੂੰ 2 ਗਲਾਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭੁੰਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੁ agedੇ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਹਰੇਕ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2 ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਚੱਮਚਿਆਂ ਵਿਚ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਨ. ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸੰਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ .ੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ, ਬਲਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇਗਾ.
ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌਰੇ ਅਕਸਰ ਘਾਤਕ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ;
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
- ਭੋਜਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਰੁਕ ਕੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਖੇਡ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਚਿਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ;
- ਘੱਟ ਖੰਡ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਹੈ;
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋ;
- ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀਡੀਓ
ਘਰ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ:
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
