ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਅਣਚਾਹੇ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪੋਲੀਨੀਯੂਰੋਪੈਥੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਕੱਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਾ ਹੈ.
ਇਹ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੰਬਣੀ, ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਪਹਿਲਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਸੁੰਨਤਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਖੋਜਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਨੋਟਿਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮੁ forਲੇ ਨਿਯਮ
ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਵਕੂਫ ਅਤੇ ਅਸੰਭਵ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਣਚਾਹੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮੁ theਲੇ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹਨ? ਹੇਠਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ:
ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੰਤਰਿਜੀ ਸਪੇਸਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚੀਰ, ਸਕਰੈਚਜ਼, ਸਕੈਫਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਠੀਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ. ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਯੂਕੇ ਦੇ ਪੋਡੋਲੋਜਿਸਟ ਸੁਗੰਧ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਨਿਕਲ ਰਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਖੁਸ਼ਬੂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਜੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਨੂੰ ਗਲੀ, ਬੀਚ, ਤਲਾਅ, ਸੌਨਾ ਤੇ ਨਾ ਉਤਾਰੋ. ਬੰਦ ਚੱਪਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪਾਓ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਦੀ ਅਣਚਾਹੇ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਬਚੇਗਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਚਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ;
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਨਿਰੰਤਰ ਜਮਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ. ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ 100% ਸੂਤੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੋਣ. ਗਮ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਪਾਚਿਆਂ ਵਿਚ ਸਧਾਰਣ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੱਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਚੀ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ ਜਿਸ ਵਿਚ ਯੂਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤਰ ਦਖਲ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਚੀ ਹੋਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਾਰੀਆਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਚੀਰਦੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਹਨ;- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜੰਮੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅੱਗ ਦੇ ਸੇਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਘੱਟ ਹੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਜਿਸਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ 36 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੈਰ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਪੂੰਝੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ;
- ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਕੇ ਐਨਾਸਟੋਮੋਸ ਬਣਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੋ;
- ਸਿੱਧੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਈਪਰਹਾਈਡਰੋਸਿਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ, ਟੈਲਕਮ ਪਾ powderਡਰ ਜਾਂ ਬੇਬੀ ਪਾ powderਡਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
ਮੇਖ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫਾਈਲ ਨਾਲ ਸੰਸਾਧਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ ਕੈਂਚੀ, ਚਿਮਟੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਾਧਨ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵੇਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂਕਿ ਇਕ ਇੰਨਗ੍ਰਾੱਨ ਮੇਖ ਦੇ ਗਠਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਫਾਈਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਧਾਤ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ;- ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮੋਟੇ ਚਮੜੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਅੱਡੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪੱਥਰ ਦੇ ਪੁੰਮੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਫਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਦਾ ਸੁੱਕਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਖੂਨ ਦੀ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਾਮਿਸ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਅਲਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਲਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਇੰਨੇ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹਨ;
- ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੋਂਓ. ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਜਲ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਕੌਰਨ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਚਮੜੀ ਨਾ ਕੱਟੋ. ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਮੱਕੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਹੀਮਰੇਜ (ਹੇਮੇਟੋਮਾ) ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤਰਲ ਜਾਂ ਪਿਉ ਦਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਦਰਦ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੰਤਰਿਜੀ ਸਪੇਸਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚੀਰ, ਸਕਰੈਚਜ਼, ਸਕੈਫਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਠੀਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ. ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਯੂਕੇ ਦੇ ਪੋਡੋਲੋਜਿਸਟ ਸੁਗੰਧ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਨਿਕਲ ਰਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਖੁਸ਼ਬੂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਜੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ ਜਿਸ ਵਿਚ ਯੂਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤਰ ਦਖਲ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਚੀ ਹੋਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਾਰੀਆਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਚੀਰਦੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਹਨ;
ਮੇਖ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫਾਈਲ ਨਾਲ ਸੰਸਾਧਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ ਕੈਂਚੀ, ਚਿਮਟੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਾਧਨ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵੇਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂਕਿ ਇਕ ਇੰਨਗ੍ਰਾੱਨ ਮੇਖ ਦੇ ਗਠਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਫਾਈਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਧਾਤ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ;ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਕੱਦ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਨਹੁੰ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਗੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਇਹ ਇਨਕਰੌਨ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਨਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਫਾਈਲ ਨਾਲ ਫਾਈਲ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਕ ਪੇਡੀਕਯੂਅਰ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹੋ.
ਉੱਲੀਮਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜੇ ਨਹੁੰ ਸੰਘਣਾ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੰਗਲ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਸ ਸਮੇਂ, ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਟੈਬਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਉਹ ਜ਼ਬਾਨੀ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਅਤਰਾਂ, ਕਰੀਮਾਂ, ਹੱਲ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਉੱਲੀਮਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਮਾਹਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ willੁਕਵੇਂ ਉਪਾਅ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਯੋਗ ਮਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਮੇਖ ਨੂੰ ਦਰਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਨੁਕਸਾਨੀ ਹੋਈ ਨੇਲ ਪਲੇਟ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਦਬਾਏਗੀ. ਅਤੇ ਇਹ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਫੋੜੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਨਹੁੰ ਰੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਬਨੂਗੁਅਲ ਹੇਮਰੇਜ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਦਰਦ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕੋਈ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਸੋਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਨਰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ. ਤਕਰੀਬਨ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਹੇਮਰੇਜ ਦਾ ਵੀ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲ਼ਤ ਮੇਖਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੇਂ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਨੇਲ ਪਲੇਟ ਦੇ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧਾ ਦਿਓ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਨਾ ਕਰੇ.
ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਇਸ ਦਾ ਕਿਨਾਰਾ ਵੱਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਚਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਫੁੱਟੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹਨ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਬਲਕਿ aਰਤਾਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਚੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਗੇਵੋਲ ਅਤੇ ਫੂਲੇਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਗੇਵੋਲ ਫੁੱਟ ਕੇਅਰ ਸੀਰੀਜ਼
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਫੰਡ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਮੀਮੋ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਬੰਦ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤਿੱਖੀ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਡੀਕਿureਰ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੈਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ, ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਮਾਹਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ
ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ:
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਨਿ diabetesਰੋਪੈਥੀਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੱਥਰ ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਏ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਟੱਬਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਥਰਮਲ ਬਰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੈਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਰਾਤ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਬਣੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਿਹਤਰ ਜੇ ਇਹ ਸੂਤੀ ਹੋਏਗਾ. ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
