ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ. ਪਾਚਕ ਸੋਜਸ਼ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦੇ ਕਈ ਪੱਖੀ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹਨ. ਡੇਅਰੀ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਮੈਂ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਕੀ ਪਕਵਾਨ ਹਨ?
ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. 5 ਵੇਂ - 6 ਵੇਂ ਦਿਨ, ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅਰਧ-ਚਿਪਸਿਆ ਦਲੀਆ ਜਾਂ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਆਲੂ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਸੂਫਲ, ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਮਲੇਟ).
ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਵੀ ਅਣਚਾਹੇ ਹਨ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਵੇਈ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਚਰਬੀ - 3.8%;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 3.3%;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਦੁੱਧ ਦੀ ਖੰਡ) - 4.7%;
- ਲੂਣ - 0.7%.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ 85% ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਲਮਈ ਮਾਧਿਅਮ ਪਹਿਲੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਲੋਇਡਾਲ ਅਵਸਥਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਘੋਲਨ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਰਬੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ energyਰਜਾ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਲੈਕਟੋਜ਼ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਉਤੇਜਕ ਹੈ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖਾਸ ਮਹਿਕ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਪਦਾਰਥ ਕਲੋਨੀਅਸ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਤੋਂ ਅਸਥਿਰ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰਾ, ਗ cow ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰੰਗਾਂ ਕਾਰਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਕਰੀਆਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ - ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸਮਾਈ - ਵਰਜਿਤ ਹਨ.
ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 5 ਦੇ ਅਧੀਨ, ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਮੇਲੇਟ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਯੋਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ;
- ਨਾਨ-ਐਸੀਡਿਕ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਏ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ;
- ਦਲੀਆ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ.
ਸਖ਼ਤ ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਕਾਂ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਵਧੇਰੇ ਉਚਿਤ ਹੈ. ਸਵੇਰੇ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਇਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸੈਡੇਟਿਵ.
ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪਾਂ ਵਾਲਾ ਰੋਗੀ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਭਾਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਮਲੇਟ 2 ਅੰਡਿਆਂ (130 g) ਤੋਂ ਬਣਿਆ;
- ਜਾਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਪੁਡਿੰਗ (150 ਗ੍ਰਾਮ);
- ਓਟ ਦਾ ਦੁੱਧ (ਬਾਜੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸੂਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਦਲੀਆ (150 g).
ਇਸ ਨੂੰ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ, ਬਿਨਾਂ ਖਾਲੀ, ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ
ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੀਣ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ 3-4 ਵਾਰ 1 ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੰਘਣਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਪਕਵਾਨਾ
ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਪਾਚਕ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਲੈਸਟਾਈਟਸ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਪਾਲਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਨੁਸਖੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੱਚ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਹਿੱਸਾ 95% ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 1: 5 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ. ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰੰਗੋ ਨੂੰ ਠੰ boੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 30% ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਲਗਭਗ 1/3 ਹਿੱਸਾ. ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਗਰਮ ਵਿੱਚ 40 ਤੁਪਕੇ ਲਓ, ਪਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ 1 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ. ਉਪਚਾਰਕ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਲਗਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਿਤਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਧੂ ਮੱਖੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਵਾਈ ਐਕਸ਼ਨ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਜ਼ਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਕੋਮਲ ਭਾਫ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਸਾਦੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
500 ਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਪੂੰਝੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿੱਠੇ, ਨਮਕ, ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ ਜੈਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ (3 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਐਲ.) ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਦਹੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਸਪੈਟੁਲਾ ਨਾਲ ਕੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਮੀਨੀ ਪਟਾਕੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (4 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਐਲ.). ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆਂ (5 pcs.) ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਘਣੇ ਝੱਗ ਵਿੱਚ ਕੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਸਭ ਕੁਝ ਫਿਰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ¾ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿਚ ਭਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਵਿਆਸ ਦੇ ਤਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ idੱਕਣ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਤਰਲ ਇਸ ਵਿਚ ਸਥਾਪਤ ਰੂਪ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਘਰੇਲੂ usuallyਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਗੌਜ਼ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤਲ' ਤੇ ਜੋੜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪੈਨ ਨੂੰ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਪੁਡਿੰਗ ਨੂੰ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਉਬਲਦਾ ਹੈ. ਦਹੀਂ ਦੀ ਪੁਡਿੰਗ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਇਸਦੀ ਇਕਸਾਰ ਲਚਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਰਮ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਪਛੜ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਹਾਂ, ਪਰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਹਨ: ਕੇਫਿਰ (1.5% ਜਾਂ ਘੱਟ), ਪਨੀਰ (10% ਤੋਂ ਘੱਟ). ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਕੈਨੀਕਲ ਅਤੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿਚ, ਡੇਅਰੀ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਾਜ਼ੇਪਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
