ਯੂਰੀ ਵਿਲੁਨਾਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਵਾਸ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ

ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਮਨੁੱਖਤਾ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮੰਗ ਵਿਚ ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ usedੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

ਉਹ ਜਾਦੂ ਅਤੇ ਜਾਦੂ, ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਇਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਕਲਾਈਮੇਥੋਰੇਪੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ methodsੰਗ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਇਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਸਾਹ ਰੋਂਦਿਆਂ.

ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਉਭਾਰ

ਆਧੁਨਿਕ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਜਿੰਨੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉੱਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਮੀਕਲ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਉਹ ਮਾਰਗ ਹੈ ਜੋ ਯੂ.ਜੀ. ਵਿਲੁਨਾਸ ਅਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ. ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਕ ਵਾਰ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਡਿੱਗਦਿਆਂ, ਉਹ ਚੀਕਿਆ. ਭਾਰੀ, ਦੁਖਦਾਈ ਸੂਈਆਂ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਲਿਆਇਆ, ਜਿਸਦਾ ਉਸਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਹੰਝੂਆਂ ਤੋਂ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਅਚਾਨਕ ਹੋਏ ਸੁਧਾਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ. ਸੋਬਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖਰਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਵਾਲਾ ਮਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਾੜੀ ਹਾਲਤ ਨੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰੀ ਰੋਣਾ.

ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ. ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਯੂਰੀ ਵਿਲੂਨਸ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੀ.

ਸਿਖਾਉਣ ਦੇ ਅਰਥ

ਵਿਲੁਨਾਸ ਨੇ ਸੁੱਜ ਰਹੇ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ. ਖੋਜਕਰਤਾ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਅਸਾਨ ਹੈ - ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਉਹ ਮਨੁੱਖ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਹੀ ਹੈ.

ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਸ਼ੁੱਭ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਲੋਕ ਗਿਆਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: "ਰੋਵੋ, ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ." ਵਿਲੁਨਾਸ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਰਾਹਤ ਖੁਦ ਹੰਝੂਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਬਲਕਿ ਖਾਸ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਸਰਕਾਰ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੂਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਸਾਹ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਕੱ theਣਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ ਹੀ ਸਿਹਤ, ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀਤਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਯਮ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਵੈ-ਨਿਯਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਸਹੀ ਸਾਹ;
• ਲਾਜ਼ਮੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ;
• ਕੁਦਰਤੀ ਸਵੈ-ਮਾਲਸ਼ - ਖੁਰਚੀਆਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਰਨਾ;
• ਬਿਨਾਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ, ਜੇਕਰ ਚਾਹੋ;
• ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ;
• ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ, ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ ਤੀਬਰ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.

ਤਕਨੀਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਪਸ ਨਾ ਆਵੇ.

Methodsੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਆਰ ਡੀ ਵਿਚ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਸਿਰਫ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਵਿਰਾਮ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ betweenੰਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ.

ਐਗਜ਼ੀਕਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

1. ਮਜ਼ਬੂਤ ​​- ਇੱਕ sob (0.5 ਸਕਿੰਟ) ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ 2-6 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਛੱਡੋ, 2 ਸਕਿੰਟ ਰੋਕੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਵਾਜ਼ "ਹੂਓ", "ਐੱਫ ਐੱਫ ਐੱਫ" ਜਾਂ "ਫੂਯੂ" ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਖ਼ਤ methodੰਗ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀ ਹਵਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ.
2. ਦਰਮਿਆਨੇ - 1 ਸਕਿੰਟ ਅੰਦਰ ਬਿਨਾ ਸੋਬੇ, ਸਾਹ 2-6 ਸਕਿੰਟ, ਰੋਕੋ 1-2 ਸਕਿੰਟ.
3. ਕਮਜ਼ੋਰ - ਸਾਹ ਲੈਣਾ, 1 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਲਓ, 1-2 ਸਕਿੰਟ ਰੋਕੋ. ਹੋਵੋ ਦੀ ਆਵਾਜ਼.

ਆਰਡੀ ਤਕਨੀਕ ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਸਬਕ №1:

ਥਕਾਵਟ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੈ, ਅਸਧਾਰਨ. ਜੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਲੂਨਸ ਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਏ ਆਰ ਸਟੇਲਨਿਕੋਵਾ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਝ ਆਰਡੀ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ.

ਸਟ੍ਰਲਨਿਕੋਵਾ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਸਬਕ:

ਵਿਧੀ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਹੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਐਕਸਚੇਂਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਵੈ-ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਡਾ ਕੇ ਕੇ ਬੂਟੇਕੋ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਜੇ ਵਿਲੂਨਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਰ ਡੀ methodੰਗ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ:

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ;
• ਦਮਾ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
• ਮੋਟਾਪਾ
• ਮਾਈਗਰੇਨ
• ਛੋਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
• ਥਕਾਵਟ, ਨਿਰੰਤਰ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ;
• ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
• ਅਨੀਮੀਆ

ਯੂ.ਜੀ. ਵਿਲੁਨਾਸ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਦੂਸਰੇ ਜੋ ਦਮੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ.

ਸਿਖਲਾਈ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਤਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਇਸ methodੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਮਾਸਟਰ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਸੰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਕੁਝ ਲੋਕ advancedੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਉੱਨਤ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਕਨੀਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਉਮਰ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.

Breatੁਕਵੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨੂਮੀਵਾਕਿਨ ਦਾ ਵੀਡੀਓ:

ਐਗਜ਼ੀਕਿ .ਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ

ਇਕ ਵਾਰ, ਫਾਂਸੀ ਦੀ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਰ ਡੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਿਨ ਵਿਚ 5-6 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਬੈਠਦਿਆਂ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਧਾਰ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਕੱ correctlyਣਾ ਸਹੀ isੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਸਿਰਫ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

1. ਸਾਹ ਲਓ ਹਵਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੂਈ ਵਿੱਚ ਫੜ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਲਟਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਥੱਕਣਾ ਕੁਝ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. "ਐੱਫ.ਐੱਫ.ਐੱਫ." - ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਕੱ ofਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ. ਆਵਾਜ਼ “ਹੂਓ” ਮੂੰਹ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ “ਫੂ” ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ, ਬੁੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜਾ ਗੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਅਗਲੇ ਸਾਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕੋ - 2-3 ਸਕਿੰਟ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਮੂੰਹ ਬੰਦ ਹੈ.

ਉਭਰਨਾ ਜੋ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਆਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ methodੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੁਆਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. 5 ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ.

ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, 1 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡੋ. ਜੇ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰ ਡੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਰਡੀ ਤਕਨੀਕ ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪਾਠ №2:

ਮੈਡੀਕਲ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਨ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ

ਆਰਡੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

Methodੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਨ ਹਨ:

• ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ;
• ਦਿਮਾਗੀ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਟਿorsਮਰ;
• ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ;
• ਧਮਣੀਦਾਰ, ਇੰਟਰਾਕਾਰਨੀਅਲ ਅਤੇ ocular ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
• ਬੁਖਾਰ ਹਾਲਾਤ

ਵਿਧੀ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਹਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੋਮਾ ਵਾਲੇ ਆਰਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ metabolism ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸ metabolism ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (1 ਤੋਂ 3) ਦਾ ਸਹੀ ਅਨੁਪਾਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰਾਏ

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸੁਚੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕਾ in ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਮੇਰੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਾਦੀ, ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਦਮਾ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਛੋਹਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ ਨੇ ਲਿਆ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਵੀਨਤਮ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਸੇ ਨਹੀਂ ਬਖੇ. ਮੈਕਸਿਮ ਨਿਰੰਤਰ ਇੱਕ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਲਈ ਇਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਖਰੀਦ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਵਿਲੂਨਸ ਦੀ ਕਿਤਾਬ "ਸੋਬਿੰਗ ਸਾਹ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ" ਦੇਖਿਆ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਜਾਣੇ ਬਗੈਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਰੀਦਿਆ. ਉਹ ਖ਼ੁਦ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਪਰੰਤੂ ਉਸਦੇ ਪੁੱਤਰ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਤਾ ਰਹੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਨੇ ਸਾਹ ਲਿਆ. ਉਹ 10 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ, ਉਹ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਆਦਤ ਸੀ. ਰੁਝੇ ਹੋਏ, ਬੇਸ਼ਕ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ. ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧਾ ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਫਿਰ ਬੇਟੇ ਨੇ ਸਾਹ ਲਿਆ, ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਇਨਹੇਲਰ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਿਆ. Methodੰਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.

ਲੁਸ਼ਚੇਂਕੋ ਐਸ.ਏ., ਉਫਾ.

ਮੈਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬ੍ਰੌਨਸੀਅਲ ਦਮਾ ਸੀ. ਨਿਰੰਤਰ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੀ, ਮੈਂ ਰੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ, ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੋਏ. ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਂਦੀ ਰਹੀ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦਾ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੀ. ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਿਆ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ਕਿ ਮਾਮਲਾ ਕੀ ਸੀ. ਉਹ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਬੈਠ ਗਈ, ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਬੇਨਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ. ਲੇਖਕ ਨੇਕ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.

ਅੰਨਾ ਕਸੀਯਨੋਵਾ, ਸਮਰਾ.

ਮੈਂ 21 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲੋਕ ਵੀ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ. ਮੈਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ treatੰਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਕੋਈ ਤਰੀਕੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੈ, ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਈ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਿਹਤਰ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਤਿ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਣਾ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣ.

ਐਂਟੋਨੋਵਾ ਆਈ.ਵੀ.

ਮੈਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਗੈਂਗਰੇਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦਾ ਸੀ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਭਰਦੇ ਸਨ. ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੈਂ ਵਿਲੂਨਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਸੁਧਾਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਸਨੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ masੰਗ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ. ਖੰਡ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਗਈ. ਮੈਂ ਇਹ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡਾਂਗਾ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ.

ਓਲਗਾ ਪੈਟਰੋਵਨਾ.

ਉਸਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗੈਂਗਰੇਨ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਖੰਡ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਇਆ, ਇਹ 13 ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਸੀ, ਲੱਤ ਕੱਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜ਼ੀਰੋ 'ਤੇ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਇੰਟਰਨੈਟ' ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਵਿਲੂਨਾਸ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ. ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ. ਉਸਨੇ ਵੀ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ, ਖੰਡ 8 'ਤੇ ਆ ਗਈ. ਉਸਨੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ.

ਵੀ.ਪੀ. ਸੇਮੇਨੋਵ. ਸਮੋਲੇਂਸਕ.

ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹਨ. ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੌਮਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ. ਆਰ ਡੀ methodੰਗ ਨਾਲ ਕਲਾਸਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.