ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿਚ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਐਥਲੀਟ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ?

ਇਨਸੁਲਿਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ:

• ਐਨਾਬੋਲਿਕ;
• ਐਂਟੀ-ਕੈਟਾਬੋਲਿਕ;
• ਪਾਚਕ

ਇਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਗਲਤ ਸੇਵਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਸੁਤੰਤਰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੀਸੀਨ ਅਤੇ ਵੈਲਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ:

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
• ਡੀਐਨਏ ਨਵੀਨੀਕਰਨ;
• ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ;
• ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਗਠਨ ਵਧ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਮਾਈ, ਚਰਬੀ ਟਿਸ਼ੂ;
• ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜੈਵਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ.

ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.

ਐਂਟੀਕਾਟਾਬੋਲਿਕ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਐਂਟੀ-ਕੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸਾਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

• ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਰਬੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
• ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਵੇਗ ਹੈ.

ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਸੋਧ;
• ਗਲੂਕੋਜ਼ ਆਕਸੀਕਰਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਈ ਪਾਚਕਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ;
• ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ;
• ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ.

ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਅਲਟਰਸ਼ੋਰਟ
• ਛੋਟਾ
• ਲੰਬੀ ਅਦਾਕਾਰੀ.

ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਲਟਰਾ-ਸ਼ੌਰਟ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਲਟਰਾਸ਼ਾਟ ਐਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:

• ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਟੀਕੇ ਦੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
• ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਇਸ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ 4 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ. ਖਾਣੇ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਅਲਟਰਾਸ਼ੋਰਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਫਲੈਕਸਪੈਨ;
• ਪੇਨਫਿਲ

ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਲਈ, ਇਹ ਗੁਣ ਹੈ:

• ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ;
• ਟੀਕੇ ਦੇ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ;
• 6 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਿਆਦ.

ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਦਾਰਥ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਹਿ Humਮੂਲਿਨ ਰੈਗੂਲਰ ਅਤੇ ਐਕਟ੍ਰਾਪਿਡ ਐਨ.ਐਮ.

ਪੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਵਿੱਤ

ਇਹ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਵੇਂ ਹਨ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ:

ਸਾਧਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨਾਲੋਂ 4 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਪਾਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਦਾ ਅਕਸਰ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਭਾਰੀ ਪਸੀਨਾ;
• ਅੰਗ ਵਿਚ ਛਾਲੇ;
• ਸਥਾਨਿਕ ਰੁਝਾਨ ਵਿਚ ਉਲੰਘਣਾ;
• ਧੁੰਦਲੀ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ;
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਤਾਲਮੇਲ;
• ਭੁੱਖ ਦੀ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ;
• ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਖਪਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮਠਿਆਈ ਖਾਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਟੈਂਡਡ-ਐਕਟਿੰਗ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਦਾਖਲਾ ਕੋਰਸ

ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਿਵੇਂ ਲਓ? ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਿਆਂ ਦਾ ਕੋਰਸ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ, ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਦਾ ਆਪਣਾ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪਿਚਿੰਗ ਦੇ ਪੂਰੇ-ਪੂਰੇ ਮਾਸਿਕ ਜਾਂ ਦੋ-ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਕੋਰਸਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸਹੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਦਾ 10 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਦਾ ਵਾਧਾ.

ਪਦਾਰਥ ਲੈਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 20 ਯੂਨਿਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਸੂਚਕ ਤੋਂ ਵੱਧਣਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.

ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਰਸ 1-2 ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
• ਇਕਾਈਆਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਖੁਰਾਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ 2 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ 4 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ);
• ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ ਲਗਭਗ 20 ਯੂਨਿਟ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਯੂਨਿਟਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਰਜਿਤ ਹੈ.

ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹਾਰਮੋਨ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਇਹ ਰੋਜ਼ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਟੀਕੇ ਹਰ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
• ਟੀਕੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਦੁਆਰਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਕੁੱਲ ਅਵਧੀ ਵਿਚ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਹੋ ਅੰਤਰਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਕੋਰਸ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾਲ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹਾਰਮੋਨਲ ਟੀਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਐਥਲੀਟ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ, ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਜੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸ਼ਨ ਯੋਜਨਾ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ:

• ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਟੀਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦਿਨ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇਕ ਟੀਕਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਮੁਫਤ ਦਿਨ ਤੇ, ਐਕਟ੍ਰਾਪਿਡ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਐਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਟੀਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਦਿਨ - ਹਾਰਮੋਨ ਨੋਵੋਰਪੀਡ, ਜਿਸਦਾ ਅਲਟਰਾ ਸ਼ੋਰਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਆਈਸੂਲਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਕੀਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ:

ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਗਿਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ 1 ਯੂਨਿਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਟੀਕਾ ਲਾਉਣਾ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ. ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.