ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤੀਹ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਚਾਲੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ - ਦੀਨਾ ਡੋਮੀਨੋਵਾ, ਜੋ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ, ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਾਇਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਕੌਣ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਕੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਲੌਗਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਬਰਾਬਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਡਾਇਅੈਚਲੇਂਜ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, ਜੋ ਯੂਟਿ .ਬ ਨੂੰ ਫਟਦਾ ਹੈ, ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟਣਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੀ.
ਦੀਨਾ ਡੋਮਿਨੋਵਾ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਹਾਵਰਾ ਸਿਰਫ ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕ ਥੀਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੇ ਮੌਜੂਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ.
ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਲੜਕੀ ਇੰਨੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ ਕੋਈ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਸੀ - ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕੱਲ ਵੀ ਮਿਸ ਫਿਟਨੈਸ ਬਿਕਨੀ. ਛੋਟੇ ਤੈਰਾਕ ਸੂਟ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੀਨਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੇ.
ਦੀਨਾ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹੁਣ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸਿਰਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਲਾੱਗ ਪੋਸਟ. ਕੀ ਇਸ ਡਾਇਆਕਲੈਂਜ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੀ 100% ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਤੇ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਮੇਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਸਨ ਜੋ ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪਰਦੇਸੀ ਰਾਏ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਮੈਂ "ਕੈਦ" ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ.
ਪਹਿਲੀ ਲੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੇਜਾਂ' ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ difficultਖਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਅਸੀਂ, ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ ਗਲਤ. ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਉਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ.
ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ?
ਡਿਆਚੇਲੇਂਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਨੇ ਮੇਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਯਕੀਨਨ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮੇਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੋਵੇਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਲੋਕ ਸਨ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਾਡਾ ਵਿਕਾਸ, ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ.
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚਦੇ.
ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਉਲਝਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ "ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਕੀ" ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੋਲਾਜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਸੀ?
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ "ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ", ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਕ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਦੂਸਰੇ ਤੁਰੰਤ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਵੀ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਲਈ - ਅਤੇ ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਵਧੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਤੋਂ ਮੈਂ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਹਾਰਕ ਗਾਈਡ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
ਇਸ ਵਿਚ ਦੱਸੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਉਮਰਾਂ - ਦੋਵੇਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਬੱਚੇ, ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵੀ. ਅਤੇ ਕੋਲਾਜ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ definitelyਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਨਿਰਭਉ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੁਕਾਇਆ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸ਼ਾਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇੱਛਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਪਲ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਲੌਗਰ ਬਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ?
ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ "ਬਲੌਗਰ" ਦੀਆਂ ਕਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ: "ਇੱਕ ਬਲੌਗਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੇ ਆਪਣੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ." ਇਹ ਥੋੜਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਬਲੌਗਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕ ਬਣਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਹੁਣ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਬਦਨਾਮ ਬਲਾਗਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ.
ਮੇਰੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਉਂਟ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਕਈਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੋਸ਼ਣ / ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਉਂ ਛਾਪਦਾ ਹਾਂ, ਇਸਦਾ ਉੱਤਰ ਸੌਖਾ ਹੈ - ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਿੱਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਸਕਣ.
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਦੀਨਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਹੈ - ਮਰੀਜ਼ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ? ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਮਾੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਉਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਈ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਿਆਂ ਪੱਤਰ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "ਪੀਕ / ਵਰਕਿੰਗ" ਜਾਂ "ਵਿਰਾਮ", ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ, ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਉਦਾਸ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਥਿਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 95% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਹੋਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਿਆਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹਨ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਕੂਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਡੇ ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿਚ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ-ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿਚਲੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਛਲੀ ਸਦੀ ਦੇ 50 ਵਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲੋਂ ਬਲੌਗਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ?
ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ. ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਮਿਲਣ ਕਾਰਨ, ਲੋਕ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿਚ, ਭਾਵ, ਪਾਸੇ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਾਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹਨ. ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਉਥੇ ਲੱਭ ਲਿਆ.
ਪਰ ਸਿੱਕੇ ਦਾ ਇਕ ਫਲਿੱਪ ਪਾਸੇ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਲੌਗਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਲਡ ਵਾਈਡ ਵੈੱਬ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ "ਸੁਝਾਵਾਂ" ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖੋਜ ਲਈ ਦਲੀਲਾਂ / ਲਿੰਕਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ.
ਠੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ: ਨੈੱਟਵਰਕ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਸਲਾਹਕਾਰ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ: ਉਸ ਕੋਲ ਕਿੰਨੀ ਚੀਨੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਵਾਰ ਜਾਂ 15 ਵਾਰ.
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਕੀ ਉਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਗਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਇ-ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ 9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਭੋਲੇਪਣ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ.
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਬਲਕਿ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ.
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਹੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦਾ ਰਵੱਈਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਉਪਭੋਗਤਾ Yandex.Direct ਨੂੰ ਲਿਖਦੇ ਹਨ? ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਤਰ ਹਨ, ਹੁਣ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 30ਸਤਨ 30-40, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ 2-3 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੀ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਦੇਰੀ ਨਾਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ. ਇੱਥੇ ਪੱਕਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਟਿਪਣੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ राजी ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ - ਕਿਉਂ? ਜੇ ਗਾਹਕ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੇਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਹੈ.
ਕੰਮ, ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਬਲਾੱਗ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਆਖਰਕਾਰ, ਪੋਸਟਾਂ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ, ਦੇਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇਣੀ ਪਈ?
ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਨਾ ਤਾਂ ਕੰਮ, ਨਾ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਮੇਰਾ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਇਕ ਦਿਨ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਖਾਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵਾਂਗਾ.
ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਪਾਠ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਲਾਈਫ ਹੈਕ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ ਜੀ!
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿੱਤਾ, ਸ਼ੌਕ, ਸ਼ੌਕ ਲੱਭਣਾ ਹੈ. ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਘਰ' ਤੇ ਝੂਠ ਨਾ ਬੋਲੋ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਕਰੋ, ਪਰ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਹਮੇਸ਼ਾ. ਕਦੇ ਨਾ ਰੁਕੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਹੜਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸੜਕ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਹਾਂ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ. ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਯੋਗ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਹੋ "ਖੁਦ" ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੇ.
