ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਈ ਦਹਾਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਗ਼ਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 50 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ 15 ਅਤੇ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਸਿਰਫ ਸੱਠ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਜਾਂਚ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦਸਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਉੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪੋਸ਼ਣ, ਭਾਰ, ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੀਆਂ substancesਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪਾਚਕ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਖੰਡ ਦੇ ਭਟਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ ਦੇ ਸਮੇਂ, byਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਉੱਨਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਹੁਣ ਬੁ ageਾਪਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ 75 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਿਰੰਤਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਰੂਹ ਸਾਡੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਮਿਡਲ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ. ਪਾਥੋਲੋਜੀਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਦੌਰ ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ
- ਖੰਡ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ -95%
- ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਖਾਤਮਾ - 70%
- ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਖਾਤਮਾ -90%
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ - 92%
- ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ -97%
ਅਕਸਰ womenਰਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੇ wayੰਗ ਨਾਲ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ. 50 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਟਾਈਪ 2 ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਲੰਘਣਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਜੀਵਣ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼. ਇਹ ਪਾਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਦਲਾਅ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ - ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਕੁਪੋਸ਼ਣ. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੀ ਅਟੱਲ ਇੱਛਾ. ਆਖਰਕਾਰ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ themselvesਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ “ਕਮਾਈ” ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਤਣਾਅ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਥਾਈ ਵਿਗਾੜ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਨਾ ਸਿਰਫ ਘਬਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰਕ ਭਾਰ ਵੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਗੰਭੀਰ ਬਰਨ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ.
- ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਮ ਖੰਡ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ, ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਭੁੱਖਮਰੀ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਹਾਰਮੋਨ-ਸੀਕਰੇਟਿੰਗ ਟਿ .ਮਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੇਠਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
| ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ | ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ |
ਪਿਆਸ, ਖੁਸ਼ਕ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ, ਮਾੜੀ ਇਲਾਜ਼ ਯੋਗ ਫੰਗਲ ਰੋਗ, ਨਿਰੰਤਰ ਥਕਾਵਟ, ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਘਟੀ. | ਗੰਭੀਰ ਭੁੱਖ, ਭੁੱਖ ਵਧਣਾ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਕੰਬਣੇ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਬਣੀ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਧੜਕਣ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ. |
50 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦਾ ਆਦਰਸ਼
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, 2.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਚਕ ਆਮ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗੇ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਖੰਡ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੁਆਰਾ, ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ: 4.1 - 5.9. ਬੁ oldਾਪੇ ਅਤੇ ਬੁ oldਾਪੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਮੁੱਲ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ: 60 ਸਾਲਾਂ ਤੇ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 6.4 ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਤੀਹ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ 6.7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ.
50 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ bloodਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਨਿਯਮ 4.1-5.9 ਹੈ. ਡਾਟਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ:
- ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ;ਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਨਸ਼ੇ, ਤਣਾਅ, ਉਤਸ਼ਾਹ;
- ਖੂਨ ਇਕ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਉਂਗਲ ਤੋਂ ਨਹੀਂ.
ਜੇ ਖੰਡ ਘਰੇਲੂ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਗਿਆਯੋਗ ਰੇਟ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 50 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਉਪਰਲੀ ਹੱਦ ਲਗਭਗ 5.5 ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਦਾ ਲਹੂ ਇੰਟਰਸੈਲਿularਲਰ ਤਰਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਥੋੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਆਨਾ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, 5.8 stillਰਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ, 7.1 ਦੇ ਇੱਕ ਸੂਚਕ ਨਾਲ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੀ ਗਲਤੀ 20% ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਦਾਇਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ. ਜੇ ਉਪਕਰਣ ਨੇ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਗਵਾਹੀ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਤਸ਼ਖੀਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿਚ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖੰਡ 'ਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ageਸਤ ਉਮਰ 50 ਸਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵੰਡ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ. ਬਹੁਤੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿਚ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਮੋਟਾਪਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਬਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. Noticeਰਤਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੇਟ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਨਾੜੀ ਰੋਗ, ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ overਰਤਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਉੱਤੇ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਸਰਲ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਤਸ਼ਖੀਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪੈਣ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਭਰ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
Inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਸਿੱਧਾ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, 50 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਵਿਚ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲ ਭਾਰ, ਚੰਗੀ ਵਿਰਾਸਤ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੀਨੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿਕਾਰ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ. ਮੋਟਾਪਾ, ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਘੱਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਅਜੇ ਤਕ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਪਾਚਕ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਖੰਡ ਉਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੱਛਣ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਪਤਾ ਸਿਰਫ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ 7 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪਲ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਨਿਰੰਤਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਮੁਆਫੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ 9 ਵਜੇ ਜਾਂ 12 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐੱਲ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ -ਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਕੇਤ:
- ਵਧੀਆਂ ਸਾਈਸਟਾਈਟਿਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਯੋਨੀਟਾਈਟਸ, ਕੈਨਡੀਡੀਆਸਿਸ;
- ਤੇਜ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ;
- ਯੋਨੀ ਖੁਸ਼ਕੀ;
- ਘਟੀਆ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ.
ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ 3 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਮਾੜੀ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ, ਖੂਨ ਹਰ ਸਾਲ ਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਖੋਜ ਵਿਕਲਪ:
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਹੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਖੰਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਮ ਹੈ. ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ 75 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਗਲੇ 120 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟ ਕੇ 7.8 ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ.
- ਗਲਾਈਕੇਟਿਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੰਕੇਤਕ> 6% ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ; > 6.5 - ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ.
- ਤੇਜ਼ ਗਲੂਕੋਜ਼. ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਆਮ ਖੰਡ ਟੈਸਟ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਏਗੀ - ਖੰਡ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ.
ਖੰਡ ਦੀ ਕਮੀ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਲਈ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਗਲੂਕੋਜ਼, ਆਟਾ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ. ਭੋਜਨ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਬਣਾਏਗਾ. ਖੁਰਾਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ, ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ. ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਸਾਗ, ਕੁਝ ਉਗ ਅਤੇ ਫਲ, ਗੁਲਾਬ ਬਰੋਥ, ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ - ਖੁਰਾਕ ਸਾਰਣੀ ਨੰਬਰ 9 ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਅਗਲੇ 2 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇ. ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਮੈਟਫਾਰਮਿਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧਾ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ - ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਿਹੜੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
>> 60 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਨਿਯਮ <<
