ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਤ ਫੋੜੇ

ਨਸਾਂ ਦੇ ਤੰਤੂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਧੇਰੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ. ਗਲੂਕੋਜ਼, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਕੇ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਗਾੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੰਪੋਜ਼ੈਂਟ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜੀਕਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲਾ ਭਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੈ. ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਲੱਤ ਦੇ ਫੋੜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ? ਕਿਹੜੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੈਰ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਟਿਸ਼ੂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾੜੀ ਅੰਤ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਲਸਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ - 8.0 ਐਮ.ਐਮ.ਓਲ / ਐਲ ਤੱਕ.

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੇਵਫਾ ਚਰਬੀ ਦੇ ਅਣੂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਦੋਹਰਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.

ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾੜੀ ਨੁਕਸਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਕੰਮ ਅਟੱਲ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉੱਚ ਸ਼ੱਕਰ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਕਸਰ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾੜੀ ਕਲੋਜਿੰਗ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਖਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਚਰਬੀ;
• ਮੱਖਣ;
• ਕਰੀਮ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ;
• ਪਨੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ;
• ਕੈਵੀਅਰ;
• ਦਿਮਾਗ.

ਦੇਰ ਨਾਲ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੇਖ ਫੰਗਲ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਟ੍ਰੋਫਿਕ ਫੋੜੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੈਂਗਰੇਨ, ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਰੋਗੀ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਇਕ ਪਾਸੇ, ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪੋਡੀਆਟਿਸਟ (ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਮਾਹਰ) ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਨਾੜੀ ਦੇ ਜਖਮ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਸਰਜਨ (ਐਂਜੀਓਲੋਜਿਸਟ) ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਨਬਜ਼ 'ਤੇ ਇਕ ਚੰਗਾ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ' ਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੋਡੀਆਟਿਸਟ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਐਂਜੀਓਲੋਜਿਸਟ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮਾ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੇਚੀਦਗੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ "ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੈਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਇਲਾਜ ਪੋਡੀਆਟਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੇਤਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾਸਕੋ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਸਬਰਗ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮਾਹਰ ਹਨ.

ਲੱਛਣ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਮੋਟ ਨਰਵ ਅੰਤ (ਪੌਲੀਨੀurਰੋਪੈਥੀ) ਦੀ ਹਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ:

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• ਪੈਰ ਜੰਮ ਰਹੇ ਹਨ;
• ਸੁੰਨ ਜਾਓ;
• ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ;
• ਅਹਿਸਾਸ ਤੋਂ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ;
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ atrophy (ਆਪਣੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੈ);
• ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ.

ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ patternੰਗ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫੈਬਰਿਕ ਨਾਲ ਬਣੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਕੋਝਾ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਜ਼ਖਮ ਅਤੇ ਖੁਰਚਿਆਂ ਨੂੰ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੜਨ ਨਾਲ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਫੋੜੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਮੈਕ੍ਰੋਐਂਗਓਓਪੈਥੀ ਵੱਡੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹੇਠਲੇ ਤੰਦਾਂ ਦਾ ਐਰੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ - ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਚਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਕਲੇਸ਼" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਰਮ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਟੇਪ ਪੱਟ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਣਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਅੰਗ ਨਿਰੰਤਰ ਠੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਘਟੀਆ ਗੇੜ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਸਾਈਨੋਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫੋੜੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਨੇਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਆਕਸੀਕਰਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਟਿਸ਼ੂ ਸੈੱਲ ਆਪਣੀ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ (ਰੀਜਨਰੇਟਿਵ) ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਿurਰੋਪੈਥੀ ਅਤੇ ਐਂਜੀਓਪੈਥੀ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸਿੱਟਾ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਥਾਈ ਗੈਰ-ਚੰਗਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਟ੍ਰੌਮਾ;
• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਜਲਣ, ਠੰਡ)
• ਮੱਕੀ
• ਅੰਗੂਠੇ ਟੋਨੇਨਲਸ;
• ਫੰਗਲ ਸੰਕ੍ਰਮਣ

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਗਿੱਲੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਗੈਂਗਰੇਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦਨਾਕ ਦਰਦ ਹੈ. ਉੱਨਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਕੋ ਵਿਕਲਪ ਸਰਜਨ ਦਾ ਦਖਲ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਖੂਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਮਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਨਿurਰੋਪੈਥੀ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਐਂਜੀਓਪੈਥੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੂਖਮਤਾਵਾਂ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਸੰਕੇਤ ਸਿਰਫ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

1. ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ;
2. ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਿਸਮ;
3. ਸਰੀਰ ਦੀ ਛੋਟ ਪ੍ਰਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ.

ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਿathyਰੋਪੈਥੀ ਅਤੇ ਐਂਜੀਓਪੈਥੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖੰਡ ਦੇ ਮੱਧਮ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਮਿਆਦ - 10 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਕਸਤ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ. ਨਾੜੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਐਂਜੀਓਪੈਥੀ ਸੰਯੁਕਤ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ coveringੱਕਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਟਿਲਗੀਨਸ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੂਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਖੌਤੀ ਕੰਡੇ ਉੱਗਦੇ ਹਨ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ (ਗਿੱਟੇ, ਗੋਡੇ, ਕਮਰ) ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋ theਿਆਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਬੈਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਤਾਕਤ ਦੀਆਂ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੋਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਰਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ, ਕੋਰਸ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਰ ਡਰੱਗਜ਼ (ਟਰੈਂਟਲ, ਸੋਲਕੋਸੇਰੀਅਲ);
• ਸਮੂਹ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ (ਮਿਲਗਾਮਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਬੀ 1, ਬੀ 6 ਫਾਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ;
• ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਜ਼ੋਕਰ, ਲੇਸਕੋਲ, ਮੇਵਾਕੋਰ, ਲਿਪਾਂਟਿਨ).

ਐਕਸਪੋ-ਲਿਪੋਨ ਵਿਚ ਅਲਫ਼ਾ-ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਰਲਲ ਵਿਚ, ਉਹ ਗੈਸਟਰਿਕ mucosa ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਓਮੇਪ੍ਰਜ਼ੋਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਕ ਕੋਰਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਦੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦਾ ਪੁਨਰਜਨਮ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪੈਰ - ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੱਤ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਹੇਠਲੀ ਲੱਤ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੰਗ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਹਾਰਤਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ. ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਪੈਰ ਚਮਕਦਾਰ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਘੇਰੇ 'ਤੇ ਹੈ. ਪੈਰ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਖੇਤਰ ਹੈ. ਨਿ neਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫੰਗਲ ਰੋਗ ਅਕਸਰ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰਜੀਤਿਕ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉਭਰ ਰਹੇ ਮੱਕੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਤੰਗ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣਾ;
• ਫਲੈਟ ਪੈਰ;
• ਵੱਖ ਵੱਖ ਲਤ੍ਤਾ;
• ਅੱਡੀ ਦੇ keratinization.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਸੰਘਣੀ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪਰਤ (ਮੱਕੀ ਵਰਗੀ) ਨਾਲ isੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਚੀਰ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਪਿਉਲਿ ulਲਰ ਅਲਸਰ ਦੇ ਬਣਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਰ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਫੋੜੇ ਤੋਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱ origin ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਣਤਰਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਨਾਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਪੋਡੀਆਟਿਸਟ. ਫੰਗਲ ਜਖਮਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ:

• ਕੀੜੇ ਦਾ ਚੱਕ (ਭੁਰਮ, ਮੱਛਰ);
• ਐਲਰਜੀ ਖੁਜਲੀ;
• ਗਿਰਾਵਟ ਤੱਕ ਘਬਰਾਹਟ.

ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਲ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਕੱਟ ਜਾਂ ਚੀਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਲਗਾ ਕੇ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਾਕੀ, ਅਕਸਰ ਘਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਚੱਪਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ.

ਜੇ ਕਿਸੇ ਕੱਟ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ (ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ, ਕਲੋਰਹੇਕਸਿਡਾਈਨ) ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ (ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਰਿਸ਼ੀ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼) ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨਿਰਜੀਵ ਸੁੱਕਾ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਇਹ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕਸ (ਆਇਓਡੀਨ, ਚਮਕਦਾਰ ਹਰੇ) ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਲੱਤ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਰੰਗਦਾਰ ਹੱਲ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ.

ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੈਰ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਸਾਬਣ ਨਿਰਪੱਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕੀ ਚਮੜੀ ਬੇਬੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਡਾਇਪਰ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਟੈਲਕਮ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਹੁੰ ਸਿੱਧੇ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਕ ਫਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ, ਕੋਨਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ.

ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਕੇਰਟਾਈਨਾਇਜ਼ਡ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮ (ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ!) ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪੰਮੀਸ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਮਾਹਰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਹੀਂ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 4 ਸੈ.ਮੀ. ਜੁਰਾਬਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਪਹਿਨੀਆਂ ਚੜੀਆਂ, ਬਿਨਾਂ ਤੰਗ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ. ਛੋਟੇ ਚਟਾਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਕੋਲ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਜੋ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ ਇਕ ਸਰਿੰਜ ਦੀ ਸੂਈ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ methodsੰਗ ਹਨ. ਰੋਗੀ ਦੇ ਕੋਲ ਸ਼ੁਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਖੁਰਾਕ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਆਦਤ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਇੱਕ ਬੁੱਧੀ ਉਮਰ ਲਈ ਜੀਉਣ ਦਾ ਹਰ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.