ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਲਸਣ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

Pin
Send
Share
Send

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਲਸਣ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਲੋਚ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ.

ਲਸਣ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਬਜ਼ੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਮੀਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈ "ਐਲੀਸੋਰ"

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ "ਐਲੀਸੋਰ" ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਲਸਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਟੂਲ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

"ਐਲੀਸੋਰ" ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਦਵਾਈ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. "ਐਲੀਕੋਰ" ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਮੇਂ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਐਲੀਕੋਰ ਦੀ 1 ਗੋਲੀ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਥਰਾਅ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲਸਣ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਕੇਫਿਰ ਨਾਲ ਲਸਣ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਮਰੀਜ਼ ਅਜਿਹੇ ਸੁਆਦੀ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

  1. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ 7 ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
  2. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੇਫਿਰ ਦੇ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
  3. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਇਲਾਜ਼ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਦੀ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਸਣ ਦਾ ਰਸ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. 20 ਤੁਪਕੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ

ਕੀ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

  • ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਸਾਫ਼ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
  • ਤਦ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਦੋ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ;
  • ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ;
  • ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਸਾਗ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
  • ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ grated ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

  • ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਬਰਾਬਰ 0.4 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਆਲੂ ਵਿਚ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
  • ਸਬਜ਼ੀ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿesਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
  • ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਾਗ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਡਿਲ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼;
  • ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲਸਣ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਰੰਗੋ

ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਹੈ:

  • ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ 3 ਛੋਟੇ ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਕੱਟਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
  • ਲਸਣ ਦੇ 3 ਬਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲੌਂਗ, 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
  • ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
  • ਫਿਰ ਟੂਲ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 10 ਮਿ.ਲੀ. ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਰੰਗੋ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਨਸ਼ਾ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਪਤਲੇਪਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਪਚਾਰੀ ਰੰਗੋ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ: ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਉਪਚਾਰੀ ਰੰਗੋ ਦਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਕ ਅਨੌਖਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਪੀ

ਕੀ ਮੈਂ ਸ਼ਰਾਬ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਰੋਗ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:

  1. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੇ 700 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ;
  2. ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
  3. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਤੀਜਾ ਉਤਪਾਦ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਸਣ ਦੇ 20 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਰੰਗਤ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਲਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ

ਲਸਣ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ:

  • ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਤੇ ਸੇਬ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਰਗੜੋ;
  • ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਹਨ;
  • ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠਨ ਤਰਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਆੱਕ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਉਲਟ

ਲਸਣ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਪਰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

  1. ਪਾਚਕ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
  2. ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀ;
  3. ਥੈਲੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰ.

ਕੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਲਸਣ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.

Pin
Send
Share
Send