ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਛੋਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਈ: ਚੈਰੀ, ਇਸਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ

ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ energyਰਜਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇੱਥੇ ਵਿਲੱਖਣ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਕ (ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ) ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਰਸਦਾਰ, ਪੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਚੈਰੀ ਹੈ.

ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - 22 ਯੂਨਿਟ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ wayੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ 50% ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚੈਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ, ਸੂਖਮ ਤੱਤਾਂ, ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚਿੱਤਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਰਫ 49 ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ.

ਫਲ ਦਾ ਚੰਗਾ ਰਚਨਾ

ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਮਾਈਕਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਚੈਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਸੁੱਰਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵੀ. ਇਹ ਰਸਦਾਰ ਫਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮਲਟੀਫੰਕਸ਼ਨਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਾਪਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚੈਰੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਚਾਰੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ:

• ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਅਤੇ ਜੀਵਾਣੂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਐਂਟੀ-ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਟ੍ਰੋਫਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੇ ਪੇਕਟਿਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ;
• ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਫਲ ਗੁਣਾਤਮਕ ਰੂਪ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ, ਪੇਟ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਜਾਂ ਡਿਸਬੀਓਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗੈਸਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਆਮ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ;
• ਚੈਰੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕੂਮਰਿਨ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਟਿorsਮਰਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ thickੰਗ ਨਾਲ ਸੰਘਣੇ ਲਹੂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ reducesੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਚੈਰੀ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਲਈ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ, ਅਤੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ;
• ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬੇਰੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ;
• ਚੈਰੀ ਟੈਨਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ;
• ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨਜ਼ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਚੈਰੀ ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਘਾਤਕ ਟਿorsਮਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚਲੇ ਤੱਤ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ;
• ਚੈਰੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਰੋਧਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
• ਨਾ ਸਿਰਫ ਫਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਸੱਕ, ਪੱਤੇ, ਡੰਡੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਵੀ, ਜੋ ਕਿ ਕਰੈਂਟਸ ਜਾਂ ਮਲਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੜਕੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਗੁਣਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਡਾਇਟੈਟਿਕ ਚੈਰੀ

ਚੈਰੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਬੇਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਤਾਜ਼ਾ ਚੈਰੀ ਹੈ

ਤਾਜ਼ੇ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਫਲ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵੇਲੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਤਾਜ਼ੀ ਚੈਰੀ ਹੈ.

ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੇਰੀਆਂ ਲਈ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ. ਬਿਲਕੁਲ ਤਾਜ਼ੇ ਚੈਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸ਼ਮ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਚੈਰੀ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੈਲੀ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਾousਸ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਮਿੱਠੇ. ਬੇਰੀ ਦਾ ਰਸ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਪਕਵਾਨਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਉਗ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਸੱਕ ਅਤੇ ਡੰਡਿਆਂ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੁੰਗਰਣ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਗੇ.

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

1. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਚੈਰੀ, currant ਅਤੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼. ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਤਰਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ 375 ਮਿ.ਲੀ. ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਚੈਰੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਲਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਸ਼ੈਲ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਬੀਨ ਦੀਆਂ ਪੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ:
2. ਚੈਰੀ stalks ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, 10 ਗ੍ਰਾਮ ਡੰਡੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਡੰਡੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਫਿਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਕਰੋ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ 125 ਮਿ.ਲੀ. ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ;
3. ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੈਰੀ ਟਵੀਜ਼ ਤੋਂ ਚਾਹ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵਿਚ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ. ਇਹ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਧਾਰਣ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਚੇਤਾਵਨੀ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਵਾਂਗ, ਚੈਰੀ ਦੇ ਵੀ ਇਸਦੇ contraindication ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਅਨੇਕ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ:

• ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
• ਪੇਟ ਦੀ ਵਧੀ ਐਸਿਡਿਟੀ;
• ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
• ਪੇਟ ਦੇ peptic ਿੋੜੇ;
• ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਸਤ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ;
• ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ;
• ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਐਲਰਜੀ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸੇਵਨ ਕੀਤੀਆਂ ਉਗਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਐਮੀਗਡਾਲਿਨ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਦੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਤੜੀ ਵਿਚ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ - ਹਾਈਡ੍ਰੋਸਾਇਨਿਕ ਐਸਿਡ.

ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ

ਕੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਚੈਰੀ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਜਵਾਬ:

ਚੈਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੇਰੀ ਹੈ. ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਬਲਕਿ ਟਹਿਣੀਆਂ, ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਡੰਡੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੀ.

ਖਪਤ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੂਖਮਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਗੁਣਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.