ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲਹੂ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ “ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼”, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲੋਂ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਵਿਚੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ withਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਾਂ, ਚੱਲ ਸਕਾਂ, ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੀਏ.
"ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ" ਸਮੀਕਰਨ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜ ਫੜ ਲਈ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਜ਼ਮੀਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਜਾਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੋਦਾਮ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ theਰਜਾ ਦੇ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਏਗਾ, ਸਰੀਰ ਲਵੇਗਾ ਕਿ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਬਦਲਿਆ.
ਜਦੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਵਿਚ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਬਚਿਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ, ਇਕਸਾਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸਮੇਤ ਸ਼ੂਗਰ.
ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਦਰ 3.9-5.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਲਈ ਇਕੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਗਭਗ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰੀਏ.
"ਸ਼ਾਂਤ, ਸਿਰਫ ਸ਼ਾਂਤ!" - ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਾਤਰ ਕਿਹਾ, ਜੈਮ ਅਤੇ ਬਨ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ.
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਲਈ ਖੂਨਦਾਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਵੇਖਿਆ - 8.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ. ਇਹ ਘਬਰਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਮੌਕਾ ਹੈ. 8.5 ਤੱਕ ਵਧੇ ਹੋਏ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਈ ਤਿੰਨ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.
1. ਅਸਥਾਈ ਸੁਗਰ ਲੇਵਲ. ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਖੂਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ, ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. "ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ" ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਖੰਡ ਲਈ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
- ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਦਾਨ ਕਰੋ;
- ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ.
2. ਨਿਰੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧਿਆ ਹੋਇਆ ਸੂਗਰ ਪੱਧਰ. ਭਾਵ, ਖੂਨਦਾਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਜੇ ਵੀ 8 ਐਮ.ਐਮ.ਓਲ / ਐਲ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰਹੱਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਕੋਈ ਤਸ਼ਖੀਸ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਲੋੜੀਂਦਾ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਖੰਡ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਵਿਘਨ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਪਾਚਕ ਰੋਗ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ. ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਉੱਚ ਖੰਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ, ਮੋਟਾਪਾ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਨੂੰਨ "ਚਾਹ ਲਈ."
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ - ਡਾਕਟਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਨਿਰੰਤਰ ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਅਗਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਦੋਂ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ.
3. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਤੀ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲੱਭੀ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਵਰਤ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਨਿਯਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਿਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ સ્ત્રાવ ਘਟਦਾ ਹੈ.
ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਮਰੀਜ਼ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ 30 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਮਾਪੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਾਲੇ ਮਿਹਨਤੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਰਿਕਵਰੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਟੈਸਟ! ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਾਂਹ ਦੇਵੋ.
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਇਨਸੌਮਨੀਆ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਨਾਟਕੀ weightੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਵਿਗੜ ਗਈ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਇਹ ਕਦੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ "ਹਾਂ" ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.
ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਸੁਧਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 8.5 ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਸਿਰਫ ਧੰਨਵਾਦ ਹੀ ਕਹੇਗਾ. ਪਹਿਲੇ ਨਤੀਜੇ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਦਿਨ ਵਿਚ 5-6 ਵਾਰ ਖਾਓ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੋਲ, ਮਠਿਆਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਮਲਬਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਖੰਡ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਿੰਟਆਉਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨੋ
- ਅਲਕੋਹਲ, ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ.
- ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸੈਰ ਕਰੋ. ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਵਿਅਸਤ ਸ਼ਡਿ scheduleਲ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ. ਇਹ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੇਡ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਚੱਲਣਾ, ਚੱਲਣਾ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ - ਸਭ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ.
- ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ. ਛੇ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੰਕੇਤ. ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਆਦਤ ਇਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ sugarੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਚੀਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋਗੇ.
ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਲਹੂ ਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ. ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਥੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਾਲਿਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤਮ ਫੈਸਲਾ ਦੱਸੇਗਾ.
ਜੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਖੰਡ ਵਧੇਗੀ, ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਵੱਧ, ਉਮਰ 40+ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਖਮ ਹੈ. ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸਾਲ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾਨ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ.
