ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਨੂੰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੀ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ.
ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਉਸਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕੂਲ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਕੋਰਸ, ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- 1 ਕਿਸਮ -
ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਜਾਂ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ; - 2 ਕਿਸਮਾਂ - ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ - ਸਿਰਫ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਜਾਂ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ;ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਇੰਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਰੂਪ ਇਨਸੁਲਿਨ સ્ત્રਪਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਬਲਕਿ ਖੂਨ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਉਹ ਕਾਰਕ ਜੋ ਕਿਸਮ 1 ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨ;
- ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲਾਗ, ਵਾਇਰਸ;
- ਛੋਟ ਵਿੱਚ ਕਮੀ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਵਧਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥਕਾਵਟ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਮਰੀਜ਼ ਆਮ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਾਨ-ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਿਸਮ 
ਇਹ 1 ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਜੁਲਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਸਦੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਬਿਮਾਰੀ 40 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ;
- ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਅਕਸਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਬਾਰੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਕਿਸਮ 2 ਦੇ ਕਾਰਨ:
- ਮੋਟਾਪਾ
- ਖਾਨਦਾਨੀ ਦੁਆਰਾ ਬੋਝ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਪਚਾਰੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਕਸਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਗ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਕਮੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਕੂਲ ਦੁਆਰਾ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਸਕੂਲ ਸਿੱਖਿਆ
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਰਹੇ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕੋਰਸ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਉੱਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕੂਲ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਕਲਾਸਾਂ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਸ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ, ਚਿਕਿਤਸਕ, ਸਰਜਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀ, ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ.
ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਿਆਨ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਰਤਮਾਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਰਥਹੀਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਕੂਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ .ਾਂਚੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ:
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ asੰਗ ਵਜੋਂ.
- ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ.
- ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਿਯਮ.
- ਰੋਟੀ ਇਕਾਈਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਖੁਰਾਕ.
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ.
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ.
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਲਈ ਨਿਯਮ.
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਸਕੂਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮੂਹ ਕਲਾਸਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਮਰੂਪਤਾ ਲਈ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਸਮੇਤ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ.
ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ methodੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਮਰੀਜ਼ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗਿਆਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਧਾਰਨਾ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਜੁਗਤਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਵੀਡੀਓ:
ਹਰੇਕ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਮਾਹਰ ਪਿਛਲੇ ਭਾਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਕੂਲ ਪਾਠ ਯੋਜਨਾ 3 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਲਾਕਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸੂਚਕ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਵੀਕਾਰਨ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ.
- ਖੁਰਾਕ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸਿੱਖਿਆ.
- ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸਕੂਲ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲਿੰਕ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਕੂਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਰੱਖੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਸਵੈ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖੰਡ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਮਾਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
- ਸਮਝੋ ਕਿ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਮੁੱਲ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.
- ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਇੱਕ ਮੀਨੂੰ ਚੁਣੋ.
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣੋ.
- ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ maintainੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ, ਸਹੀ ਸਿੱਟੇ ਕੱ drawਣਾ ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਦਿਨ ਵਿਚ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਵਾਰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ 3 ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ 1 - ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵਿਗੜਣ, ਕਿਸੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਵਾਧੂ ਮਾਪ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ
ਖੁਰਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ. ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਾਹਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ, ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ:
- ਭਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ. ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
- ਪਤਲੇਪਣ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਰੋਕੋ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸਮ 1 ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਖਾਣਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ, ਅਤੇ ਕੋਮਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭੁੱਖਮਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ energyਰਜਾ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਖਾਣੇ ਦੌਰਾਨ ਐਕਸ ਈ (ਰੋਟੀ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ) ਗਿਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸਹੀ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਨਰਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀਡੀਓ:
ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਪੀ ਕੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇਹ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸੰਗਠਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਹੈ.
