ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੁਧਾਰ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ wayੰਗ ਹੈ. ਚਿੱਟੀ ਬੀਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਧੂ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਵਜੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਬੀਨਜ਼ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਆਂਦਰਾਂ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੌਦੇ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਫਰਕੋਟੋਜ
- ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਟੈਕੋਫੈਰੌਲ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਲੀਮੈਂਟਸ;
- pectins;
- ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ.
ਭਰਪੂਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬਲਕਿ ਸੁਆਦੀ ਵੀ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬੀਨ ਪੌਦੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ:
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਕੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਵੱਖ ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮ, ਚੀਰ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਦਰਸ਼ਣ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਰੇਡੀionਨੁਕਲਾਈਡਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਪੈਕਟਿਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ);
- ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬੀਨਜ਼ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਦੀ ਇਕੋ ਮਾਤਰਾ ਜਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮੀਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਕੱ theਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੇਟ ਵਿਚ ਭਾਰੀਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.
ਕਰੀਮ ਸੂਪ
ਬੀਨ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰਾਤ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰੇ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ) ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ. ਪੈਰਲਲ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਜਰ, ਉ c ਚਿਨਿ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੱਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਵਾਦ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਿੱਸੇ ਇੱਕ ਬਲੇਡਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪੀਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੂਪ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਬਹੁਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨ ਸੂਪ ਪੂਰੀ ਇਕ ਦਿਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਹੂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਇਕ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਟੱਟੀ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸੌਅਰਕ੍ਰੌਟ ਸਲਾਦ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਸਾੱਰਕ੍ਰੌਟ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਮੀਨੂੰ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਠੰilledੀ ਉਬਾਲੇ ਬੀਨ ਅਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਸਾਉਰਕ੍ਰੋਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ, अजਗਾਹ, ਡਿਲ ਜਾਂ ਤੁਲਸੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਕਸੂਰ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਕੀਆਂ ਚਿੱਟੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਯੂਨਾਨੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਧੂਮੇਹ ਰੋਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:
- ਬੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ;
- ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਸਿਰ;
- 2 ਗਾਜਰ (ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਦਰਮਿਆਨੇ);
- parsley ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ (ਹਰ 30 g);
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (30 ਮਿ.ਲੀ.);
- ਲਸਣ ਦੇ 4 ਲੌਂਗ;
- ਕੱਟਿਆ ਟਮਾਟਰ ਦਾ 300 g.
ਪ੍ਰੀ-ਉਬਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਿਆਜ਼ ਮਿਲਾਓ, ਅੱਧ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਤੋਂ ਪਤਲੇ ਚੱਕਰ. ਤਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਬਲੈਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ (ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਹੇਠਾਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ). ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਸਣ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਟਨੀ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਰਸਲੀ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਗ੍ਰੇਵੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 200 ° ਸੈਲਸੀਅਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਹੀਅਡ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 40-45 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼ ਇਸ ਬੀਨ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੱਦ ਤਕ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਬੀਨਜ਼
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕੁਝ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੀਨ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਉਬਾਲੇ ਖਾਓ. ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਫਲ਼ੀਆ ਮਾੜਾ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਵਿਚ, ਪਾਚਕ ਭਾਰ ਹੇਠਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੇਮ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਖਾਧੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ocਾਂਚੇ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਚੀਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ:
- ਸੁੱਕੇ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 0.25 ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ;
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 0.5 l ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. l ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਅਤੇ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲਓ, ਫਿਰ ਖਿਚਾਓ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਲਓ;
- 5 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਨਜ਼, ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਅਤੇ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਬੰਦ idੱਕਣ ਹੇਠ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 60 ਮਿ.ਲੀ.
ਸੀਮਾ ਅਤੇ contraindication
ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਚਿੱਟੀ ਬੀਨਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਮਾਯੋਜਿਤ ਕਰੋ.
ਗੈਸ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਿਲ ਨੂੰ ਬੀਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੀਨ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ:
- ਗਠੀਏ ਦੇ peptic ਿੋੜੇ ਅਤੇ erosive ਰੋਗ;
- ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ;
- ਥੈਲੀ ਜਾਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼;
- ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਲੂਣ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
- ਨੈਫ੍ਰਾਈਟਿਸ (ਗੁਰਦੇ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ).
ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹਨ. ਉਪਚਾਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ, ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਰਸੋਈ ਕਲਪਨਾ ਲਈ ਥਾਂ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
