ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੰਪੂਰਨ ਵਿੱਚ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਸੰਬੰਧਤ ਕਾਰਕ ਮੋਟਾਪਾ, ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤਣਾਅ, ਦੀਰਘ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਦੌਰਾ, ਭੜਕਾ. ਸ਼ੂਗਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ andਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਮਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ.
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਭਾਰ ਇੰਡੈਕਸ 30 ਕਿਲੋ ਪ੍ਰਤੀ ਐਮ 2 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਸੇਬ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਅਕਾਰ 102 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ --ਰਤਾਂ ਲਈ - 88 ਸੈ.ਮੀ .. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਗਲਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 180 g ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਪਾਲਕ ਜਾਂ ਗੋਭੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.
- ਜਦੋਂ ਮਿੱਠੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਪੀਣਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਗੈਸ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿਯਮਤ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪਹਿਲਾਂ ਭੜਕਾ. ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ ਵੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. 140/90 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਆਰ ਟੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਕਲਾ. ਦਿਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੰਪ ਸਕਦਾ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਰੁਬੇਲਾ, ਚਿਕਨਪੌਕਸ, ਮਹਾਮਾਰੀ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਅਤੇ ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਫਲੂ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਨਾਲ ਹੀ, ਥੋੜੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹਾਰਮੋਨ ਘਰੇਲਿਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਭੁੱਖ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵੱਲ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ energyਰਜਾ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਿਆ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਸਧਾਰਣ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਅਕਸਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਪੈਦਾ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾੜਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੀ ਅਵਸਥਾ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਘਾਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਿਆ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਟਾਪਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ, ਯੋਗਾ ਕਰਨ, ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ 45 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. 40 ਤੋਂ ਬਾਅਦ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਰੇਟ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਉਮਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ, ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ, ਸਹੀ ਖਾਣਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਬਾਕਾਇਦਾ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਨਸਲਾਂ ਅਤੇ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਯੂਰਪੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਅਫਰੀਕੀ ਅਮਰੀਕੀ, ਏਸ਼ੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 77 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧੇਰੇ ਹੈ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨਾ, ਸਹੀ ਖਾਣਾ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ: ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰੀਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਣੇਪਾ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰਾਸਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 3-7 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ, ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋਖਮ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੁਕਸਾਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਗੰਭੀਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿeticਰੋਪੈਥੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਅਕਸਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਾੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਇਰਸ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਡੇ for ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਰੱਖਿਅਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਬਚਾਅ ਰਹਿਤ, ਰੰਗਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਕਲੀ ਦਵਾਈਆਂ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸਾਰੀ ਉਮਰ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਰਲ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਇਕਾਰੋਨੇਟ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਜਲਮਈ ਘੋਲ ਨੂੰ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਧੇਰੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੂਰੇ ਲੰਘਣ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ 'ਤੇ ਖਰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮਾਈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਸਵੇਰੇ, ਦੋ ਗਲਾਸ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਬਿਨਾਂ ਗੈਸ ਤੋਂ ਪੀਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਚਾਹ, ਕੌਫੀ, ਸੋਡਾ ਪਾਣੀ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰੇਗੀ.
