ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਜਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਖਸ਼ਦੀ ਨਹੀਂ. ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਕਸਰ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਧਦੀ ਹੈ

• ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ. ਮੁਸੀਬਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ (ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰਤੀ ਲਗਭਗ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ (ਇਨਸੁਲਿਨ-ਰੋਧਕ) ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਸੁਤੰਤਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.
• ਐਡੀਪੋਜ ਟਿਸ਼ੂ - ਇਸਦੇ ਉਲਟ - ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਕ ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ ਉਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਸਰੀਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ.
• ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬੰਦ, ਇਹ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਾਚਕ ਦੇ ਇਨਸੂਲਰ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਮੌਤ. ਇਸ ਮੌਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੰਬੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲਸਿਰਫ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਦੂਜੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਾਰਣੀ ਨੰਬਰ 9 ਨਾਮਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਾਯੋਜਿਤ ਕਰਨਾ.

• ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਟੇਬਲ ਭਿੰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
• ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਲੈਣਾ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ, ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਛੇ ਵਾਰ). ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਭੁੱਖ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ. ਭੰਡਾਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਹਿਲੂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਉੱਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
• ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਮਾਦਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 1200 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਮਰਦ - 1600 ਕੈਲਸੀ. ਈਇਹ ਸੂਚਕ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਅੰਤਮ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਰਾਤ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਨਿਰਵਿਘਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਟੋਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮੱਛੀ, ਮੀਟ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਕੜਾਹੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ (ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨਾਲ) ਖਾਓ. ਸਨੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਭੁੱਖ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਹਮਲੇ ਦੂਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਕੇਫਿਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੇਬ ਦਾ ਗਿਲਾਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ isੁਕਵਾਂ ਹੈ.
• ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ: ਉਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਥਿਰ ਰਹੇਗਾ.
• ਅਲਕੋਹਲ, ਖਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸਪਲਾਇਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਵਰਜਿਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੀਏ?

ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਤੇ ਭੋਜਨ ਪਾਉਣਾ, ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਅੱਧਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅੱਧਾ, ਫਿਰ ਅੱਧਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ) ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਪਾਸਤਾ, ਚਾਵਲ, ਆਲੂ, ਬੁੱਕਵੀ, ਰੋਟੀ) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਸ਼੍ਰੇਣੀ	ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ	ਇਹ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ	ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ
ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ	ਬ੍ਰੈਨ ਰੋਟੀ	ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬਰੈੱਡ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ	ਚਰਬੀ ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਪੇਸਟਰੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਸਟਰੀ ਅਤੇ ਕੇਕ)
ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਹਰੀਆਂ ਫਸਲਾਂ	ਗੋਭੀ (ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ), ਗਾਜਰ, ਟਮਾਟਰ, ਬੈਂਗਣ, ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਕੜਾਹੀ, ਖੀਰੇ, ਮੂਲੀ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਸਾਗ, ਜੁਚੀਨੀ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼	ਮੱਕੀ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ (ਬਿਨਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ), ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ	ਬੇਲੋੜੇ ਚਾਵਲ, ਤਲੇ ਆਲੂ, ਚਿਕਨਾਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਫਲ	ਨਿੰਬੂ	ਸੇਬ, ਸੰਤਰੇ, ਆੜੂ, ਪਲੱਮ, ਅੰਜੀਰ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਬੇਰੀ	ਕਰੈਨਬੇਰੀ	ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕਰੰਟ (ਚਿੱਟੇ, ਕਾਲੇ, ਲਾਲ), ਚੈਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਬਲਿberਬੇਰੀ, ਤਰਬੂਜ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ	ਮਿਰਚ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬੂਟੀਆਂ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ	ਹਲਕੇ ਘਰੇਲੂ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗਸ	ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਚਰਬੀ ਕਿਸਮਾਂ, ਕੈਚੱਪ ਦਾ ਕੋਈ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲੰਘਣ
ਮੀਟ	ਚਰਬੀ ਦਾ ਬੀਫ, ਵੈਲ, ਖਰਗੋਸ਼, ਟਰਕੀ, ਚਿਕਨ	ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਮੀਟ, ਬੇਕਨ, ਸੌਸੇਜ, ਡੱਕ ਅਤੇ ਹੰਸ ਮੀਟ
ਮੱਛੀ	ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ ਭਰੀ	ਮੱਧਮ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ, ਕ੍ਰੇਫਿਸ਼, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਕਿidਡ, ਝੀਂਗਾ, ਮੱਸਲ, ਸਿੱਪ	ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ (ਸਟਾਰਜਨ, ਮੈਕਰੇਲ, ਹੈਰਿੰਗ), ਈਲ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਵੀਅਰ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਮੱਛੀ
ਡੇਅਰੀ	ਕੇਫਿਰ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ	ਦੁੱਧ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫੈਟਾ ਪਨੀਰ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ	ਚਰਬੀ ਪਨੀਰ, ਮੱਖਣ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕਰੀਮ, ਸੰਘਣੀ ਦੁੱਧ
ਤੇਲ	ਜੈਤੂਨ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਮੱਕੀ, ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾ ਕੋਈ ਬ੍ਰਾਂਡ	ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਬੇਕਨ
ਮਿਠਾਈਆਂ	ਫਲ ਸਲਾਦ	ਫਲ ਜੈਲੀ (ਸ਼ੂਗਰ ਫ੍ਰੀ)	ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਪੁਡਿੰਗਸ
ਮਿੱਠਾ	ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ	ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਾਕਲੇਟ (ਕੌੜੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ)
ਗਿਰੀਦਾਰ	ਬਦਾਮ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਚੈਸਟਨਟਸ, ਪਿਸਤਾ, ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ	ਨਾਰੀਅਲ, ਮੂੰਗਫਲੀ
ਪੀ	ਚਾਹ, ਕਾਫੀ (ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਰਹਿਤ), ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲਵਾਂ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ	ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਾ

ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਟੇ ਕੱ drawਾਂਗੇ:

• ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਉਪਰੋਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
• ਦੂਜੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 9, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.