ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੱਕ ਪੇਪਟਾਇਡਿਕ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਜ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਉਚਿਤ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਐਂਟੀ-ਕੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਲਾਈਕੋਲਿਸਸ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੋਂ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਪਾਚਕਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸਦਾ ਐਂਟੀ-ਕੈਟਾਬੋਲਿਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕਾਫ਼ੀ isੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਜੇ ਅਨਪੜ੍ਹ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ) ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ (ਚਰਬੀ) ਵੀ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਨਿਚੋੜ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹ ਕਿਹੜੇ ਹਨ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੁਆਰਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਵਾਜਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵੱਲ. ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਬਲ ਹੋਵੇਗਾ ਦੋ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- - ਖੁਰਾਕ - ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉੱਨਾ ਵਧੀਆ;
- - ਜੈਨੇਟਿਕਸ - ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਨਾ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਸ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ.
ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ੋਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਜਾਂ ਤਾਂ ਐਨਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਮਾਰਗ, ਭਾਵ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗਦਿਆਂ, ਇਕ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਚਰਬੀ ਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਇਕਟੋਮੋਰਫ ਹੈ (ਪਤਲੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਹਨ), ਤਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਐਂਡੋਮੋਰਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਪੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਘਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ), ਤਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉੱਚ ਟਾਕਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਕੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ.
ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੈੱਲ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੀਸੀਨ ਅਤੇ ਵੈਲਿਨ ਨੂੰ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਡੀਐਨਏ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਇਓਸਿੰਥੇਸਿਸ ਵਿਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੇਟ ਆਇਨਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਟਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਚਰਬੀ ਦੀ ਭੀੜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਐਂਟੀ-ਕੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਲਿਪੋਲੀਸਿਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ).
ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਇਨਸੁਲਿਨ ਮੁੱਖ ਗਲਾਈਕੋਲਿਸਸ ਐਂਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਗਲੂਕੋਨੇਓਗੇਨੇਸਿਸ).
ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ, ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਲੰਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿਚ, ਪਹਿਲੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਛੋਟਾ ਐਕਟਿੰਗ ਇਨਸੁਲਿਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ subcutaneous ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਲਟਰਾਸ਼ੋਰਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਿਖਰ ਵੀ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹਿਲਾਂ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ) ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਸ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਲਾਭ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- - ਕੋਰਸ ਦੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਕੀਮਤ;
- - ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਉੱਚ ਕੁਆਲਿਟੀ (ਇਨਸੁਲਿਨ, ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੇ ਉਲਟ, ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਕਲੀ ਨਾ ਬਣਾਓ);
- - ਖਰੀਦਾਰੀ ਅਸਾਨਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ;ੰਗ ਨਾਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- - ਦਾ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- - ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੰਭਾਵਨਾ;
- - ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਕੋਈ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ;
- - ਹਲਕੇ ਰੋਲਬੈਕ;
- - ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ;
- - ਸਰੀਰ ਤੇ ਐਂਡਰੋਜਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ;
- - ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਮਰਦ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- - ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- - ਕੋਰਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਚਰਬੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- - ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਟੀਕਾ ਸਕੀਮ.
ਪਾਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਕਮੀ, ਜੋ ਕਿ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਕੰਬਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਚੇਤਨਾ ਬੱਦਲਵਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਿੱਠੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲਿਆਉਣਾ, ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਖੁਜਲੀ ਟੀਕੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪਾਚਕ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਘਟੀ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸ ਡਰੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਪੀਸੀਜ਼ (ਉਦਾ. ਪ੍ਰੋਟਾਫਨ) ਦਾ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਕੋਰਸ
ਇਸ ਡਰੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਛੁਪਾਓ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ 5 ਤੋਂ 10 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੋ ਇਕਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕੱcੇ ਟੀਕੇ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ 15 - 20 ਯੂਨਿਟ ਤੱਕ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, 5 ਜਾਂ 10 ਇਕਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਤੁਰੰਤ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ 20 ਯੂਨਿਟ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿਓ. ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਰਿੰਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਸਿਧਾਂਤ ਜਿਸ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਕੌਣ ਇਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ 20 ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਕੁਝ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੇ 50 ਯੂਨਿਟ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ .ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕੋਰਸ ਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਿਆਦ 2 ਮਹੀਨੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਖਾਓ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਐਂਟੀ-ਕੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹਨ: ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (energyਰਜਾ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਖਪਤ ਕਾਰਨ). ਬਾਹਰੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਵੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਿਨ ਦੇ ਹੋਰਨਾਂ ਸਮੇਂ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਜੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਟੀਕਾ ਦੇਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕਲਾਸਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਐਕਟ੍ਰੈਪਿਡ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੀਕੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
