ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਮਰੱਥ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁੱਕ ਪਕਾਏ ਗਏ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਵਰਮੀਸੀਲੀ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਸਰੋਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਕਿਸਮ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਰਿਆਨੇ ਵਾਲੀ ਕਾਰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਸੈਟ ਹੈ. ਕੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਪਾਸਟਾ ਮਨਜੂਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ?
ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਪਾਸਤਾ ਇੱਕ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਮੁੱਲ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਠਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ:
- 15 ਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ 1.5 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ਖੁਸ਼ਕ ਪਦਾਰਥ 1 ਐਕਸ ਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 1.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਵਧਾਓ;
- 100 ਕੇਸੀਐਲ ਵਿੱਚ 4-5 ਤੇਜਪੱਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. l ਪਾਸਤਾ ਉਤਪਾਦ.
ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੀਰੀਅਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਅਨਾਜਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ:
| ਸਿਰਲੇਖ | ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਜੀ | ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੀ | ਚਰਬੀ, ਜੀ | Energyਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ, ਕੈਲਸੀ |
| buckwheat | 68 | 12,6 | 2,6 | 329 |
| ਓਟਮੀਲ | 65,4 | 11,9 | 5,8 | 345 |
| ਚਾਵਲ | 73,7 | 7 | 0,6 | 323 |
| ਪਾਸਤਾ | 77 | 11 | 0 | 336 |
ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ herਸ਼ਧ ਦਾ ਅਨਾਜ, ਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਟਾਰਚ, ਫਾਈਬਰ, ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਬੀ ਅਤੇ ਪੀਪੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ?
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: 2 ਕੱਪ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ (1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚਾ ਜਾਂ 5 ਗ੍ਰਾਮ) ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਸਤਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਕਾਰੋਨੀ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਫਾਰਮੈਟ (ਖੰਭ, ਸਿੰਗ) ਦੇ ਉਤਪਾਦ 20-30 ਮਿੰਟ, ਛੋਟੇ ਨੂਡਲਜ਼ - 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਇਕ ਮਲਾਨੇ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਚੱਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਗਲੂਟਨ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਡਿਸ਼ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਰਹਿਣ. ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਸ ਜਾਂ ਮੱਖਣ (ਸਬਜ਼ੀ, ਕਰੀਮੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ. ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਸੂਪ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਸਤਾ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਲੰਘ ਗਏ ਹਨ.
ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ, ਫਿਰ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਪਾਸਟਾ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਲਗਭਗ 1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਲੂਣਾ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੰਡਾ ਨਾਲ ਪਕਾਉ. ਫਿਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਹੋਰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੈਸਰੋਲ ਲਈ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਹ ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ, ਤੇਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੀ-ਗ੍ਰੀਸਡ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ (ਜ਼ਮੀਨ) ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ, ਬਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਟੀ (ਚੋਟੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਦਰਜੇ) ਦੇ ਪਾਸਤਾ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਤਰਲ ਵਿਚ ਉਹ ਪਕਾਏ ਗਏ ਸਨ ਉਹ ਸਿਰਫ ਗਲਾਸ ਹੈ
ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਪਾਸਤਾ ਵਿਅੰਜਨ
ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਫ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ ਦਾ “ਰਸੋਈ ਮਾਸਟਰਪੀਸ” ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਦੂਜਾ ਪਕਵਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਖਤ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ snਰਜਾ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ .ੁਕਵਾਂ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ: ਬੀਫ ਟੈਂਡਰਲੋਇਨ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਤਲ਼ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਪਾਸਟਾ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਇੱਕ ਕੋਲੇਂਡਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ. ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਦਰਮਿਆਨੇ ਟਮਾਟਰ ਕੱਟੋ.
ਚਟਨੀ ਲਈ: ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਪਿੜ ਕੇ ਲੰਘੋ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਪੀਸੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ. ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ (ਤਰਜੀਹੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ) ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਦੀਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਕੱਚ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ: ਮੀਟ, ਪਾਸਤਾ, ਟਮਾਟਰ. ਤਿਆਰ ਸਾਸ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫਟੇ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਨੀ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
6-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਕਵਾਨ:
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਸੀਰੀਅਲ- ਬੀਫ - 300 ਗ੍ਰਾਮ (561 ਕੈਲਸੀ);
- ਪਾਸਤਾ - 250 ਗ੍ਰਾਮ (840 ਕੈਲਸੀ);
- ਸਲਾਦ - 150 ਗ੍ਰਾਮ (21 ਕੇਸੀਐਲ);
- ਟਮਾਟਰ - 150 g (28 ਕੇਸੀਐਲ);
- ਲਸਣ - 10 ਗ੍ਰਾਮ (11 ਕੇਸੀਐਲ);
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ - 50 g (449 ਕੈਲਸੀ);
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 30 g (9 Kcal).
1 ਸਰਵਿਸਿੰਗ 320 ਕੇਸੀਐਲ ਜਾਂ 2.8 ਐਕਸਈ ਹੋਵੇਗੀ. ਰੋਟੀ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (20% ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ 18%), ਚਰਬੀ - 39% ਅਤੇ 30%, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 43% ਅਤੇ 50% ਲਈ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਹਰੀ ਸਲਾਦ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਮਾਸ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪਨੀਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਸਮਾਨ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਦੁਆਰਾ ਚਰਬੀ ਮੀਟ ਨੂੰ ਛੱਡੋ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਕਾਉ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਹੋਣ ਤਕ ਫਰਾਈ ਕਰੋ. ਠੰ meatੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘੋ. ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਕ ਪੈਨ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ.
ਟੈਂਡਰ ਮੀਟ ਡਰੈਸਿੰਗ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ
ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਪੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਤਲ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਉਬਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਏ. ਮੈਕਰੋਨੀ ਨੂੰ ਵਰਣਨ ਕੀਤੇ methodੰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕੀਨ ਮਸ਼ਰੂਮ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਏ ਬਿਨਾਂ).
ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ 'ਤੇ ਮੋਟੇ ਗਰੇਟਡ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲਾਓ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਪਨੀਰ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਪੱਕੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਚੇ ਅੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਇੱਕ ਗਰੀਸਡ ਫਾਰਮ ਜਾਂ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਕੈਸਰੋਲ ਕੱਟਿਆ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਇੱਕ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ, ਰਿਫਾਇੰਡ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਸਟਾ ਪਕਵਾਨ, ਦੁਰਮ ਕਣਕ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਣਗੇ.
