ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ, ਤਸ਼ਖੀਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ 17. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਕੇਤਕ ਅਕਸਰ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਮ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਦਰਅਸਲ, ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 17 - ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ
ਪਹਿਲੀ (ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ) ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੁਮੇਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ 17.1-17.9 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਮੁੱਲ ਵਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ.
ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੋਰਟੇਬਲ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ 17.2 ਯੂਨਿਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਘਬਰਾਹਟ, ਪਾਚਕ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਪ੍ਰਜਨਨ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰਿਫਲੈਕਸਸ, ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ, ਕੋਮਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਦੌਰ ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ
- ਖੰਡ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ -95%
- ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਖਾਤਮਾ - 70%
- ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਖਾਤਮਾ -90%
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ - 92%
- ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ -97%
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 5.5 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 12 ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿੱਖ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਹੇਠਲੇ ਪਾਚਕਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਡ੍ਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਖੰਡ ਦੇ ਸੰਕੇਤ 17.3 ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ, ਨਿਰੰਤਰ ਪਿਆਸ;
- ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ
- ਥਕਾਵਟ, ਨਪੁੰਸਕਤਾ;
- ਮਤਲੀ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ;
- ਨੀਂਦ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ;
- ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੁੰਨਤਾ, ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰੀਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
- ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ;
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
- ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ (oftenਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ);
- ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ;
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ;
- ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪੀਲੇ ਚਟਾਕ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਗ਼ਲਤ .ੰਗ ਨਾਲ.
ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਮਰ ਦੀ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਹੱਦ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਖ਼ਰਾਬ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੋਣਾ;
- ਮੋਟਾ
- ਇੱਕ બેઠਸਵੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ;
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ;
- ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ;
- ਸ਼ਰਾਬ, ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ.
ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੰਡ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ 17.8 ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਦੀ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਿਣੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ:
- ਇੱਕ ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈ ਹੈ;
- ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਿਰੋਸਿਸ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ;
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ;
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ.
Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤਕ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੁੱਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਣ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉੱਚ ਦਰਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਪੱਧਰ, 17.5 ਯੂਨਿਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾਲ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕੋਮਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ:
- ਮੂੰਹ ਵਿਚੋਂ ਐਸੀਟੋਨ ਦੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੰਧ ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਈਪ੍ੋਟੈਨਸ਼ਨ;
- ਉਲਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨਸਨੀ;
- ਗੈਗਿੰਗ;
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ;
- ਘਰਰ
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗਿਰਾਵਟ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੱਛਣ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਗੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ 17.6 ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ:
- ਗੈਂਗਰੇਨ
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੈਰ ਸਿੰਡਰੋਮ;
- ਐਨਜੀਓਪੈਥੀ;
- ਨੇਫਰੋਪੈਥੀ, ਆਦਿ
ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਪूरਣਯੋਗ, ਸੁਭਾਅ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੇ ਅੰਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ 17 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ 17.7 ਯੂਨਿਟ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਲੈਕਟਸੀਡੈਮਿਕ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਸੋਲਰ ਕੋਮਾ ਦਾ ਇਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਪਾਅ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਗੇ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਗੇ:
- ਛੂਤਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ;
- ਬਰਨ, ਸਦਮੇ, ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਅ;
- ਇੱਕ ਘੱਟ carb ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਖਤ ਪਾਲਣਾ;
- ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ;
- ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਠਹਿਰਾਓ;
- ਖੰਡ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ
ਮੀਟਰ 'ਤੇ 17 ਨੰਬਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੀੜਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਾਅ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਸਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮੇਜ਼ 'ਤੇ, ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਉ c ਚਿਨਿ, ਬੁੱਕਵੀਟ, ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ, ਗੋਭੀ, ਖੀਰੇ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ, ਗਾਜਰ, ਬੈਂਗਣ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਸਾਗ.
ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਕੈਨੋਲਾ ਦੇ ਤੇਲ, ਲਸਣ, ਬਦਾਮ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਫ਼ਲੀਆਂ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਓ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਲਕੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮਾਸ ਦੀਆਂ ਚਰਬੀ ਕਿਸਮਾਂ, ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ, ਚਾਕਲੇਟ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਕਾਫੀ, ਮੱਖਣ, ਆਲੂ, ਸਾਸੇਜ, ਸਾਸੇਜ, ਲਾਰਡ, ਕੋਈ ਵੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤਲੇ ਭੋਜਨ.
ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ 4 ਯੂਨਿਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੇ ਸੂਚਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਅਸਪਨ ਬਰੋਥ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਐਸਪਨ ਸੱਕ ਦੇ 2 ਵੱਡੇ ਚਮਚ 0.5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਹੱਲ ਨੂੰ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ / ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਵਿਚ ਲਓ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਬੀਨ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਏਗਾ. ਇੱਕ ਕਾਫੀ ਗ੍ਰਿੰਡਰ ਵਿੱਚ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪੌਦੇ 12 ਘੰਟੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਬੀਨ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਕ ਹੋਰ ਨੁਸਖਾ: 1 ਕਿਲੋ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਨੂੰ 3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਸ਼ੂਗਰ ਬੀਨ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ.
- ਲਸਣ ਦਾ ਤੇਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਲਸਣ ਦੀਆਂ 12 ਲੌਂਗ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਫੈਲੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ idੱਕਣ ਅਤੇ rigeੱਕਣ ਨਾਲ Coverੱਕੋ. ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੱਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਰਚਨਾ / ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਲਸਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਕ ਹੋਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਖੰਡ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਦਾ ਲੌਂਗ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕੇਫਿਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਲਓ.
ਰੋਕਥਾਮ
ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ;
- ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ;
- ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਪੀਓ;
- ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ;
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ;
- ਇੱਕ ਅੰਸ਼ਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ;
- ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ;
- ਸਿਰਫ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਦਵਾਈ ਲਓ;
- ਦੀਰਘ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਕਰੋ.
ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ, ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਚਲਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਫਿਰ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਪੱਧਰ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੇਗਾ. ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ:
- ਇਕੋ ਸਰਿੰਜ ਵਿਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾ ਮਿਲਾਓ;
- ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੀ ਮੋਹਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਨਾ ਲਗਾਓ;
- ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਪੰਚਚਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਨਾ ਪੂੰਝੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਡਰੱਗ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੂਈ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਨਾ ਕੱ .ੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਲੀਕ ਨਾ ਹੋਏ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਛਾਲਾਂ ਮਾਰਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦੇਣਾ, ਹਰ ਰੋਗੀ ਲਈ 17 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਮੁੱਲ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣਾ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
<< Уровень сахара в крови 16 | Уровень сахара в крови 18 >>
