ਕਰੀਮੀ ਬਿਨਾ ਮਿੱਠੇ ਮਿਠਆਈ - - ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦ

Send

ਉਤਪਾਦ:

ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ - ਡੇ and ਗਲਾਸ;
ਪਾ powਡਰ ਖੰਡ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ;;
ਜੈਲੇਟਿਨ - 25 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ 1 ਪੈਕ;
ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ;;
ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ;;
ਗਰਮ ਉਬਾਲੇ ਪਾਣੀ - 1 ਕੱਪ.

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ:

ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਜੈਲੇਟਿਨ ਪਤਲਾ ਕਰੋ, ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਮੱਧਮ ਰਫਤਾਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਰਾਓ.
ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਦਿਆਂ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਚੂਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ.
ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨ ਦੇ ਅੰਤ ਨਾਲ ਠੰ .ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੈਲੇਟਿਨ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ.
ਫਿਰ ਜੈਲੇਟਿਨ ਬੇਸ ਨੂੰ ਮਿਕਸਰ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਸਖਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮਿਠਆਈ ਤਿਆਰ ਹੈ!

ਗੁਡੀਜ ਦੀਆਂ 14 ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਹਰੇਕ ਸੇਵਾ ਲਈ, 4 g ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 5 g ਚਰਬੀ, 6.5 g ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ 84 ਕੈਲਸੀ.

Send