ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਲਗਭਗ 10% ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜੇ ਦੂਸਰਾ ਅਧਿਐਨ ਉਹੀ ਨਤੀਜਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ geਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਅਸਫਲਤਾ

ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਕਵਾਦ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਕਸਰ, pregnancyਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ.

ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੰਡ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ 10 - O24.4 ਦਾ ਆਈਸੀਡੀ ਕੋਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਖੁਰਾਕ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਾਚਕ ਇਕ ਵਧੇ ਹੋਏ modeੰਗ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਘਾਟੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Pathਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਅਕਸਰ, ਗਰਭਵਤੀ whoਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਭਾਰ
• ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਕ;
• ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
• 40 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਉਮਰ;
• ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ (ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ);
• ਪਿਛਲੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ;
• ਪੋਲੀਹਾਈਡ੍ਰਮਨੀਓਸ;
• ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ;
• ਵੱਡਾ ਫਲ;
• ਪਹਿਲਾਂ ਬੇਅਰਿੰਗ ਅਤੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੂਣ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ;
• ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੌਮੀਅਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ - ਏਸ਼ੀਅਨ womenਰਤਾਂ, ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕੀ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੀਡੀਐਮ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਵਾਰ ਵਾਰ.

ਗਰਭਵਤੀ whoਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਲੱਛਣ

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੂਜੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਜੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ:

• ਪਿਆਸ ਵਧੀ;
• ਐਸੀਟੋਨ ਦੀ ਗੰਧ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ;
• ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ;
• ਜਣਨ ਖੁਜਲੀ;
• ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ;
• ਵਧਦਾ ਦਬਾਅ, ਟੈਚੀਕਾਰਡਿਆ;
• ਦਰਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ;
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
• ਦਿੱਖ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
• ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਦੌਰਾ;
• ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
• ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
• ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟੀ;
• ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਘੱਟ ਵਿਕਾਸ.

ਜੀਡੀਐਮ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ, ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਦੇਰ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਭਰੂਣ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ complicationsਰਤ ਨੂੰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਫੰਕਸ਼ਨ;
• ਅਗਾਮੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ;
• ਕਾਰਡੀਆਕ ਈਸੈਕਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਇਕ ofਰਤ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ;
• ਗੰਭੀਰ ਐਡੀਮਾ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰੈਸਟੋਸਿਸ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ;
• ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਖਰਾਬੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਕਲੈਂਪਸੀਆ ਅਤੇ ਇਕਲੈਂਪਸੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਘਾਤਕ ਸਿੱਟਾ ਸੰਭਵ ਹੈ;
• ਵੱਡੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ difficultਖਾ ਜਣੇਪੇ;
• ਦਿੱਖ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਗਿਰਾਵਟ.

ਬੇਕਾਬੂ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ, ਗਰਭਪਾਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉੱਚ-ਦਰਜੇ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਵੱਧ ਰਹੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਵਧ ਰਹੇ ਭਰੂਣ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਚਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਂ ਤੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਿਆਂ, ਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਅਕਾਰ - ਵਿਆਪਕ ਮੋersੇ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪੇਟ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਰਤ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਅੰਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
• ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ, ਸੋਜ ਹੋਣਾ;
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦਾ ਵਾਧਾ ਖੂਨ ਦੀ ਲੇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੰਭਵ ਹੈ;
• ਸਾਹ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ

ਜਮਾਂਦਰੂ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ 80% ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ

ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ, ਗਰਭਵਤੀ regularlyਰਤ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਖੰਡ ਦੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਦਾ ਆਦਰਸ਼

• ਜਦੋਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - 6 ਐਮ.ਐਮ.ਐਲ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ
• ਜਦੋਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - 7 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐੱਲ / ਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ

ਜੇ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਤਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਦਤਾਂ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਨਾ ਬਦਲੋ;
• ਖੂਨ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਘੋਲ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
• 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਅਧਿਐਨ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਇਹ ਹਨ:

• ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ - 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀ ਤੋਂ ਵੱਧ
• ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - 7 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਲੀ

7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਰੇਟਾਂ ਤੇ, ਟੈਸਟ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੋਣਗੇ.

ਇਲਾਜ ਦੇ .ੰਗ

ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਅਕਸਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ.

ਗਰਭਵਤੀ theਰਤ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕੇਟੋਨ ਲਾਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲਓ;
• ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ;
• ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪੋ;
• ਬਹੁਤਾਤ ਨਾ ਕਰੋ - ਭਾਰ 12 ਕਿਲੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ;
• ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ;
• ਹੋਰ ਹਿਲਾਓ.

ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਟੀਕੇ ਨੂੰ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਸਰਿੰਜਾਂ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ

ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ 2 ਲੀਟਰ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਭੁੱਲਣਾ.

ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ 1800 ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ 30% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 40% ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ 30% ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਸਨੈਕ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਮੀਨੂੰ ਦਾ ਅਧਾਰ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮਾਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ;
• ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨ;
• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੀਮਤ ਕਰੋ;
• ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ, ਦਾਲ;
• ਵਧੇਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ;
• ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ.

ਟਮਾਟਰ, ਆਲੂ, ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਫਲ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਾਣਾ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇਕ ਸੇਬ ਜਾਂ ਸੰਤਰਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.

ਪਰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਘਰ 'ਤੇ ਪਕਾਏ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਮਿਠਾਈ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਲੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਸਟੀਮਿੰਗ, ਸਟੀਵਿੰਗ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਪਏਗੀ. ਮਿਠਾਈਆਂ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪੇਸਟਰੀ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣਾ ਪਏਗਾ.

ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਸਾਸੇਜ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ;
• ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ;
• ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਮਾਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦ;
• ਚਰਬੀ ਸਾਸ;
• ਮਿੱਠੇ ਫਲ (ਤਰਬੂਜ, ਕੇਲਾ);
• ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ.

ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਧੇਰੇ:

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰਬਲ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਵੇਗਾ;
• 50 ਗ੍ਰਾਮ ਬਲਿberryਬੇਰੀ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪੀਓ;
• ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਕਲੋਵਰ, ਤਾਜ਼ੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਬਕਥੌਰਨ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.

ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ

ਨਾਕਾਮੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਹੋਵੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੈਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਝੁਕਾਅ, ਮੋੜ, ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਤੈਰਾਕੀ, ਤੁਰਨ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਐਰੋਬਿਕਸ ਕਲਾਸਾਂ ਹੋਣਗੇ. ਦੁਖਦਾਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ: ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਸਕੇਟਿੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਘੋੜ ਸਵਾਰੀ.

ਕਸਰਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗੀ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ.

ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਸਬਕ:

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਚੌਥਾਈ pregnancyਰਤਾਂ ਹੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਜਰੀਅਨ ਭਾਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਹੂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤੰਦਰੁਸਤ womanਰਤ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਧਾਰਣ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੇ ਪਿਛਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ:

1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
2. ਗਰਭਵਤੀ ’sਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਮਠਿਆਈਆਂ, ਆਟੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨ, ਸਟਾਰਚੀ ਭੋਜਨਾਂ) ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਣ.
3. ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਨਿਕੋਟਿਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਚੀਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
4. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
5. ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੀਡਨੀਸੋਨ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
6. ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪੋ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
7. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਉਸਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ.
8. ਸ਼ਾਂਤ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇਵੇਗੀ.