ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕੋਈ ਵਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਪਰ ਕੇਵਲ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਗਲਤ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਉਗ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕਰੌਦਾ
ਗੌਸਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਰਸ ਅਤੇ ਮਿਠਾਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹਨ. ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੀ ਬੇਰੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਝਾੜ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ, ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਧੀਆ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਗੌਸਬੇਰੀ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਗੌਸਬੇਰੀ ਵਿਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਦੀ ਇਕ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ, ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਸਮਗਰੀ ਵਾਲਾ ਇਕ ਵੀ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਅੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਿੱਧੀ ਸ਼ਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ?
ਕਰੌਦਾ ਬੇਰੀ ਕੋਈ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੇਰੀ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਮੱਖਣ;
- ਕੁਦਰਤੀ ਮਧੂ ਸ਼ਹਿਦ.
ਵਰਤਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ methodੰਗ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੇ ਖੰਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਾਲੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰੌਦਾ ਦੇ ਜੂਸ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠਾ. ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਬੇਰੀ ਰਚਨਾ
ਗੌਸਬੇਰੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ - ਹਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਸਿਰਫ 44. ਅਜਿਹੀ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਝਾੜੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਮੂਹ ਬੀ.
ਇਸ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਗੌਸਬੇਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ;
- ਚਰਬੀ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ;
- ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ;
- ਪਾਣੀ
- ਖਣਿਜ.
ਗੌਸਬੇਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਦੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਕਦੋਂ ਹੈ?
ਕਰੌਦਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਿਰਫ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਖਪਤ.
ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਰੌਦਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੌਸਬੇਰੀ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਬੇਰੀ ਹੈਪੇਟਿਕ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਕੋਲਿਕ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੇਟ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਖ਼ਾਸਕਰ ਖਤਰਨਾਕ ਹਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਰੌੜੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਪਚਾਰੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗੂੜੇ ਰੰਗ ਦੇ ਪੱਕੇ ਫਲ ਖਾਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਗੌਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਜੈਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੇ ਉਤਪਾਦ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਕਲਪ ਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਛਾਲ ਲਗਾਏਗਾ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿਚ ਕਰੌੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਗ ਦੀਆਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦਾਣੇ ਵਾਲੀ ਖੰਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗੌਸਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਥਾਂਵਾਂ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਕਬਜ਼
- ਜੈਮਸ
- ਪੀਣ
- ਕੰਪੋਟੇਸ.
ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੌਸਬੇਰੀ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਜੈਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸੋਰਬਿਟੋਲ ਜਾਂ ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੈਮ ਇਸ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿਚ ਦਾਣੇਦਾਰ ਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ ਕੰਪੋਬਿਟ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਇਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ.
