ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ. ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਸੂਚਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਯਮ
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ 3.9-5.3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ 'ਤੇ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਵੀ, ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਘੱਟ ਹੋਈ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ:
- ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ
- ਹਮਲਾਵਰ
- ਧੜਕਣ
- ਬਹੁਤ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.
ਜਦੋਂ ਖੰਡ 2.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀ, ਤਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਜਾਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕੈਟਾਬੋਲਿਕ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ
- ਕੋਰਟੀਸੋਲ
- ਗਲੂਕਾਗਨ ਅਤੇ ਹੋਰ.
ਸਿਰਫ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ, ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਉਤਨਾ ਉਤਰਾਧਕ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਛੁਪਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, 75 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਲੀਟਰ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸ਼ੂਗਰ ਚੈੱਕ
ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਮਾਪ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਖੂਨ ਨੂੰ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿਚ, ਇਕ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਛੋਟਾ ਮੀਟਰ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀਆਂ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਲਈ, ਖੂਨ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਬੂੰਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡਿਵਾਈਸ 5-10 ਸਕਿੰਟ ਬਾਅਦ ਡਿਸਪਲੇਅ 'ਤੇ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਿਖਾਏਗੀ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੋਰਟੇਬਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਲਹੂ ਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿਚ ਇਕ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਇਕ ਹੋਰ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਵਧੇਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟੈਸਟਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਸਧਾਰਣ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਮਾਪ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ
- ਭੁੱਖਾ ਪਿਆਸ
- ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਵਿਚ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਨਿਦਾਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਦੂਜਾ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਲੋੜਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
- ਦੀਰਘ ਵਿਕਾਰ,
- ਗਰਭ
- ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ.
ਰਾਤ ਦੇ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਅਧਿਐਨ 40 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਹਨ. ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਭਾਰ
- ਗਰਭ
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਸ਼ਰਤ
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੇ, ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਨਿਰੰਤਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਮ ਤਾਲ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਖੰਡ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੂਚਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਸੈਟੇਲਾਈਟ
ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਧੀ ਲਈ ਮੁ requirementsਲੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ:
- ਸ਼ੁੱਧਤਾ
- ਗਤੀ
- ਹੰ .ਣਸਾਰਤਾ.
ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਮੀਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਐਲਟਾ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਰੰਤਰ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਪਲੱਸ.
ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
- ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਗਰੀ,
- 20 ਸਕਿੰਟ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨਾ,
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ.
ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੈਟਰੀਆਂ ਫਟਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿੱਟ ਵਿਚ 25 ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪਸ ਅਤੇ 25 ਫਿੰਗਰ ਕੰਨਿੰਗ ਜੰਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਬੈਟਰੀ ਸਮਰੱਥਾ 2000 ਮਾਪ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ, ਉਪਕਰਣ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਾਪਣ ਦੀ ਸੀਮਾ 0.6 - 35.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਹੈ. ਡਿਵਾਈਸ ਪੂਰੇ ਖੂਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਇਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਤੀਜੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਣਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ.
ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਪਲੱਸ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਯੰਤਰਾਂ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੁਝ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ 8 ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੈਸਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਕਈ ਗੁਣਾ ਸਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਸਤੇ ਪਰ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸਧਾਰਣ ਸੂਚਕ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮੁੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ 12% ਵਧੇਰੇ ਹੋਵੇਗਾ.
ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ. ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਇਹੀ ਗੱਲ ਕਹੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ (ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐੱਲ. / ਐਲ) ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਿਆਰ ਹਨ:
- 2 ਤੋਂ 4 ਘੰਟੇ 3.9 ਤੋਂ ਵੱਧ,
- ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 9.9 - 8.8,
- ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 9.9 - .1..1,
- ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 9.9 - .1..1,
- 8.9 ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਾਣ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ,
- 6.7 ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਾਣ ਦੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ.
ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖੰਡ 3.9 - 6.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
60 ਸਾਲਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ' ਤੇ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਕੇਤਕ ਵਧਣਗੇ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣਗੇ. ਜੇ ਉਪਕਰਣ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ 6.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਦਰ 6.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਹੈ.
ਜੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਤਵੱਜੋ 6 ਤੋਂ 7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਸੀਮਾ ਦੇ ਮੁੱਲ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਿਸ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ 6 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ / ਐਲ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. 7.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਚਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਖੰਡ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
ਤਕਰੀਬਨ 90% ਕੇਸ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰੇਗੀ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਵਧ ਰਹੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਇਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਚਾਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੰਡ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਇੱਥੇ ਹੈ:
- 5.5-7.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੰਡ,
- ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ 7.7--6..4%,
- ਖੰਡ ਖਾਣ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ 7.8-11.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ.
ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਪਾਚਕ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਮਾਪਦੰਡ:
- ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਖੰਡ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਦਿਨ ਦੋ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ 7.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,
- ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ 6.5% ਜਾਂ ਵੱਧ,
- ਜਦੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸੂਚਕ 11.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਸੀ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮਾਪਦੰਡ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ
- ਥਕਾਵਟ
- ਨਿਰੰਤਰ ਪਿਆਸ
ਅਣਉਚਿਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਜੋ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਹੈਰਾਨੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਸਰੀਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸ਼ਾਇਦ ਅਸਧਾਰਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ:
- ਖਾਲੀ ਪੇਟ 5.5-7.0 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼,
- ਖੰਡ 1 ਅਤੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਐਲ 7.8-11.0 ਤੋਂ ਉਪਰ 11.0,
- ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ,% 5.7-6.4 ਉੱਪਰ 6.4.
ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (140/90 ਐਮਐਮਐਚ ਤੋਂ) ਹੈ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਝਾਅ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਕੋਮਾ ਹਨ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਲੋਚ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ. ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀਵਾਰਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਪੁਰਾਣੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪਾਈਪਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਂਜੀਓਪੈਥੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ. ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ:
- ਪੇਸ਼ਾਬ ਅਸਫਲਤਾ
- ਘੱਟ ਦਰਸ਼ਨ
- ਅੰਗ ਦੇ ਅਲੋਪ
- ਦਿਲ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਰੋਗ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜਿੰਨੀ ਜਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ.
ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਲੰਬੇ ਸਮਾਈ ਅਵਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ,
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਰੋਟੀ ਬਦਲੋ,
- ਹਰ ਸਮੇਂ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਰੋਕਦਾ ਹੈ,
- ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ,
- ਐਸਿਡਿਕ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਧਾਰਣ ਸੂਚਕਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਵਿਅਕਤੀਕ ਸੰਵੇਦਨਾਂ' ਤੇ ਵੀ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰੁਸਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਪ ਲਈ ਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.
