ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਗੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰੇ functionsੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਮੁ functionsਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ energyਰਜਾ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਰੀਰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇ.
ਕੀ ਕੋਡ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਡਾਇਸਟ੍ਰੋਫੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੇਠਲੇ ਤਲਪਣ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ atrophy ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਥਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਤੇਜਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਕਿਉਂਕਿ ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ).
ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀਜ ਮਿਲ ਜਾਣ. ਇੱਕ ਖਾਣਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 500 ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 6 ਵਾਰ.
ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ.
ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਹਿਦ, ਤਾਜ਼ੇ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 25% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਵੰਡੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨ (ਕਣਕ, ਜਵੀ, ਬਕਵੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਾਵਲ, ਮੋਤੀ ਜੌਂ) ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ, ਤਾਜ਼ੇ ਖੀਰੇ, ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਗੋਭੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਭੋਜਨ ਦਾ .ੰਗ
ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਜਿਹੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਵਰਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸੇਵਨ (ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ) ਦੇ 30% ਤੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹਰ ਦਿਨ (ਹਰ ਭੋਜਨ) ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ 10-15% ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ notੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਚਰਬੀ 25%, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 60%, ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 15% ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਦਰ ਘੱਟ ਕੇ 45% ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਰਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ, ਇਹ ਪਾਬੰਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸਮੂਹ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡਾ ਪੀਣਾ ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਭੋਜਨ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭੜਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਮਾੜੀ ਹਜ਼ਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੱਟ.
ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਡਾਈਸਬੀਓਸਿਸ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸਨੈਕਸ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੇਫਿਰ - ਇੱਕ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੱਲ
ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਅੱਧੀ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਨੈਕ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ areੁਕਵੇਂ ਹਨ: ਕੇਫਿਰ, ਸੂਫਲ ਦਹੀ, ਰਾਈ ਰੋਟੀ, ਦਹੀਂ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਉਬਾਲੇ ਅੰਡਾ, ਸਲਾਦ, ਸਕ੍ਰਬਲਡ ਅੰਡੇ, ਹਰੀ ਚਾਹ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਾਰਨਿਸ਼.
ਮੇਨੂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਟਾਈਪ 1 ਵਿੱਚ, ਟਾਈਪ 2, ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੰਤੁਲਿਤ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ, ਮੀਟ (ਘੱਟ ਚਰਬੀ), ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਦਬਦਬਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਠਿਆਈ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਚਰਬੀ ਪਕਵਾਨ, ਅਮੀਰ ਬਰੋਥ, ਸੂਰ, ਖਿਲਵਾੜ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਧਾਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ.
ਸੂਪ ਸਿਰਫ ਦੂਜੇ ਮੀਟ ਬਰੋਥ 'ਤੇ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਖਮਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱludeਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਸਥਾਪਿਤ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ.
ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮੈਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਜੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੁਰਾਕ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਡਾਇਬੇਟਨ ਐਮਵੀ ਇਸ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ.
ਟੈਬਲੇਟ ਡਾਇਬੇਟਨ ਐਮ.ਬੀ.
ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤ - ਖੁਰਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਰੀਰਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਮੀ. ਡਾਇਬੇਟਨ ਐਮਬੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੁਰਾਕ 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਲਹੂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ
ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ:
