ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ’sਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਕਸਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਲਈ ਅਣਜਾਣ ਸਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਫਾਰਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਭਟਕਣਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਵਿਚ, ਖੰਡ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਚੜਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, ਸੰਕੇਤਕ ਆਮ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਏਗੀ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, womanਰਤ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?

ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ, ਜਿਸਦੀ ਮਾਂ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਖੰਡਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਨਸੂਲਿਨ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮਾਂ ਵਿਚ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਖ਼ਾਸਕਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੇ ਅਜੇ ਤਕ ਆਪਣਾ ਇੰਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ.

ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਕ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਮਾਂ ਵਿਚ ਕਿਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਘਟਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਹੜੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜੋ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਭਰੂਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਵਧਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਈ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ, ਇਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਮੁ theਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਭਾਰ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਤੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਬਣਤਰ, ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਜੋਖਮ

ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਕਰੋਸੋਮੀਆ (ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ) ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ, ਗਰਭ ਵਿਚਲਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਭਾਰ ਵਧਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਆਮ ਵਾਂਗ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਅਸਫਾਈਸੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਾਲ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਲੇਬਰ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਕੋਰਸ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਜਰਾਸੀਮ ਅਤੇ ਈਟੀਓਲੋਜੀ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਲਗਭਗ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ

ਗਰਭਵਤੀ womanਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗੜਬੜੀ ਅਤੇ "ਸਿਹਤਮੰਦ" ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਵਿਧੀ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ.

ਲੱਛਣ

ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਉਲਟ, ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇਕ ਮਿਆਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਰਾਬੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪੁਸ਼ਟੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਵੱਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪੱਧਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ diabetesਰਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ (ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਵਾਧਾ);
• ਤੀਬਰ ਪਿਆਸ;
• ਟਾਇਲਟ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਆਉਣ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ;
• ਭੁੱਖ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
• ਥਕਾਵਟ

ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਗਲਤ ਅਨੁਪਾਤ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਠਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕਸ

ਇਸ ਲਈ, ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਇਕ ਭਾਵੀ ਮਾਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਰਜਿਸਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਕੇਤ (ਗਰਭਵਤੀ ofਰਤ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ, ਪਿਛਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, 4 ਕਿਲੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਨਮ, ਫਿਰ ਜਨਮ, ਖਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਤੇ) ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਹੈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਈ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨਾ. ਅਜਿਹੀ ਜਾਂਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਸੂਚਕ 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24-28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਆਮ ਸੂਚਕਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਲਾਜ

ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪਤਾ ਲੱਗੀ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਮਾਪ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦਿਨ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 5-6 ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ).

ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਖੁਰਾਕ

"ਖੁਰਾਕ ਵਿਵਹਾਰ" ਦੇ ਨਿਯਮ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ:

1. ਭੋਜਨ ਭੰਡਾਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5-6 ਭੋਜਨ ਖਰਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ 3 ਮੁੱਖ ਪਦਾਰਥ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ - ਹਲਕੇ ਸਨੈਕਸ;
2. ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ;ਣਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਤੇਜ਼ ਸਮਾਈ (ਆਟਾ, ਮਿੱਠਾ, ਆਲੂ) ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ;
3. ਹਰੇਕ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
4. ਹੱਦੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ;
5. ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰਾਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ 40-45%, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੇ 30% ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ 25-60%.

ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ :ੋ:

• ਖੰਡ, ਚਾਕਲੇਟ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਮਠਿਆਈਆਂ;
• marinades, ਜੈਮ, ਅਚਾਰ;
• ਦਹੀਂ, ਸੂਪ, ਦੁੱਧ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ;
• ਫਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਚੀਨੀ.

ਮਨਜ਼ੂਰ ਮੀਨੂੰ

ਮਨਜੂਰ ਵਰਤੋਂ:

• ਕੱਚੇ ਗਿਰੀਦਾਰ;
• ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੂਪ, ਅਚਾਰ, ਓਕਰੋਸ਼ਕਾ;
• ਫਲ਼ੀਦਾਰ;
• ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ;
• ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ;
• ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਕਿeਜ਼ਡ ਜੂਸ;
• ਸੀਰੀਅਲ (ਓਟਮੀਲ, ਬੁੱਕਵੀਟ, ਕਣਕ);
• ਸੁੱਕੇ ਫਲ;
• ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ (ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਸੇਬ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਹੋਰ).

ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਮੀਨੂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੁੱਖ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਭਾਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੇਨੂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮੱਧਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਨੰਦ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਤੁਰਨਾ, ਤੈਰਾਕੀ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੋਰ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ. ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਭਵਤੀ hypਰਤਾਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਖਾਣ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਸਬਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਹਲਕਾ ਸੈਂਡਵਿਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੇਬ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਂ-ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਲਹੂ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਆ, ਗਰੁੱਪ ਏ, ਈ, ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਲਈ, ਪੈਂਟੋਕਸੀਫਲੀਨ, ਰਿਬੋਕਸਿਨ ਜਾਂ ਪੀਰਾਸੀਟਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜਣੇਪੇ

ਜੀਡੀਐਮ ਲਈ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦੀ ਸਰਵੋਤਮ ਅਵਧੀ 39-40 ਹਫ਼ਤੇ ਹੈ.

ਪਰ ਜੇ 38 ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਭਾਰ 3900 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਨਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਿਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਕੁਦਰਤੀ ਜਣੇਪੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ womanਰਤ ਨੂੰ ਹਰ 1-2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਰੋਕਥਾਮ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੂਗਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੰਘ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਪਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 6-12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਰ 3 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਭਾਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ (ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਰਬੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਿਓ).

ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ:

ਭਾਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਖੁਰਾਕ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.