ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ - ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਵਿਰਾਸਤ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਮਾਏ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਆਵੇਗੀ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਿੱਠੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜ਼ਰੂਰ ਉੱਠੇਗਾ: ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਕੇਲੇ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਸਵਾਲ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪੜ੍ਹੋ.
ਆਓ ਕੇਲਿਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ
ਕੇਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਰਚਨਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਦੁਆਰਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਇਹ ਕੇਲੇ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ.
ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ. ਉਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਕੇਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:
- ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜੁਲਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ;
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਟਿorsਮਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ.
ਕੇਲਾ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸ਼ੂਗਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੇਲਾ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ;
- ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਘਟੀਆਪਣ;
- ਬਿਲੀਰੀਅਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ;
- ਮੌਖਿਕ ਪਥਰ ਦੀ ਹਾਰ, ਅਕਸਰ ਸਟੋਮੇਟਾਇਟਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਕੇਲਾ ਖਾ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਕੇਲੇ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਫਰੂਟੋਜ ਅਤੇ ਸੁਕਰੋਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਕੇਲੇ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 16 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੂਚਕ ਅਜਿਹੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਨਿਭਾਉਂਦਾ.
ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਹੈ. ਉਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਮਾਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਲ ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਉੱਨਾ ਵਧੀਆ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ:
- ਘੱਟ ਇੰਡੈਕਸ (56 ਤੋਂ ਘੱਟ);
- Indicਸਤ ਸੂਚਕ (56-69);
- ਉੱਚ ਅਨੁਪਾਤ (70 ਤੋਂ ਉੱਪਰ).
ਕੇਲਾ ਮਿਡਲ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 1 ਅਤੇ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਕੇਲੇ ਦੀ ਵਾਜਬ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਖੁਰਾਕ, ਸਹਿਮ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਫਲ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੇਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ, ਸਹੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.
ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਫਿਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸੇਬ, ਅੰਗੂਰ ਜਾਂ ਮੈਂਡਰਿਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਕੇਲਾ
ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕੇਲਾ ਨਾ ਖਾਓ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਸਰਵਿਸਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨਾਲ ਲਿਆਏ. ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
- ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਗੰਦੇ ਫਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਟਾਰਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਹੜੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਓਵਰਪ੍ਰਿਪ ਕੇਲੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਕਾਲੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੱਧਰ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਓ. ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ, ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
- ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਕੇਲੇ ਵੱਖਰੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਪਵਾਦ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹਨ: ਕੀਵੀ, ਸੰਤਰਾ, ਸੇਬ. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਉਹ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਹੂ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਪਰੋਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਮਕੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
- ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ. ਬਾਹਰ ਕੱ Putੋ ਜਾਂ ਉਬਾਲੋ - ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਸਿੱਟੇ
ਕੀ ਕੇਲਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਹੁਣ ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਛਾਲ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੱ beਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਜਲਦੀ ਇਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.
