ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ. ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ bothਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ energyਰਜਾ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨੁੱਖੀ ਸੈੱਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰੇ ਮਾਪਦੰਡ
ਖੂਨ ਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਆਦਮੀ ਅਤੇ bothਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਯਮ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿੱਧੇ ofਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਸਲ ਪੱਧਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਦਰ 3.9 - 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਹੈ. ਖਾਣ ਤੋਂ 120 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ 5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਨਾੜੀ ਦੇ ਲਹੂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਮਾਹਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਉੱਤਮ ਹੋਵੇਗੀ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕਿਉਂ ਵੱਧਦਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੋਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ. ਇਹ ਰਾਇ ਗਲਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੂਜੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ;
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ;
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਲੈਣ ਵਾਲੇ;
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ.
ਪ੍ਰੀਮੇਨਸੂਰਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਵੀ ਹੈ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ:
- ਜਿਗਰ
- ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਸਿਸਟਮ;
- ਪਾਚਕ
ਉਹ ਅੰਗ ਜੋ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਇਨਸੁਲਿਨ. ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਸਿਸਟਮ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਟੁੱਟਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਕ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਅੰਗ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ, ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਾਈਕਰਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਚ ਖੰਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ pregnancyਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ treatmentਰਤ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਲੱਛਣ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆਂ ਹੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਲੀਨਿਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਿਆਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ:
- ਲਾਭ ਪਸੀਨਾ
- ਤੇਜ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ
- ਟੁੱਟਣਾ
- ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾ
- ਪਿਆਸ
- ਤੇਜ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ.
- ਜਾਣੂ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟੇ
- ਦਿੱਖ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਮੀ
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
- ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਵਧਣ ਕਾਰਨ, ਅਕਸਰ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਕੇਸ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਪਰੋਕਤ ਦੱਸੇ ਗਏ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਚਨਚੇਤ ਅਤੇ ਗਲਤ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨਾ ਬਦਲੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ
ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗ ਵਿਚ ਖਰਾਬ ਕਿਉਂ ਹੋਈ.
ਲੱਛਣ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਦੂਜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਜੇ, ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ treatmentੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ਼ ਵਿਕਸਤ ਕਰੇ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਹੀ correctlyੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:
- ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਓ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ
- Modeਸਤਨ, ਪਰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ.
ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ, ਭਾਵ, ਹਰ ਰੋਜ਼, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ.
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਗੈਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕੋਮਾ.
ਰੋਕਥਾਮ
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਨੇੜੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਇਕ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
